Попрощайся с болезнью Бехтерева

Здравствуйте, дорогой друг.

Недавно я прочитал интересную книгу «Гении и аутсайдеры», автор Малкольм Гладуэлл. Он в свое время при написании этой книги проводил некоторые исследования и выявил интересные закономерности.

Так вот одна из них, это нет гениев и нет аутсайдеров.

    Просто есть люди, которые много практикуются. И чем больше у них практики, тем большими специалистами они становятся

Это касается не только умения выполнять какие-то физические действия, но и управление собой и людьми.

Естественно, для того чтобы много времени уделять какому-то занятию, нужно иметь огромное желание и конечно цель, которая будет заставлять двигаться в нужном направлении продолжительное время.

К примеру, знаменитая группа Битлз много времени практиковалась в Германии, в общественных местах, играя по 8 часов в день за копейки. Но, такая многочасовая практика позволила музыкантам наработать мастерство, для достижения которого, при других обстоятельствах, им пришлось бы потратить несколько лет.

    Так вот оказывается, чтобы достичь определенных результатов в любом деле, нужно наработать определенное количество часов.

К примеру для летчиков есть свое количество часов, чтобы стать мастером. Для парашютистов, это определенное количество прыжков. И так далее.

По исследованиям, для того чтобы стать мастером в любом деле, нужно иметь практики более 10 000 часов. То есть, если хочешь достичь значительных результатов в каком-то навыке или развить у себя новый навык, нужно практиковаться много времени.

Еще один интересный факт, значительно влияющий на нашу жизнь, был установлен в ходе исследований.

     Это решительность в принятии решений и ответственность за свои поступки.

Как описывает автор в своей книге, от этих качеств, порой, зависит жизнь не только самого человека, но и окружающих его людей.

Когда я примерил на себя эти правила, я с удивлением обнаружил, что в своей жизни, для избавления от болезни Бехтерева, я тоже их использовал. Для большинства людей с болезнью Бехтерева эта связь может быть не очевидна. Возможно, что она не так значительна, но она есть.

    Чтобы избавиться от болезни Бехтерева я прочитал очень много литературы

По моим подсчетам, я прочитал очень много литературы касающейся лечения болезни Бехтерева, и других неизлечимых болезней. Я не знаю, какое количество литературы нужно прочитать, чтобы это помогло, но у меня, однозначно, количество переросло в качество.

Я не просто читал. Но, со временем стал большинство из того, что я читал применять на практике. Также я очень много часов посвятил тому, чтобы получить какой-то результат. И чем больше часов я этому посвящал, тем лучший результат я имел.

Это касается и изменения моего мышления. Если бы я читал мало книг, мне, возможно понадобилось бы значительно больше времени, чтобы прочитать достаточно, для изменения моего мышления.

   Я много лет практиковал и экспериментировал с питанием

То же самое я могу сказать и про смену питания. Если бы я не практиковал много часов со сменой питания, то значительных изменений в здоровье, я добился бы не скоро. И остановить болезнь Бехтерева, мне возможно бы не удалось.

     Более 20 лет я практиковал голодание

В голодании то же самое. Начиная с 1987 года и до 2005, когда у меня не обнаружили анкилозирования, я провел в общей сложности около 10 000 часов без пищи. Заметьте, в часах это значительная цифра. Отсюда и оздоровительный эффект на лицо.

   Много часов я посвятил физическим тренировкам

Также это касается и чисток и занятий физкультурой. Во всех этих областях у меня очень много часов практики. И я считаю, поэтому, лечение болезни Бехтерева таким способом, мне и дало тот результат, который я имею. С меня сняли  диагноз болезни Бехтерева.

Замечу, что все эти эксперименты я проводил без принуждения, самостоятельно. Потому что у меня была цель, и мне нравилось, что я могу делать такое, на что большинство просто не решаются. Это еще говорит и о том, что у меня росла ответственность за себя.

Отсюда, я могу сделать собственные выводы. Чтобы чего-то добиться, для этого нужно затратить определенное количество усилий, и определенное количество времени. И это количество будет в пределах 10 000 часов.

А, как долго вы будете нарабатывать эти часы полностью зависит от вас.

Действуйте, и у вас все получится.

Успехов Вам.

Всего Доброго.

Что вы думаете по поводу прочитанного? Поделитесь своими мыслями в комментариях.