Физкультура и гимнастика при болезни Бехтерева

Нужно ли тренироваться через боль при лечении болезни Бехтерева

Здравствуйте, дорогой друг.

Нужно ли тренироваться через боль при лечении болезни БехтереваБывают времена, когда обострения болезни Бехтерева затягиваются на долго. Тогда не хочется даже шевелиться не то, что делать какие-то упражнения или заниматься спортом. Я думаю, такое состояние многим знакомо, кто давно болеет болезнью Бехтерева.

Естественно у некоторых возникает закономерный вопрос, а можно ли тренироваться через боль, и нужно ли тренироваться через боль при обострении болезни Бехтерева. Не навредит ли это мне. А, может лучше дождаться ремиссии и после этого возобновить тренировки.

читать полностью »

Лечение позвоночника и суставов с помощью силовых упражнений. (Видео)

Здравствуйте, дорогой друг

Лечение болезни Бехтерева с помощью силовых упражненийВсе больше людей убеждаются, что противостоять болезням можно с помощью силовой гимнастики. Я уже писал о том, что я сам избавлялся от болезни Бехтерева, применяя также силовую гимнастику. Я использовал штангу, гантели и силовые тренажеры.

Занимаясь на тренажерах, можно прорабатывать все мышцы, окружающие наши суставы и позвоночник, и улучшать их снабжение кровью. Что в свою очередь приводит и к лучшему снабжению питанием и сами суставы и позвоночник.

При лечении болезни Бехтерева тренировки на тренажерах позволяют остановить прогрессирование болезни и значительно улучшить состояние больного. Со временем, и препараты против болезни Бехтерева, могут не понадобиться для снятия обострений. Или будут нужны крайне редко.

читать полностью »

Что полезнее при болезни Бехтерева, спорт или физкультура

Здравствуйте, дорогой друг.

Что полезнее при болезни Бехтерева, физкультура или спортМногие люди, часто, искаженно воспринимают такие понятия, как физкультура и спорт. О спорте думают, как о чем-то вредном для обычного человека, особенно для больного, или для инвалида. Для больных болезнью Бехтерева физические упражнения просто необходимы, чтобы остановить прогрессирование болезни.

И когда речь заходит о занятиях физкультурой или спортом, те, кто имеют диагноз болезни Бехтерева, почему-то, сразу начинают тормозить, или вообще отказываются дальше об этом слушать. Почему-то под спортом подразумевается что-то негативное, или очень опасное для здоровья.

Здесь, видимо, люди путают профессиональный спорт и любительский. То, что показывают по телевидению, это чаще всего профессиональный спорт. Это то же самое, что работа, за которую платят деньги. И люди идут туда осознанно, а не по необходимости.

читать полностью »

Что вам мешает начать заниматься спортом при болезни Бехтерева

Здравствуйте, дорогой друг.

Что мешает начать заниматься спортом при болезни БехтереваВы хотите заниматься физкультурой, чтобы улучшить свое состояние и начать избавляться от болезни Бехтерева. Вы уже наметили даже, чем вы будете заниматься, то есть выбрали вид спорта и специальные упражнения, направленные на оздоровление позвоночника при лечении болезни Бехтерева.

Но, вот как дело дошло непосредственно до упражнений, вы почему-то остановились, или все не решаетесь начать, ища, что бы такое еще сделать, что вы упустили из вида. Или, может быть, у вас тут же начинаются обострения болезни Бехтерева, не давая вам начать тренировки.

Некоторые люди при этом начинают винить и ругать себя, за то, что у них нет силы воли и решительности, чтобы заниматься физкультурой или спортом. Другие считают, что они вообще слабаки, и занятия спортом это не для них.

читать полностью »

Как и когда заниматься гимнастикой при болезни Бехтерева

Здравствуйте, дорогой друг.

Как и когда заниматься гимнастикой при болезни БехтереваЕсли у вас уже установлен  диагноз болезнь Бехтерева, или только проявляются симптомы болезни Бехтерева, то вам просто необходимо начинать заниматься физическими упражнениями,  пока вы еще не ощутили всей радости обездвиженности позвоночника и суставов.

Я уже писал о том, как нужно подходить к выбору отдельных упражнений или конкретного вида спорта при лечении болезни Бехтерева. Добавлю здесь еще пару слов. Вам обязательно нужно выбрать занятие по душе, чтобы вы от его выполнения ощущали и физический и душевный подъем.

читать полностью »