Обострения при болезни Бехтерева

Болезнь  мне не друг,

Болезнь  мне не враг,

Болезнь  мне учитель

 

Обострения при болезни Бехтерева

 

Здравствуйте, дорогой друг.

Чем выше скорость прогрессирования болезни Бехтерева, тем чаще обострения

 

      У людей с диагнозом болезнь Бехтерева периодически происходят обострения болезни.  Появляется боль и скованность, заметная ограниченность в движениях. Если незначительная боль была и раньше, то идет усиление.

Изменяется все состояние к худшему. Настроение ухудшается тоже. Или вообще приходит апатия и страх перед болью и беспомощность перед болезнью Бехтерева. Все раздражает и ничего не радует. И, кажется, нет просвета в жизни.

Одна надежда на лекарства и процедуры, чтобы снять боль и улучшить настроение, и вернуть радость жизни. Но таблетки снимают боль не на долго, или только ослабляют ее. Процедуры тоже дают краткосрочное облегчение.  А обострение длится и не хочет уходить.

Все это говорит о прогрессировании болезни Бехтерева. И дальше будет еще хуже, если не предпринимать никаких решительных шагов для лечения болезни Бехтерева.

Чтобы убрать обострение, или смягчить его действие нужно знать, почему оно происходит

 

 К сожалению, врачи не могут толком объяснить, почему происходят обострения болезни Бехтерева. Они ссылаются на погоду, плохое питание, усталость, перемерзание, эмоциональные срывы и так далее.

Кто-то,  может быть, обратил внимание, что обострения происходят периодически,  в определенное время, в определенном месте, при определенной ситуации, после общения с определенными людьми и т.д.

И если вы последите за собой, то увидите определенную связь, между началом обострения болезни и вашим  состоянием. Возможно, здесь и кроется одна из причин.

Наше состояние выражается определенными мыслями и эмоциями

 

Наши мысли и эмоции могут зависеть от времени года. Например, осенью и весною перепад настроения, связанный может быть с воспоминаниями о несбывшихся надеждах, или несостоявшейся любви.

У нас может возникать недовольство собой, или даже злость на себя. А, это явный признак не любви к себе.  Может быть злость на партнера, что он не предпринял какие-то шаги, которые мы от него ожидали.

Если есть страх перед будущим, то это будет сильно сказываться на поведении, и, соответственно, на  здоровье. То же самое происходит, когда есть сильное сожаление о прошлом.

Обострение, это веская причина, что-то не делать в своей жизни

 

Замечено учеными и психологами,  что ухудшение здоровья, то есть обострение, может быть из-за того, что мы просто не хотим выполнять какие-то свои обязанности. Мы не просто не хотим, мы испытываем сильный страх или стресс при этом.

 Соответственно, мы ищем возможность уйти из этой ситуации, чтобы не испытывать этот стресс. И такую возможность нам предоставляет наше подсознание, в виде обострения.  Теперь у нас есть масса причин не делать то, чего мы так боимся.

 Питание и физическая деятельность, тоже могут провоцировать обострения болезни Бехтерева

 

Обострения могут начинаться и от пищи, которая вам не подходит. Это может быть от вредных продуктов. Также, обострение может произойти от обычных продуктов, если их смешивать в большом количестве. У меня такое было. Особенно после праздников.

Ухудшение здоровья,  может быть,  даже из-за сильной усталости или сильного эмоционального напряжения.  В таком случает, обострение, может быть, как способ отдохнуть от тяжелой работы и подумать о себе.

Благодаря обострениям, у нас есть возможность лучше узнать себя

 

Если вы понаблюдаете за собой, то вы найдете множество связей ваших поступков мыслей, эмоций и чувств с началом и продолжительностью обострений болезни Бехтерева.

Правда, не все люди могут  верить в такую связь. Ведь это сразу не видно.  Только  через некоторое время эту связь можно заметить. Но, это возможно, если  хоть немного верить, и хотеть это заметить.

Чем больше вы будете обращать внимание на себя, ваши желания, эмоции, тем больше вы будете узнавать о себе. Чем больше вы будете узнавать о себе, тем больше у вас будет возможности управлять своей жизнью.

Как ослабить обострения болезни Бехтерева

 

Наше состояние здоровья обычно лучше, когда мы в позитивном, радостном настроении.

Соответственно, когда свое поведение, мы будем проверять эмоциональным состоянием, и чаще делать то, что у нас вызывает восторг и радость, а реже делать то, что вызывает негативные эмоции, обострения болезни Бехтерева будут происходить реже.

Таким образом, мы можем влиять не только на обострения болезни Бехтерева, но и на общее протекание этой болезни. Так можно затормозить прогрессирование болезни Бехтерева.

Придерживаясь такого поведения, и такого эмоционального состояния, можно изменить свою жизнь, в которой не будет места не только обострениям болезни Бехтерева, но, и самой болезни.

Действуйте, и у вас все получится.

Успехов Вам.

Всего Доброго.

Что вы думаете по поводу прочитанного? Поделитесь своими мыслями в комментариях.

Если вам понравилась статья, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях нажав на кнопки ниже статьи.

Share this post for your friends:

Friend me:

Комментарии (37)

  1. Надежда:

    Спасибо за содержательную статью про болезнь Бехтерева.

  2. Светлана:

    это очень тяжёлая болезнь.Я думаю больной должен изучить всё,и найти то,что ему поможет,а не только надеяться на врачей

  3. Кирилл:

    Никакими болезнями лучше не болеть, а если и заболеет человек, то великое спасибо таким сайтам как ваш за полезные советы. Спасибо за интересную статью. Заходите в гости. Меняемся комментариями и твитами.

  4. Оксана:

    В это первый день наступившего нового года по старому стилю от души желаю Вам здоровья… И пусть болезнь оставит Вас навсегда!

  5. Валерий:

    Снимаю шляпу перед людьми, которые могут бороться и побеждать такие страшные болезни!

  6. автор Виктор Громаков:

    Да, Светлана. Пока человек не возьмется за свое здоровье сам, ничего не изменится. Медицина не лечит болезни, она убирает симптомы, а болезнь переходит в хроническое состояние. Поэтому надо убирать причину болезни. А это может сделать только сам человек.
    Спасибо.

  7. nadezhdapol:

    Виктор, абсолютно все верно!
    Я в медицине с 17 лет и могу с уверенностью подписаться под каждым Вашим словом!
    Спасибо! Будьте здоровы и счастливы!

  8. автор Виктор Громаков:

    Спасибо, Надежда. И вам я желаю здоровья и бесконечной творческой активности.
    Успехов.

  9. Вил:

    Согласен с вами, что часто болезни и их обострения являются проявлениями неудовлетворенности жизнью или определенной жизненной ситуаций. Болезнь при этом является своеобразным ответом организма, который позволяет привлечь к себе внимание окружающих или не выполнять определенные обязанности или обещания. Профилактикой таких состояний является жизнь в гармонии с собой, однако это гораздо проще сказать чем сделать постоянным состоянием своей жизни.

  10. автор Виктор Громаков:

    Жить в гармонии с собой в нашем современном обществе действительно сложно. Но, это возможно. Сильное желание и вера в свои силы, помогут добиться чего угодно.
    Спасибо. Успехов.

  11. Артур:

    У меня Бехтерева случайно нашли 2 недели назад при обследовании. Спина вообще никогда не болела, как только узнал диагноз – спина стала болеть без перерыва… Эдакий эффект плацебо наоборот. Чудеса нашей психики. Спасибо за статью! Буду работать над сознанием.

  12. автор Виктор Громаков:

    Артур, ученые уже доказали, случайностей не бывает, есть не познанная закономерность. Оно и к лучшему, что вам диагноз болезнь Бехтерева поставили сейчас, а не в далеко зашедшей стадии. У вас есть больше шансов с малыми потерями разобраться с ситуацией и избавиться от болезни Бехтерева, пока она не дает сильной скованности и болей.
    Успехов Вам.
    Всего Доброго.

  13. Артур:

    Если честно, Виктор, я очень рад такому диагнозу. Есть повод оглянуться и подумать над своей жизнью. Чем и начал заниматься. Что касается стадии, то некий дискомфорт при длительном наклоненном состоянии (мытье пола, ручная стирка и т.п.), тянуще-давящие ощущения внизу спины при нагрузках (присед со штангой, становая тяга), затекание и немение спины при длительном сне на спине у меня возникают уже лет 10-12. Врачи говорят, что это признаки двустороннего сакроилеита – спутника б. Бехтерева, и, следовательно, Бехтерев у меня уже не менее 10 лет. Думаю полноценно живу благодаря спорту – бег, любительский умеренный билд, плавание, моржевание, борьба. В общем всему тому, что врачи запретили. Но я продолжаю вести активный образ жизни. И как и Вы намерен избавится от этой болезни.

  14. Елена:

    Спасибо за статью! Не даете унывать. Мне 29 лет, в апреле этого года поставили диагноз б. Бехтерева. Был стресс.. переживания, но все позади. Работаю над собой и своим телом. Все в норме, но боли без лекарств мучают. А так не хочется их пить…. Самовнушения хватает на 3-4 дня!

  15. автор Виктор Громаков:

    Артур, вы идете в правильном направлении. Поэтому болезнь Бехтерева и не проявляется у вас так сильно, как у большинства. Но, этого не достаточно. Пока вы не поменяете образ жизни, болезнь Бехтерева будет прогрессировать, пусть и медленно. Ведь болезнь Бехтерева это прогрессирующее заболевание. Поэтому вам, как и болезни нужно прогрессировать в своих тренировках. То есть постоянно наращивать нагрузки. Нужно менять питание. Нужно начинать вводить еженедельные разгрузочные дни, или проводить трех – пятидневные голодовки раз в месяц, и попутно чиститься. Тогда вы будете опережать болезнь Бехтерева на несколько шагов. А, убрав свои ограничивающие убеждения, вы избавитесь от болезни Бехтерева.
    Успехов Вам.

  16. автор Виктор Громаков:

    Елена, вы оптимист. Поэтому вы все равно своего добьетесь. Только все это произойдет не мгновенно. Для любого состояния нужно время адаптации. Когда вы полностью примете новую установку на здоровую жизнь, обострения болезни Бехтерева будут проходить все реже. Дела у вас пойдут быстрее. По поводу приема лекарств, я уже неоднократно писал в своих статьях и рассылках. Примите для себя компромиссное решение. Договоритесь со своим сознанием, что лекарства вы будете употреблять временно, скажем в течение 2-3 месяцев, пока втянитесь в тренировки, и привыкнете к новому питанию. А, в это время интенсивно тренируйтесь, наращивая нагрузки. Меняйте питание. Вводите разгрузочные дни или трех дневное голодание. Практикуйте позитивное мышление. И все у вас сдвинется с места. И лекарств вы будете употреблять меньше и меньше, и в, конце концов, совсем откажитесь от них. И вы при этом никого не обманываете, и не страдаете от боли, а полноценно используете время для избавления от болезни Бехтерева.
    Успехов Вам.
    Всего Доброго.

  17. Артур:

    Виктор, спасибо за поддержку и полезные советы! Правда в случае с нагрузками есть некоторые проблемы. Помимо б. Бехтерева у меня нашли еще позвоночную грыжу, а также сколеоз грудного отдела и остеохандроз (но это мелочи). А с грыжей говорят нужно быть очень внимательным к нагрузкам. Так что пока рабочие веса, по крайне мере на приседе и становой, пришлось резко снизить до 50-60 кг. Хочу немного прислушаться к организму.

  18. автор Виктор Громаков:

    Артур, вы правильно сделали, что снизили веса. Вам лучше добавить повторений, и подходов.
    А. грыжа позвоночника обычно встречается у тех людей, кто по жизни берет на себя очень большой груз ответственности за других и за себя, и все хочет делать сам. Пересмотрите все свои дела. Возможно, некоторые из них, вообще не стоит делать, а некоторые, можно переложить на других. Болезнь Бехтерева потому вам и дана, чтобы вы пересмотрели свою жизнь, а грыжи конкретно вас останавливают, чтобы вы меньше делали.
    Успехов Вам.

  19. Дмитрий:

    Болезнь Бехтерева не приговор.Ко всему нужно относиться с умом и тогда всё нармолезуется!
    Тренируйтесь,читайте,общайтесь и жизнь наладится.

  20. Наташа:

    Здравствуйте, Виктор. Спасибо Вам за замечательный сайт!!!
    Зашла случайно почитать про прогноз и всё вмиг перевернулось.
    И про мировоззрение, и про не озлобление от боли, и про то, что всё получится – очень точно сказано, просто нужные и сильные слова.
    Ещё не всё успела перечитать, но обязательно перечитаю.
    Не знаю, прибыло ли в вашем полку в моём лице (сомнения после статьи “Не всё, что врачи называют ББ…”), но симптомов много, и врач поставила мне неделю назад этот диагноз. Конечно, я догадывалась, что у меня не просто моноартрит. Боли в коленях с 19 лет, в спине – с 22 лет, потом первая косточка на ноге, кисти, локти, бёдра, боли в ногах при хорошем УЗИ сосудов, ночная неподвижность в позвоночнике… – похоже на ББ. И, всё – таки, как и у всех, шок, слёзы… Но не отчаяние!!! Я сразу мужу сказала, что не сдамся, буду жить долго, счастливо и активно! Потому мне так и понравились Ваши слова: “И тогда у вас всё получится!”
    Почему я обращаюсь к Вам именно в этих комментариях.
    Сейчас мне 46, то есть прошло 27 лет с момента появления первых болей. У меня были раньше не правильно диагностируемые обострения, лечилась, как при артрозе и остеохондрозе.
    Сейчас скрутило. Спина практически не беспокоит. Болят 6 суставов ног: голеностопы, колени(сзади опухли, хожу на полусогнутых), бёдра; беспокоят отёки, синовиты.
    Я работаю физ. инструктором и всегда много двигаюсь, была довольна своей гибкостью и подвижностью (по возрасту).
    Обращаюсь к Вам за советом: во время обострения дать суставам возможность максимально отдохнуть и зажить – ожить или всё равно грузить их до терпимого?
    Муж говорит: “Сиди, при синовите нужен покой”, а мне даже через боль походить хочется, даже если потом хуже.
    Но если нужен покой – то сделаю всё по максимуму. Я хочу подлечиться и вернуться к прежней работе! Тем более, что Ваши статьи и комментарии читателей придали мне столько сил!!!

  21. автор Виктор Громаков:

    Здравствуйте, Наташа.
    Раз у вас болят суставы ног, то очевидно, вы все это время, тяжело передвигались по жизни, с трудом меняя направление. Тяжело, я имею в виду без радости и удовлетворения. Потому болью в суставах ваше подсознание вас постоянно тормозило, чтобы вы не причинили себе большего вреда.
    Теперь вы перешли грань дозволенного, и боли не позволяют вам ходить. А, отеки и опухоль говорит о том, что вы живете старыми обидами, и угрызениями совести, которые вас и тормозят.
    Во время обострения суставов, сразу нужно остановиться в своей деятельности, и задуматься о вашем движении. Боль не дает вам двигаться в ложном направлении, туда, куда вам не хочется идти, и где вам не нравится быть. Поэтому не стоит упорствовать и нагрузками заставлять работать суставы.
    Когда вы поймете, что идете в ложном направлении, обострение начнет отступать, после этого можно давать нагрузки на суставы, чтобы новой кровью оздоравливать суставы.
    Если вам нравится двигаться, даже через боль, то это возможно, но если вы будете мысленно двигаться в том направлении, которое вам приятно и греет вашу душу. В противном случае. Боль только усилится.
    Например, если вы хотите двигаться, и решили сходить в магазин, чтобы купить продукты для семьи, а сами недовольны этим, то такое движение вам не пойдет на пользу. А, вот если вы решили погулять в парке, и чувствуете радость от этой мысли, то такое движение будет оздоравливать ваши суставы.
    Действуйте, и у вас все получится.
    Успехов Вам.

  22. Наташа:

    Спасибо большое за понимание, поддержку и советы.
    Ваши слова – подтверждение того, что действительно чувствуешь, но не всегда с уверенностью осознаёшь.
    Здоровья Вам и всем читателям!

  23. Cветлана:

    Здравствуйте, Виктор. Нашла недавно, думаю не случайно ваши статьи по ББ, зашла на сайт, получаю Ваши рассылки. Читаю все Ваши темы. У меня ББ уже 2 года – как поставили диагноз, кроме того, кокс артроз тазобедренного сустава, грыжа на позвоночнике небольшая. Стою на учете, хожу по врачам, принимаю лекарства, но понимаю, что только таблетки и уколы тут не помогут. Полностью с Вами согласна, что надо менять привычки своей жизни и отношение к себе. Уже делаю первые шаги в этом направлении. Но, очередное обследование показало, что идет разрушение тазобедренного сустава, и мне предлагают эндо протезирование. Надеясь на чудо (что можно будет обойтись без операции), обращалась к трем специалистам, но все показывают эндо протезирование. Как поступить, не знаю, соглашаться или нет на операцию?.

  24. автор Виктор Громаков:

    Здравствуйте, Светлана.
    По поводу протезирования, врачи вам другого не посоветуют. Медицина не знает других путей лечения болезней, кроме как замены или удаления. Но, человек это не машина с набором запчастей, а самовосстанавливающаяся система, которая может восстановиться из любого состояния, если ей создать соответствующие условия.
    Прислушайтесь к себе, что вам говорит внутренний голос. Если он советует вам сделать операцию, то без нее вы не обойдетесь. То есть, если при мысли об операции у вас спокойно на душе и позитивное настроение, то возможно вам операция поможет. Если же у вас все сжимается от этой мысли, портится настроение, все внутри этому сопротивляется, то значит, операция вам мало поможет, или на незначительный срок, или будут какие-то побочные эффекты, которые будут вам портить жизнь.
    Подумайте сами, суставы у вас не разрушаются просто так, потому что им так хочется, так Вселенная вас останавливает от ложных неверных шагов. Но, искусственные суставы все равно позволят вам идти в ложном направлении. Тогда, вселенной придется вас останавливать другим способом, если вы не измените отношение к себе и к миру. И эти способы могут быть более жесткие, чем медленное разрушение суставов.
    А, если вы измените, отношение к себе и миру уже сейчас, то ваши суставы перестанут разрушаться, потому что в этом уже не будет необходимости. Кроме того, они станут восстанавливаться, потому что вы станете идти в нужном для вас направлении. И вселенная будет вам помогать в этом.
    И все это зависит только от вашего мышления. Если вы еще ходите сами, и сами можете выполнять большое количество действий, то, начав менять мышление уже сейчас, вы можете вернуть свои суставы в их здоровое состояние.
    И это будет не чудо. Это будет ваша воля, ваше желание. Запомните, чудес не бывает, все, что происходит с человеком, он создает сам. Просто человек это не осознает, так
    как, забит под завязку ложными ограничивающими убеждениями типа, что Человек – существо слабое, беззащитное. На самом деле – Человек может все, если только поверит в это и начнет действовать. Этому есть масса подтверждений из истории и современной жизни.
    Суставы предназначены для того, чтобы человек легко передвигался по жизни и легко менял направление. А, тазобедренные суставы это опора всего тела. Вероятно, у вас рушится то, на что вы до этого опирались в своей жизни, или на кого опирались в своей жизни. А, то что у вас уже грыжа, свидетельствует, что вы на себя взвалили ношу, которую вам не потянуть. Это вероятно связано и с потерей опоры в жизни.
    Страх потерять опору приводит к разрушению суставов. Опираться нужно на себя. Иметь свою цель и идти к ней. Делать то, что нравится вам и вызывает вдохновение. И проявлять к себе Любовь и терпение, а не критику и злость.
    Согласен, сразу это сделать сложно, но если так нужно, то это вполне реально. Надо сразу сменить питание, вам лучше отказаться от мяса совсем. Обязательно делать упражнения на пресс и на суставы, можно даже делать приседания, если у вас получается. Обо всем этом есть статьи на блоге.
    И больше позитива. Во всем. Никакого телевизора и новостей. Никаких детективов и женских романов и тем более, бульварной прессы. И окружение ищите только с позитивным отношением к жизни.
    Будете действовать, у вас все наладится.
    Успехов Вам.

  25. Ольга:

    Здравия всем!У мужа обнаружили ББ,пролежал в больнице почти 3 недели,пока пьёт лекарства боль стихает.Всё это временно и я это понимаю.пытаюсь его всегда подбадривать,но в его глазах вижу только апатию.Подскажите Виктор,в период обострения так же необходимо пытаться делать физ.упражнения?и сколько по времени обострение длится?

  26. автор Виктор Громаков:

    Здравствуйте, Ольга. Я понимаю вас и вашего мужа. Думаю от такого диагноза точно радости не добавится. Но, это все временно. Человеку нужно привыкнуть к мысли, что у него болезнь Бехтерева, и что как прежде уже не будет. Попробуйте показать вашему мужу, что для того чтобы изменилась жизнь нужно измениться самому, то есть изменить образ жизни. Это и питание, физкультура и отношение к себе и людям. Болезнь приходит после продолжительного следования ложным убеждениям в еде, отношениях к себе и людям, к окружающей среде, в общем от продолжительного неправильного образа жизни. Измениться образ жизни, уйдет болезнь. Это касается и болезни Бехтерева. Нет неизлечимых болезней, есть неизлечимые люди. Это еще древние говорили. А, обострение будет длиться столько, сколько ваш муж будет иметь негативные мысли, и уныние или аппатию. Это все равно. Пока не будет радости не будет здоровья. Возможно ваш муж скоро и сам поймет, что жизнь с диагнозом болезни Бехтерева не заканчивается и можно продолжать жить и идти к своим целям. По поводу физкультуры тут не все просто. Если лекарства позволяют снимать боль, то нужно заниматься физкультурой, постепенно наращивая нагрузки, увеличивая силу мышц. Если боль в суставах и позвоночнике не проходит и от лекарств, то физкультурой заниматься будет труднее. Но, даже в такой ситуации следует, как можно больше шевелиться. Это не обязательно должна быть физкультура. Просто ходьба или другое движение тоже будет очень полезно. Этого можно добиться если заниматься тем, что очень нравится. Ведь тогда даже про боль не думается. Действуйте, и у вас все получится.
    Спасибо.
    Успехов.

  27. Геннадий:

    Здравствуйте,Виктор!Совсем недавно наткнулся на ваш сайт,хотя Б.Б. у меня впервые официально диагностирована 20 лет назад, но скованность проявлялась ещё на 12-13 лет раньше, т.е более стаж более 30 лет.Это судя по рентгеновским снимкам. Хотя болей в спине или в позвоночнике у меня никогда не было, произошло полное окостенение всего позвоночника, кроме шейного отдела. В самое последнее время болезнь протянулась и туда. Много лет я вёл очень подвижный образ жизни, связанный с моей творческий деятельностью – это меня и спасало в какой-то степени, но возрастом( сейчас мне 56 лет) прежние физические нагрузки уже невозможны + появился компьютер, поэтому приходиться заниматься дома и на воздухе ежедневно упражнениями, которые я подобрал исключительно для себя + на растяжку всего позвоночника + регулярные вылазки при хорошей погоде на природу.+ очищение травами, рисом и т.д.( голодание и сыроедение мне не подошли – каждый раз после них попадал в больницу с сильнейшим обострением) Из ваших статей я узнал о важности изменения настроя и позитивного отношения к жизни в целом и к людям в частности, огромной важности изменения сознания и образа жизни. И стал отслеживать те моменты, когда у меня происходили ухудшения состояния – это оказались депрессии, негативное общее внутреннее состояние и неприятие недостатков окружающего мира, глубокая внутренняя подсознательная критика, то есть недовольство миром и собой.
    Большое спасибо за ваш сайт. Он даёт надежду на выздоровление и совпадает с моими выводами относительно победы над этой болезнью, болезнью в первую очередь сознания.

  28. автор Виктор Громаков:

    Здравствуйте, Геннадий. Рад, что вы сделали правильные выводы относительно влияния мышления на качество вашей жизни. Теперь вам легче будет решиться изменить свою жизнь, чтобы восстановить свое здоровье. И возраст здесь не имеет никакого значения. Это вы решаете, как вам жить. Вы. И слушать нужно себя в первую очередь. По поводу голодания и сыроедения я уже писал, что это очень сильный способ очищения. Не мудрено, что вам становилось плохо после этого. Организм начинает освобождаться от шлаков и ядов, притом интенсивно, потому такая реакция на голодание. Тем не менее, пробовать стоит. Но в вашем случае это должны быть маленькие сроки. Один день в неделю или даже один день в две недели. Еще все зависит от вашего отношения к самой процедуре голодания. Если вы ее не приемлете в голове, то тело тоже не примет голодание. Разберитесь с этим. Ну и смена питания и занятие физкультурой в дополнение к смене мышления, будут давать изменения в положительную сторону в любом случает. Если еще начнете периодически голодать, или проводить разгрузочные дни только на растительной пище, то улучшения будут однозначно. Действуйте. И у вас все получится.
    Спасибо. Успехов.

  29. Юрий:

    Здравствуйте Виктор! Что кажете на чет йоги? Они пишут, что выполняя 4-6 асан, которые при ревматоидном артрите, наверное и при болезни Бехтерева они рекомендуют и через 4 недели уже начнет наступать выздоровление. Они конкретные асаны называют, пишут, что эта болезнь им известна много веков, и она давно лечится. Короче говоря, как вы и говорите – она полностью излечима, начисто.(если конечно этим очень серьезно занятсья)

  30. автор Виктор Громаков:

    Здравствуйте, Юрий. Я не понял, кто это Они. А, по поводу йоги и асан я полностью согласен. Но, здесь есть некоторые нюансы. Йога, это философия, и образ мыслей, и образ жизни. И если вы, выполняя асаны, будете излучать любовь и позитив, то есть наполнять не только пространство, но и себя любовью, то вы сможете избавиться от боли и скованности. Потому что, это правило касается любых упражнений. Вот почему все эзотерические школы рекомендуют выполнять любые физические упражнения, и не только физические, с любовью к себе и окружающим. У меня произошло точно так же. Я об этом тоже постоянно пишу. Спасибо. Успехов.

  31. slobodnik kira:

    здравствуйте . Виктор . огромное спасибо за ваш сайт Помощь огромная и от ваших статей и от отзывов людей .В целом получаются классы обучения . Пока с уважением к вам читаю и учусь . Спасибо.

  32. Виктория:

    Доброго времени суток всем! Хотела бы поблагодарить Виктора за помощь,позитивный настрой и моральную поддержку .

  33. Елена:

    Полностью с Вами согласна, все происходит именно так, сама это заметила, но еще к сожаленью не научилась собой управлять, сама я по натуре человек очень добрый и в этом моя беда… Очень много зажимов внутренних, и я незнаю, как от них избавиться… и вот то, что Вы описываете происходит со мной… так, что работы с моей головой, у меня еще предостаточно. Спасибо Вам Виктор за все, что Вы делаете.

  34. Владимир:

    Благодарю за поддержку.Ваши письма стоит не только читать,но и перечитывать по много раз,чтоб советы воплотить в жизнь.Точнее утвердить в жизни,во имя изменения жизни в лучшую сторону…

  35. Екатерина:

    А вот меня если радует что -то , то не на долгий срок ! Потом начинает надоедать и раздражать …ничего не могу с этим сделать …

  36. Елена:

    Благодарю, мой учитель. Мое мнение ББ – это не болезнь, а образ жизни, образ мыслей, образ бытия. Начните меняться прямо сегодня, сейчас и у вас все есть для этого, все возможности.

  37. Николай:

    Спасибо Большое за статью,за поддержку.

Комментировать