Здравствуйте дорогой друг.
У людей в зрелом возрасте, уже сложившаяся система ценностей и ложных убеждений, которые очень сложно изменить.
Я встречаю много зрелых людей, имеющих симптомы болезни Бехтерева. То есть у них на лицо и деформация позвоночника и скованность в поясничном и грудном отделе. Видно, что им тяжело передвигаться, потому что, тело ведет себя, как монолит, и только ноги и руки работают, ну еще лицо.
Но, что примечательно, большинство из них, даже не удосуживаются, пройти полное обследование в поликлинике. Чтобы выяснить свой диагноз. Некоторые с диагнозом радикулит, или остеохондроз, живут всю жизнь, и не догадываются, что у них совершенно другая болезнь.
Да и большинство людей, не считают важным, уделять себе внимание и тратить на себя время
Кстати, моего отца до 50 лет лечили от радикулита, хотя у него была болезнь Бехтерева. Только в слабовыраженной форме. Хотя симптомы болезни Бехтерева (это и нарастание боли к утру, и сильная скованность по утрам, уменьшающаяся к середине дня, и тянущие боли в ногах и суставах) были на лицо, врачи на это не обращали внимания.
Да, и сам отец не любил ходить по врачам, и не требовал ничего. Опять же сказывалось советское воспитание. Лечился, как мог народными способами. Так как болезнь Бехтерева у него сильно не прогрессировала, то такие средства часто помогали.
Большинство людей после 40 лет уже достигли намеченных ранее целей, навязанных обществом. Создали семью. Вырастили детей, новых работников для системы. Стали специалистами в своей нелюбимой области деятельности. Заработали болезнь Бехтерева и живут бесцельно, по программе созданной государством.
Средний возраст, это возраст, когда у человека появляется больше свободы, больше осознанности, и есть реальная возможность изменить свою жизнь
Нужно снять ограничивающие убеждения и начать избавляться от болезни Бехтерева меняя образ жизни. Чтобы заменить старые убеждения новыми нужно:
1. Закрыть или ограничить поступление информации из источников, которые несут негатив:
Это телевидение, радио, бульварная пресса, развлекательная литература в виде дамских романов, детективов, триллеров, и так далее. Компьютерные игры типа стрелялки-догонялки.
2. В это же время начать:
Читать другую литературу, ту, которая несет позитив, которая дает положительные эмоции и веру в жизнь.
Смотреть фильмы этой же направленности. Сейчас есть возможность смотреть такие фильмы в онлайне, не выходя из дома.
3. Перестать общаться с людьми, которые недовольны жизнью и ничего не хотят делать, чтобы изменить это.
4. Наоборот, искать для общения таких людей, которые позитивно настроены на жизнь, и показывают своими достижениями, как можно жить и добиваться успехов.
5. Можно так же проходить тренинги личностного роста для повышения осознанности и смены убеждений. Это можно делать и в Интернете и по месту жительства, выбор сейчас очень большой.
6. Нужно начать менять питание:
вводя в рацион больше свежих фруктов и овощей. Делать пищу более простой в приготовлении, и по количеству ингредиентов. Исключить из рациона мучные и молочные продукты.
7. Надо начинать увеличивать физическую активность
Это могут быть и длительные прогулки на свежем воздухе, и пробежки, и плавание, и езда на велосипеде, и подвижные игры, и любые доступные спортивные упражнения.
8. Обязательно найти свое любимое дело,
хобби или занятие, которое дает вам энергию, радость, удовлетворение и заниматься им, как можно чаще, не взирая на любые разговоры за вашей спиной.
9. Ставить постоянно хоть какие-нибудь цели,
но только свои, и стремиться к ним. Если у вас нет глобальной цели, то вы найдете ее, и тогда ваша жизнь наполнится новым смыслом, и желание жить и творить будет расти с каждым днем.
Тогда вы спокойно возьмете ответственность за свою жизнь в собственные руки и будете идти своим путем и делать то, что дает вам радость и энергию, для дальнейшего творчества.
Схема довольно простая. Ее может использовать любой. Даже родственники и друзья могут заниматься этим, чтобы направить или поддержать близкого человека, который еще не решается начать путь к избавлению от болезни Бехтерева.
Я сам в свое время шел именно таким путем. Только я не знал, что конкретно поможет, и пробовал все подряд. Поэтому, путь избавления от болезни Бехтерева у меня занял около 20 лет. Сейчас, я бы это сделал значительно быстрее.
Действуйте, и у вас все получится.
Успехов Вам.
Всего Доброго.
Что вы думаете по поводу прочитанного? Поделитесь своими мыслями в комментариях.
Согласна с вашими рекомендациями о смене взглядов на жизнь, настроя на позитив и т.д. Можно добавить ещё про увлечения, хобби
Интересная статья, основанная на личном опыте. Трудно наверное вам дались эти 15 лет.
Трудно было первые лет 5, пока собирал информацию о способах оздоровления. Тогда были и депрессии, и срывы и перепады настроения. Хотя были и приятные моменты. Это жизнь. Когда начал применять на себе разные способы, стали появляться результаты. Дальше стало проще. Потом я втянулся в новый образ жизни, и о болезни Бехтерева почти не вспоминал. Обострения были крайне редки, и те не очень болезненные. Со временем и совсем перестали беспокоить.
Спасибо.
Успехов.
Полина, так это в первую очередь. Нужно начать заниматься тем, что нравится. Я об этом очень часто пишу. Я ведь и сам много лет делал не то что нравится именно мне, а то, что вроде бы, полезно. Но, это тупиковый путь. Мы развиваемся и совершенствуемся только во время занятия любимым делом. Потому что, только оно приносит нам удовлетворение. А, через это мы реализуем себя, как личности.
Спасибо за комментарий.
Успехов.
С удовольствием читала статью . Ну всё прямо как у меня. К сожалению я долго слышала звон , да не знала где он… Занималась самолечением, много экспериментировала, *в час по чайной ложке…* Зря столько времени потеряла . А главного, что лежало на поверхности, не видела — если МНЕ дана жизнь , я должна её прожить для СЕБЯ ,а не для брата , для свата и т.д. Спасибо.
Елена, просто так и зря ничего не происходит. Это так считает наш разум. Но, любое событие это новый опыт, новое восприятие, новое чувствование. И значит новая осознанность. Потому вы сейчас начинаете это понимать, что прошли через такие моменты, которые вы считаете мелочами, не заслуживающими внимания и только забирающие у вас время. Все что происходит с человеком, делается с целью. Вот только мы редко видим, для чего нам надо было пройти то или иное событие. Точно также обстоят дела и с болезнью Бехтерева. Вам нужно было пройти все то, что вы прошли чтобы повернуться к себе. Без этого вы бы на себя не обращали внимания. Не забывайте выражение, что ни делается все к лучшему.
Успехов Вам.