Попрощайся с болезнью Бехтерева

Болезнь Бехтерева симптомы

Симптомы болезни Бехтерва

 Здравствуйте, дорогой друг.

   Эту статью я написал только с целью донести кое-какую имеющуюся информацию о симптомах болезни Бехтерева.  Эти симптомы используют врачи для постановки диагноза болезни Бехтерева. Конечно, симптомов больше, но есть основные, по которым и судят о заболевании.

   Явные симптомы болезни Бехтерева проявляются только через несколько лет после начала заболевания

   Болезнь Бехтерева имеет характерные симптомы для разных стадий и форм развития болезни. Как правило, но не всегда, явные симптомы болезни Бехтерева начинают проявляться только после 8-10 лет от начала заболевания.

Это касается в основном мужчин. При болезни Бехтерева у женщин картина другая. Симптомы у них проявляются еще позже и выражены не так явно. Реже бывают ситуации, когда болезнь Бехтерева прогрессирует быстрее и симптомы проявляются уже  через несколько месяцев.

     Основные симптомы характерные для болезни Бехтерева это боль ниже поясницы

   Также боль проявляется в тазобедренных суставах, иногда и в плечевых суставах.  Часто боль отдает в ноги. Может быть, сначала в одну ногу потом в другую. У меня такие боли появились уже лет в 12. Я это чувствовал, в основном, на уроках физкультуры. Позже годам к 17, иногда при ходьбе меня так простреливало, что я приседал от боли.

На начальной стадии развития болезни Бехтерева боль может появляться как в коленях, так и в локтях. При этом боль может держаться продолжительное время, от нескольких недель до нескольких месяцев.

У меня еще в школе, левое колено болело месяца три. Боль ощущалась на физкультуре, когда надо было делать физические упражнения, типа прыжков. Такие симптомы, как боль ниже поясницы с прострелом в ягодицы и бедра, характерны для большинства больных с начальной стадией заболевания.

      Иногда болезнь Бехтерева  начинается с поражения позвоночника, в основном грудного отдела

  Здесь основными симптомами являются боли в грудном отделе позвоночника, а также опоясывающие грудную клетку боли, чаще боли в нижних ребрах, как спереди, так и сзади. Также боли могут проявляться в месте перехода грудного отдела позвоночника в шейный.

Возможны так же боли и в верхней части грудной клетке в место соединения ребер с ключицами.  Эта боль может быть слабо выражена, но при кашле или при чихании, или при резком не удобном движении боль может быть очень сильная, до потери сознания.

   Симптомы Бехтерева характерные для всех больных, это появление и усиление боли при длительной не подвижности, и скованность в позвоночнике и  суставах

  Это проявляется ночью, ближе к утру. Утром скованность, обычно, очень сильная, но после хорошей физической разминки, боль ослабевает или совсем проходит. Днем боль становится слабее или совсем не ощущается. Это характерно для больных с начальной или средней стадией заболевания.

У кого болезнь запущена, боли сами по себе не проходят и скованность не отпускает. Чтобы снять боль, нужны уже лекарства или процедуры, снимающие боль, и уменьшающие скованность. Днем у таких больных боль и скованность меньше чем ночью или утром.

У некоторых людей, симптомы болезни Бехтерева, выражаются ухудшением зрения одного или двух глаз, резью в глазах, покраснением. Эти симптомы могут проявляться как на начальной стадии заболевания, так и позже.

   Есть симптомы, косвенно указывающие на болезнь  Бехтерева

   При болезни Бехтерева нарушается нормальное функционирование почек, сердца, легких. Свидетельством  болезни Бехтерева может быть почечная колика, которая встречается не редко, и свидетельствует о наличии песка в почках.

Скованность грудной клетки сказывается на нормальной работе сердца и аорты. Поэтому симптомом болезни Бехтерева может также  быть порок сердца или перикардит или поражение аорты. Но эти симптомы не явные и требуют хорошей проверки.

   Кривой позвоночник, тоже один из симптомов болезни Бехтерева

   Еще одним симптомом болезни Бехтерева является изменение осанки человека, искривление позвоночника. У кого-то позвоночник очень ровный, как палка, у кого-то в форме вопросительного знака (большинство), у кого-то скрученный, бывает и согнутый и скрученный одновременно.

Эти симптомы проявляются на более поздней стадии развития болезни и,  как правило, сопровождаются очень сильной скованностью в позвоночнике и в суставах.

Вот основные симптомы, по которым можно определить наличие болезни Бехтерева у человека. Их конечно много больше, и у разных людей они могут проявляться по-разному. Это касается и детей.

    Людям с ярким воображением психологи не рекомендуют искать в себе симптомы самостоятельно

   Знаете, я, когда читаю такие статьи, я стараюсь не проявлять никаких эмоций, а то и в самом деле можно найти  у себя все эти симптомы.

Зная основные симптомы заболевания, вам легче будет разобраться с самим собой, и постепенно избавиться от болезни Бехтерева.

Успехов вам.

Всего Доброго.

Что вы думаете по поводу прочитанного? Поделитесь своими мыслями в комментариях.

 

 
Рейтинг
Нажмите, чтобы оценить этот пост
Спасибо

34 идей о “Болезнь Бехтерева симптомы

  1. Ирина Колотова

    Когда какое-то время не занимаюсь физкультурой мое тело становится каменным. Я конечно же стараюсь это не допускать. Похоже это тоже относится к симптомам болезни Бехтерева?

  2. автор Виктор Громаков Автор поста

    Многие заболевания позвоночника имеют схожие симптомы. Болезнь Бехтерева отличается от большинства, тем что именно после долгой неподвижности начинает болеть позвоночник. Но это не факт. Если не хотите докатиться до болезни Бехтерева развивайте в себе женственность и любовь к себе. И тогда все у вас будет в порядке.
    Спасибо. С Новым Годом, любви Вам и женственности.

  3. Ирина Колотова

    Спасибо, вам! С Наступившим Новым годом!

  4. Валентнина

    Статья полезная. Вы с этой болезнью живете?

  5. Алексей

    Странная болезнь Бехтерева. Пусть проходит всех стороной!

  6. автор Виктор Громаков Автор поста

    Нет, Валентина. Я избавился от болезни Бехтерева сам. И теперь рассказываю в статьях как это можно сделать.
    Спасибо.

  7. Tanya

    Виктор, вот тут я очень с вами согласна !!! Про Любовь к себе !!! Уверена, что я получила эту полезнь (ещё в школе), потому что с раннего детсва была очень закомплексованной и никогда не люила себя((( всегда хотела другое тело, лицо и т.д. (хотя я очень симпотичная девушка), вот тело и начало «атаковать» само себя ((((.

  8. автор Виктор Громаков Автор поста

    Таня, спасибо за комментарий. Когда человек проявляет не любовь к себе, в виде недовольства собой и своим телом, подсознание воспринимает это как агрессию к своему телу и дает болезнь, в вашем случае это болезнь Бехтерева, чтобы напомнить вам о неправильном отношении к себе. Но при болезни Бехтерева это недовольство сочетается еще и завышенным требованием к себе и людям, и нетерпимостью к тому, кто эти требования не выполняет.
    Зная это, можно изменить свои убеждения, и здоровье восстановится.
    Спасибо. Успехов.

  9. Виктор

    Дай бог, что бы беда,связанная с болезнью «Бехтерева»,всех обошла стороной. Я болею уже25лет. Из крепкого, пышущего здоровьем мужика, превратился в полного доходягу. И считаю (у заболевшего), что спасения от нее нет.

  10. автор Виктор Громаков Автор поста

    Виктор, выход есть из любой ситуации. Но, надо захотеть найти этот выход. И искать нужно самому, а не надеяться на врачей и чудо таблетку. Выбор за вами. Как вы решите, так и будет. Я для себя выбор сделал в пользу здоровья. И выход нашел. Он не такой сложный, как может показаться. Но трудиться придется самому. И в основном головой. За вас это никто не сможет сделать. Кто хочет, тот добьется. Кто ищет, тот всегда найдет.
    Спасибо.

  11. Гаизка

    Люди я случайно встретил в инете Виктора,Мне 32 года.Болею давно но 3 года как все стало плохо.Был отличным спортсменом,наверное это и помогло держаться долго.Сейчас когда занимаюсь регулярно и меньше сижу(сидячая работа) меня трудно узнать что я болен ББ.Но как только хотя бы на пару дней перестаю бегать и больше сидеть то сразу схватывает и становлюсь просителем.Раньше с болячками на позвоночнике (у меня центр.форма ББ) иногда болела пятка на правой ноге но отпускала быстро.А сейчас вот уже почти 2 месяца никак не отпустит.Стараюсь слушаться советам Виктора (ВАМ ПРОСТОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО И НИЗКИЙ ПОКЛОН) и слушать свое тело,себя.

    Дорогу осилит идущий !

  12. автор Виктор Громаков Автор поста

    Спасибо за отзыв, Гаизка. Вы своим поведением и достижениями подтверждаете тот факт, что все зависит от нас самих. Надо действовать и все получиться. То, что болит пятка постоянно, говорит о том, что вы идете не к своей цели, не в том направлении. Проанализируйте этот момент. Если не можете изменить направление движения, измените отношение к происходящему, или к тому, к чему вы должны прийти. Так же можно поделать компрессы на пятку из свежей урины. Это просто. Мочите носок, выжимаете его и одеваете на ногу. Поверх носка пару полиэтиленовых пакетов и теплый носок или любой, какой вам подходит. И ложитесь спать. Утром, часов через 8 после наложения компресса, снимаете носки и моете ноги с мылом. Так можно делать через день. Если кожа будет терпеть, можно делать каждую ночь. Так же массируйте ступню руками или валиком. Можно применять апликатор Кузнецова. Пробуйте, и вы найдете то, что будет вам помогать.
    Успехов Вам.

  13. Константин

    Спасибо за интересную статью! Очень подробный перечень симптомов. Узнал много нового для себя об этой болезни.

    Всяческих вам успехов!

  14. Алена С

    Надо к врачу, а то спина болит, особенно после долгого сидения у компьютера. И еще колени болят. Очень надеюсь, что диагноз не страшный. Может просто остеохондроз. Спасибо за статью — я задумалась серьезно.

  15. АННА

    Спасибо за статью. С ноября 2012 г. у меня появились эти странные боли в пояснице. Они обычно появлялись тогда, когда я рано ложилась и поздно вставала, отсыпалась в выходные и в отпуск. Но где-то через час-два боли проходили, «расходились». Я как правило списывала их на поздний чай, на вечернее пиво, пила мочегонные чаи и т.д. На какое-то время они прошли. Но на с 8 на 9 мая я легла спать здоровым человеком, полна планов на предстоящий день а проснулась прям инвалидом — не могла встать. Даже дышать было больно, а уж чихнуть, повернуться — ужасно. Помог найз, но поняла я что надо обследоваться. Еще не готовы результаты томографии, анализы, рентген буду делать завтра но предварительный диагноз — болезнь Бехтерева. Вот решила почитать про нее, прочитала статьи — и ужаснулась! Это все про меня! Я с детства стеснительна, самоедка, не без комплексов. Бывало что я даже ненавидела себя: «и чего такую дуру земля носит». Вот и заработала. Ваши статьи тем не менее внушают надежду на то, что в будущем у меня все будет хорошо, несмотря на диагноз. Чтож, пора меняться, голубушка! Простите мне мое многословие — слишком много впечатлений и размышлизмов за день. Спасибо.

  16. автор Виктор Громаков Автор поста

    Анна, я думаю, что у вас все наладится. Вы правильно мыслите, принимаете болезнь, никого не вините, и надеетесь на себя.Вы готовы меняться и это самое главное. Потому что, по другому избавиться от болезни Бехтерева не получится. Будете действовать, болезнь Бехтерева уйдет.
    Успехов Вам.

  17. Полина

    Здравствуйте, Виктор. У меня с осени стал болеть правый бок,по линии нижних ребер,сначала думала мож сумку ношу тяжелую постоянно справа,поэтому, иглоукалывание делали,массаж, без толку,а последнее время и слева такая же балалайка. Была у ревматолога,он уверен,что у меня болезнь Бехтерева, направил еще сцинтиграмму делать(не знаю точно,как на русском). Пока отказалась от мяса,похудела чуток, полна оптимизма, но как иногда утром проснусь,от того,что на бок перевернулась, аж слезы. Таблетки стараюсь принимать,только когда уж совсем мочи нет. Посоветуйте,какие книги почитать, в голове столько тараканов,только разгонишь их вроде,так опять сбегаются..Спасибо вам за хорошие статьи!доброго здравия!

  18. автор Виктор Громаков Автор поста

    Здравствуйте, Полина. Если у вас болят ребра, то это похоже на болезнь Бехтерева. Боль оттого, что может развиваться анкилозирование в местах сочленения ребер и позвоночника.
    Вам нужно начать менять питание полностью. И обязательно делать упражнения, для укрепления мышц спины и груди. Эти упражнения будут вам давать и растяжение грудной клетки. Что будет снижать риск увеличения скованности грудной клетки.
    Стоит задуматься, какие ваши движения по жизни вам очень не нравятся. Они и причиняют вам боль. Вам нужно или перестать, это делать, или изменить отношение к этому.
    В общем, нужно заниматься, обязательно, тем, что нравится, что приносит удовольствие. И делать это как можно чаще. То, что дает только разочарование, нужно перестать делать, или ограничить эту деятельность по времени.
    Прочитайте обязательно книгу Норбекова «Опыт дурака или ключ к прозрению». И Синельникова «Возлюби болезнь свою». И смотрите фильм Секрет. Нужно учиться проявлять Любовь к себе. Это самое главное. Без этого болезни будут прогрессировать с большой скоростью.
    Успехов Вам.

  19. Елена

    Здравствуйте,Виктор. Подскажите, пожалуйста, какова вероятность, что болезнь Бехтерева передастся нашему ребёнку, если у мужа выявили данное заболевание?

  20. автор Виктор Громаков Автор поста

    Елена, болезнь Бехтерева не генное заболевание и по наследству не передается. Но, может такое произойти, что ребенок будет болеть болезнью Бехтерева, только в том случае, если ваша семья будет придерживаться принципов и убеждений вашего мужа, который уже болеет болезнью Бехтерева. Есть уже много доказательств, что дети, во всем подражающие родителям, перенимают даже их болезни. И это не наследственность. Это всего лишь одинаковый образ жизни, одинаковые убеждения, которые и приводят к болезни. Поэтому вам сразу стоит обратить внимание на убеждения, которые порождают болезнь Бехтерева и прививать ребенку противоположные убеждения. Об этом есть статьи на блоге. Тогда ребенок никогда не будет иметь болезнь Бехтерева.
    Спасибо за комментарий.
    Успехов.

  21. Елена

    Здравствуйте Виктор!Моему мужу тоже ставят начальную стадию ББ,Начала болеть нога,потом плохо начала подниматься рука.Меня очень вдохновила ваша статья,я верю что у нас появился шанс.пожалуйста посоветуйте нам с чего начать!Заранее спасибо!

  22. автор Виктор Громаков Автор поста

    Здравствуйте, Елена.
    На блоге есть много статей, в которых я пишу, с чего можно начинать избавление от болезни Бехтерева. Для каждого человека это индивидуально. Вам нужно выбрать что-то главное, что нравится делать вашему мужу. Возможно это будет смена мышления, а возможно занятия физкультурой. Далее параллельно с этим нужно начинать менять питание, практиковать позитивное мышление, и заниматься физкультурой, если этого никогда не делали. С вашей стороны необходима поддержка. Если вы хотите помочь мужу, то вам придется тоже менять образ жизни, как и вашему мужу, то есть и питание, и занятие физкультурой, и позитивное мышление. Но, это нужно делать с радостью, а не из под палки. Иначе вы имеете возможность получить нервный срыв, занимаясь тем, что вам не нравится. Если ваш муж сильный человек, и способен сам начинать менять себя, то от вас потребуется только моральная поддержка и одобрение его действий.
    Спасибо.
    Успехов Вам.

  23. Сергей

    Добрый день! Мне 30лет.У меня месяц назад появилась боль в ногах (галеностоп).Постепенно боль усиливалась и через 2недели появились отеки,уменьшались только к утру.Сейчас я лежу в больнице с диагнозом болезнь Бехтерева.Врач подтвердил диагноз после сдачи крови на HLA-B27 и результат был положительным.Также врач утверждает что вылечить ее нельзя,пить таблетки каждый день Найз и подобные всю жизнь.По утру тяжело ходить и больно,после разминки немного полегче.Скажите как можно вылечить эту болезнь,большое человеческое спасибо

  24. автор Виктор Громаков Автор поста

    Здравствуйте, Сергей. Чтобы избавиться от болезни Бехтерева, как и любой другой болезни, именно избавиться, а не просто убрать симптомы, нужно поменять образ жизни. Для этого нужно поменять образ мыслей. Чтобы убрать симптомы, иногда достаточно поголодать несколько периодов, поменять питание и заняться интенсивной физкультурой. Чтобы понять, что делать, вам нужно определиться для себя, для чего вы хотите избавиться от болезни Бехтерева. Может вы просто хотите избавиться от боли и скованности, и вести прежний образ жизни. Тогда вам нужно поменять хотя бы некоторые привычки, которые провоцируют обострения болезни Бехтерева. Это мясное и молочное питание. Отсутствие физических нагрузок и позитивного мышления. Как только вы начнете это менять, у вас начнутся улучшения. По этим вопросам есть много статей на блоге. Если вы хотите больше узнать об этом, зарегистрируйтесь на бесплатную консультацию по скайпу и мы выясним, что вы имеете, и что можно сделать в вашей ситуации, чтобы изменить состояние к лучшему. Вот ссылка на страницу консультации
    https://lecheniebehtereva.ru/besplatnaya-online-konsultaziya/
    Спасибо. Успехов.

  25. Ольга

    У меня скованность по утрам. Но после гимнастики все проходит. Позвоночник у меня сильно искривлен, особенно в нижней части. Но я всегда думала, что это из-за травмы. А еще у меня хронический тонзиллит. И врачи говорят, что это тоже может быть признаком ББ. Мне уже кажется, что врачи любую болезнь объясняют наличием ББ. Поэтому я стараюсь больше к себе прислушиваться и выбираю лечение, которое мне больше подходит.

  26. Евгений

    Доброго всем дня! Почитал про симптомы и понял, что у меня было несколько иначе, как, впрочем, и у многих других. Объединяет всех причина (дурные мысли в голове и беспорядочный образ жизни) и конечный результат (скованность и боли, как правило, без определённой локации, но настолько назойливые, что спать невозможно). Хорошо, что нашёлся человек, который объединил нас болящих, дал понимание и надежду. Полностью поддерживаю утверждение Виктора, что спасут правильное отношение к себе(в том числе качество пищи, понимание тщетности любого тюнинга и т.п.), окружающему миру, что можно назвать одним словом — ЛЮБОВЬ, и физкультура (до упаду).
    Однажды я оказался на приёме у очень авторитетного лекаря (по великому блату). Надо сказать, что он с мед. образованием и к его мнению прислушиваются практикующие врачи, т.к. он многократно ставил на ноги больных, которых не добила «официальная» медицина. Так вот, осмотрев меня он сказал, что проблема моя в гландах… ??? Я к лору, тот разводит руками, ибо не видит у меня «там» никаких проблем, в крайнем случае, говорит, шалфей с ромашкой тебе в помощь. Вот такие пирожки… Но, как всегда, в нужное время мне попадается передача журналиста НТВ С. Малозёмова «Смерть от простуды». Среди прочего там была следующая мысль: наши гланды являются первым рубежом обороны от простуды. Когда возникает необходимость, организм посылает к ним ударную дозу лейкоцитов, задача которых «замочить» болезнетворных микробов (от чего горло краснеет и болит). Вот тут картинка и сложилась. В самом начале моего изучения всего, что думает официальная медицина про ББ, узнал, что это есть сбой иммунной системы — организм начинает поедать себя (в нашем случае суставы). Отсюда и «лечение» сульфасалазином, с целью понизить иммунитет.
    Вот такая механика. А сульфасалазин с успехом заменяется короткими (минут на 20 максимум), но оЧЧЧень интенсивными тренировками. Благо опыт есть, до 30-ти лет активно занимался спортом. НООО…. самое глвное победить разруху в голове, а это непросто.
    Спасибо за внимание и понимание

  27. Дарья

    Виктор, доброй ночи!!! Хочу поблагодарить вас за этот чудесный сайт, за то, что вы делаете для больных ББ и просто для людей, которые хотят оздоровиться. Признаюсь, я читала на вашем сайте не так уж много статей, но то, что вы пишете важно, возможно я более подробно изучу его, поскольку после 6 лет установленного диагноза я почти смогла убрать симптомы, но сама болезнь пока не покинула меня, видимо чего-то я не могу понять. Нужен жесткий самоконтроль. Любить себя, развивать женственность — как просто написано, но сколько в этом пути и труда. Женственность-это не просто длинные юбки и домашняя выпечка…любовь к себе -это не просто уважение, покупки и приятности … У меня чудесный муж, он избавил меня от необходимости сидеть на работе, я активно занимаюсь йогой, я путешествую, не пью лекарства уже 5 лет и все же пока не могу назвать себя здоровой, понимаю, что в моем случае все в голове, но как это поправить ответа увы нет, ищу…. Вы очень помогаете. Благодарю.

  28. Дима и Снежана

    Врачи поставили диагноз, звучит как приговор, потому что современная медицина пока еще беспомощна в ее лечении, но после непродолжительных поисков способов лечения, нашел этот сайт и поняла, что эта болезнь не приговор, а средство для достижений новых целей в жизни. Так же отдельно благодарен Виктору Громакову за проведенную консультацию по скайпу. После общения с сильным человеком хочется жить, бороться и становиться лучше!
    П.с. Спасибо Богу за то что любит меня, ведь благодаря этой болезни понял что мы Ему не безразличны.

  29. Наталья

    Добрый день! Помогите пожалуйста разобраться. После стресса год назад началась болезнь, какая ещё не понятно. Я подозреваю ББ. Сначала гудели колени и кисти, через полгода добавилась поясница, потом шея. Сейчас болит всё по очереди, включая локти, пальцы, ребра, голеностоп, кисти. Сразу упало зрениеи двоится в глазах, тазикардия замучала, даже шея пульсирует. На мрт сокраилита нет ещё, поэтому врач не ставит ничего. Сильных болей нет, лишь изредка. Я так понимаю блуждающие боли характерно для ББ?

  30. автор Виктор Громаков Автор поста

    Здравствуйте, Наталья.
    Симптомы, которые вы описали, и в самом деле, похожи на симптомы при болезни Бехтерева. Если это начало болезни, то с помощью приборов это не определить. Нужно чтобы болезнь ярче проявила себя. Тогда приборы и анализы покажут наличие болезни. Но, ждать не стоит. Можно и в этой ситуации предпринимать некоторые шаги, чтобы болезнь не прогрессировала.
    Если у вас есть скайп, и вы хотите обсудить вашу ситуацию, то я могу провести для вас бесплатную консультацию, на которой мы можем выяснить причины, заболевания, и в общем наметить шаги для выхода из этой ситуации. Если у вас нет такой возможности, то вы можете самостоятельно изучать материалы у меня на блоге, и пробовать шаги, которые в вашем случае, вам покажутся наиболее уместными.
    Напишите о вашем решении.
    Спасибо. Успехов Вам.

  31. Азамат

    Заболел я спондилоартритом (один из видов Бехтерова) в 2014-году
    . Первый же день после переохлождение в лесу на левой колене образовался жидкая вода и он ушёл после 3 месяцев. До этого у меня очень редко а точнее в течение 18 лет 3 раза болел только правая колена. Странно, я недавно заметил что это болезнь у меня усиливается когда я пью кефир, у вас с рационом питание как?

  32. Сергей Черников

    Для меня этот диагноз прозвучал как приговор. И я подозреваю, что он у меня давно был. Про сто сначала врачи говорили, что это радикулит. Не может же радикулит в Бехтерева перерасти? Просто неправильно диагноз поставили выходит. Лечили неизвестно что три года, да и сейчас не знают чем лечить. У скольких врачей был, каждый свое рекомендует. Последний вообще сусталайф посоветовал пить. Я купил, пью, реально легче. Жаль только понимаю, что болезнь эта навсегда…

  33. Alexandru

    От нее невозможно избавиться не вводите людей в заблуждение.

  34. автор Виктор Громаков Автор поста

    Здравствуйте, Александру.
    А, вы пробовали избавиться от болезни Бехтерева? И какие методы вы использовали? И как долго вы это делали? Или кроме медицины ничего не использовали?
    У меня на блоге около 600 статей, в которых я показываю, как я избавился от болезни Бехтерева.
    Вы же просто написали фразу, которая ничем не подтверждается.
    А, кто вам дал такое право, решать за других людей, можно или нельзя?
    Спасибо за комментарий.
    Успехов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.