Как переходить к позитивному мышлению при болезни Бехтерева

Здравствуйте, дорогой друг.

как переходить к позитивному мышлению при болезни Бехтерева.То, что при болезни Бехтерева преобладает негативное мышление вы уже, наверное, понимаете. К тому же если болезнь Бехтерева быстро прогрессирует, то это конкретно указывает на то, что вы думаете о самом плохом исходе в вашей ситуации.

Эти мысли притягивают ситуации еще хуже и обострения болезни Бехтерева продолжаются без конца. Чтобы ситуация начала меняться, нужно менять свои мысли. Чтобы мысли поменять, их нужно сначала заметить, отследить.

Это легко сделать, если вы будете реагировать на свое настроение. Как только ваше настроение испортилось, сразу попробуйте найти мысль, которая этому предшествовала. Это и будет негативная мысль, которую нужно поменять.

Правда, это сложно сделать, если раньше не занимались этим. И если вам нравится жалеть себя и наслаждаться своей беспомощностью, то вряд ли вы захотите менять свое мышление. Ведь вас и так все устраивает, и не к чему стремиться.

Но, если вы хотите избавиться от болезни Бехтерева, и изменить свою жизнь, то вы сможете заставить себя обращать внимание на ваше состояние. Тогда вы сможете отслеживать свои негативные мысли и вовремя их убирать.

А, чтобы негативные мысли о последствиях болезни Бехтерева у вас реже появлялись в голове, нужно самому целенаправленно внедрять положительные мысли. Делать это совсем не сложно, нужно просто приложить немного усилий.

Для этого существуют аффирмации. Аффирмации – это многократное повторение положительных утверждений о вашей жизни о ваших способностях. Такие позитивные утверждения, в конце концов, заставят ваше подсознание поверить в них и сделать их основными в вашей жизни.

Сразу изменить жизнь с помощью аффирмаций и избавиться от болезни Бехтерева не удастся. Но, ведь и рекламе вы не всегда верите с первого раза. Нужно несколько раз услышать одну и туже рекламу, прежде чем вы обратите на нее свое внимание. Вот так работают и аффирмации.

Самые простые и важные утверждения это “Я могу”, “Я хочу”, “Я умею”. “У меня получится”. “Я сделаю это”. “Я верю”. “Я достоин”. И так далее. И для вас это утверждение может выглядеть так: “Я могу избавиться от болезни Бехтерева“.

Или “Я сумею избавиться от болезни Бехтерева“. Или так: “Я верну себе здоровье и радость“. Заметьте, что такие утверждения вызывают только положительные эмоции. И чем чаще вы будете их говорить себе, или читать их, тем дольше вы будете сохранять позитивное настроение и желание действовать в этом направлении.

Напишите для себя несколько таких утверждений и пропустите через себя. Какое утверждение вызовет в вас максимальный радостный отклик, то и используйте. Со временем утверждения могут меняться, потому что будете меняться и вы.

Действуйте, и у вас все получится.

Успехов Вам.
Всего Доброго.

Что вы думаете по поводу прочитанного? Поделитесь своими мыслями в комментариях.
Если вам понравилась статья, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях

Мои статьи с доставкой в ваш почтовый ящик

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Share this post for your friends:

Friend me:

Комментарии (23)

  1. Тамара:

    Спасибо за письмо, у меня как раз произошло интересное. На прошлой неделе мне позвонил знакомый (т.е. человек по распространению этих же Бадов). Я однажды недавно со слепья нажала на его номер телефона, прошло некоторое время и вот примерно неделю назад он мне позвонил и спросил, что я хотела, я рассказала, что это произошло случайно. Его звать Сергей Петрович, он музыкант работал в муз. школе учитель по гитаре. Но спросил как моё здоровье, чем я занимаюсь сейчас, а я ответила сижу в теплице, полю. И последовал вопрос не будет ли у меня чего с моего огорода лишнего, он готов купить, т.к. уверен что у меня химии ни какой нет. А я прошлый год не знала куда девать огурцы, был урожай и снимать приходилось каждый день, т.к. много я нести не могу, я кормила детей из неблагополучной семьи (сколько их там, даже не могу сказать, просто много) всё лето сначала свежими огурцами, потом свежепросолеными. Я сказала продавать я не буду, а будет лишнее пожалуйста, и уже 2 раза приезжал с женой (она тоже музыкант скрипачка) за укропом. И всё дело в том, что нам нужно позитивное общение и вот оно. Это благополучная семья, у них гармония, они светятся, они улыбаются и оба ещё и поют, обслуживают мероприятия. На лето (июль, август)уезжают в Венгрию. Да и мне не будет проблем с лишними овощами, выкидывать как то не хочется, а тут сами приедут и возьмут, да на здоровье. Я считаю вот и произошло притяжение позитивного в мою личную жизнь.
    Ещё вчера и с дочерью моей старшей (у неё есть признаки бб) произошло вот что. Она матушка, зять священник, живут в своем доме и дел там много конечно. И всегда Ольга мне пишет по скайпу ОЙ УСТАЛИ … Говорить и учить, да кто будет слушать. И вот в последний раз после этих слов устали, а ответила в скайпе: вы всё сможете, вы всё успеете, у вас всё получится, я вас очень люблю. Вчера вечером Ольга мне звонит, а я опять была в огороде, так вот первое, что она мне сказала, спасибо мамочка, я всё успела, даже час просто могла позагорать, у меня всё получилось, как ты и сказала. Конечно говорила устала, вот и УСТАВАЛА. Вообще то она молоцец у неё абсолютный слух, муз. образование, регентская школа в Сергиевом Пасаде, шитье золотом в Торжке, теперь она прошла обучение через инет компьютерную вышивку 2 года, т.е 2 зимы обучения. Они верят в Бога, я во что-то другое, но цель у нас одна ЗДОРОВЬЕ. Вот и заработал фильм СЕКРЕТ в моей семье.
    Успехов ВСЕМ, ЗДОРОВЬЯ И УДАЧИ !!!

  2. автор Виктор Громаков:

    Рад за вас, Тамара. ВЫ не просто совершаете поступки, вы теперь их стараетесь совершать осознанно, и естественно получаете то состояние и окружение, которое хотите получить. При таком подходе вы добьетесь того, чего хотите.
    Спасибо.
    Успехов.

  3. Тамара:

    Да Виктор, спасибо за комментарий, я всё как бы притягиваю и испытываю от этого РАДОСТЬ. А то не знала, где взять РАДОСТЬ и Вселенная помогает мне в этом. А Сергей Петрович со своей Светой, в благодарность, привезли фирменную маечку, как раз для моей внучки (а большего мне и не нужно), ей 10 лет, она сейчас отдыхает в лагере санаторном, будет тоже рада моя маленькая модница.

  4. Ирина:

    Тоже хочу написать о силе позитива. Недавно поехала на дачу . С автобуса шла пешком до дачи 2 км. Настроение плохое. Вспомнила советы Норбекова , создавай искувственную радость , если нет настроения. Я спела несколько песен, а потом всю дорогу улыбалась . И так с глупой улыбкой( благо , что никто не видел) я дошла до дачи. Стоит сосед . Тот еще тип…Злосный алкоголик и нехороший человек. Всегда вызывал у меня негатив и я всегда фыркала в его сторону.Но в этот раз , глядя на него я разразилась таким смехом. Лицо от безпробудного пьянства перекошенное, волосы на голове свалялись как у барана, голова вся в одуванчиках и стружках. Это надо просто видить. Я смеялась как ненормальная ,не могла успокоиться. Вышла соседка и тоже начила смеяться над ним. Потом он сам начил вместе с нами над собой смеяться. Работа у меня в этот день спорилась, здоровье было просто прекрасное. Я вообще была раньше хохотушка с большим чувством юмора. Но потом утратила эту способность. За границей очень развита смехотерапия. В шутку говорят , 10 минут смеха заменяет ведро капусты. Все верно ,Виктор надо отслеживать свои мысли.А людей , которые окружают воспренемать такими , какие они есть

  5. Алия:

    Здравствуйте,Виктор и всем участникам сайта
    У меня следующий вопрос,недавно я как-то неудачно села в машину и при этом видимо весь груз тела пошел на ступни(и сейчас у меня такие жуткие боли и стопа перестала двигаться)возможно это растяжение……..я не знаю…….у кого-нибудь было так?мне очень страшно боли уже неделю не проходят обезболивающие тоннами глотаю = мази…либо без них вообще тяжело наступать на эту ногу…..возможно,я начиталась книг,но может это быть сигнал,что я иду не в том направление или наказание за мои срывы и слабую волю?прошу,напишите,я уже не знаю,что делать((
    Всем спасибо

  6. Ирина:

    Алия , милочка , ты подробно напиши , как ты на данный момент лечишься. Каие проводишь голодовки , сколько дней ? Что еще делаешь ? Какое питание и вообще …. ? Может ты слишком яро взялась , как я вначале и надо сбавить обороты. У меня так было только не на ступнях , а на кистях рук. Вообще никогда не болели раньше. Приходиться пить обезболевающее. Я тоже очень испугалась. Но сейчас становиться лучше. Ты главное напиши , что ты на данный момент делаешь , возможно переборщила.

  7. Алия:

    Ирина,спасибо вам за ответ)
    Голодовки я проводила еще давно(где-то недели две назад)пробовала мокрое голодание+принимала обезболивающие……ем часто каши на воде с медом и немного масла.пью воду с медом.ем фрукты(в основном яблоки и бананы)раз в неделю ем тока фрукты…ем гречку на воде еще гороховое пюре ….иногда срываюсь(ем до состояния тошноты…..не знаю зачем)делаю зарядку для ног и приседания+одеваю корсет для спины…..утром и вечером пью воду….иногда принимаю горячие ванны…..читаю книги Норбекова..кроме обезболивающего вообще не пью лекарств….хочу завтра сходить к мануальному терапевту(стоит ли?как думаете?)вроде все
    все спасибо за внимание0)

  8. Тамара:

    Я хочу поделиться вот чем, это касается питания. Никогда не знала, что грейпфрукт имеет такую силу. Сейчас лето и вот я иду в огород беру 1 шт. грейпа и питьё, всё больше ничего не нужно. Съев 1/2 грейпа (а они большие по 0,5 кг), чувство как будто съела кусок мяса. О еде забываешь вообще. Впервые я это почувствовала, когда вела голод по методике Оганян. Как то было плоховато и я выпила стакан этого сока и всё нормализовалось. Применяйте, пробуйте, пусть у вас всё будет хорошо.

  9. Ирина:

    Алия , я напишу о своих действиях , основанных на своих ощущениях. Я провожу однодневную голодовку в пятницу. Перед голодовской ( в четверг) рагрузочный день и на ночь выпиваю полстака травы сенны. Сенна очень эффективно очищает. До 11 ч. утра может несколько раз произойти опорожнение. Так , что лучше быть в это время дома.Голодовку провожу на чистой воде и отварах трав.С травами более эффективно происходит и мягко происходит очищение. Они очень хорошо помогут выделительной системе. Сбор трав можно взять по Оганян, или подобрать другой , учитывая особенности организма . Но обязательно , чтобы в этот сбор входили горькие желчегонные травы, мочегонные и успокающие. Обезболевающее в этот день постарайся не пить. Выпьешь с утра, на следующий день. На следующий день, питание разгрузочное. Из питания просто искючи мучное ,сладкое,молочное , мясо и рыбу ешь редко вначале, а потом тебе может захочется его исключить.Не спеша, спокойно боли будут уходить и обезболивающее будишь все сокращать . Люди пишут , что за люди по такой системе.добились потресающих результатов. По своим ощущениям ты поймешь, нужно тебе делать более длительные голодовки. Прочитай про зеленые кактели. Сейчас лето , организм может получить живую клетчатку. Зеленые кактели очень отбивают тягу к вредной пище и дают ощущение сытости.Просто не надо торопиться покорять вершину сразу.Это мои личные ощущения и я их не кому не навязываю.

  10. Тамара:

    Я вот тоже 2 дня подряд к вечеру во время ужина из салатов и хлебушка через тостер, мечтала, что завтра нажарю себе пельменей магазинных маленьких таких, это так вкусно и быстро. Раньше я вообще делала свои пельмени и мои балдели, магазинные они никак не могли, а мне вот вкусно было очень. Так прошел один день в мечтах, на завтра тоже повторилось, а на третий день я и думаю, а кому же я делать буду хуже, так ведь себе, терпела столько, обходилась и что теперь начать сначала губить себя, а НЕЛЬЗЯ. А пельмени лежат в морозилке… ну и пусть.

  11. Ирина:

    Алия положи, под компьторный стол игольчитые деревянные счеты или купи специальные иглольчитые валики для ступней. Только обязательно деревянные. Когда будишь сидеть за компьютором ложи ноги на это приспособление и катай. Очень расслабляет ступни , не сразу конечно.Ведь на ступнях ног много нервных точек.Делай это постоянно. Удовольствие и польза…….

  12. Сергей С:

    Ученые набрали две группы волонтеров: с высокой самооценкой относительно своей внешности и с низкой. Обе группы волонтеров должны были повторять аффирмацию «я привлекателен». После сеанса такого аутотренинга испытуемые проходил тест на оценку настроения.

    Результаты эксперимента были следующие. Оказалось, что у людей с высокой самооценкой после сеанса аффирмаций настроение повышалось. У тех, у кого самооценка было низкая, сеанс аффирмаций приводил к резкому снижению настроения.

    Объясняется этот факт, по мнению группы психологов, очень просто. Те люди, у которых низкая самооценка, и которые на самом деле не верят в то, что они привлекательны, при необходимости произносить эту «заведомую ложь», чувствуют, что это – неправда и расстраиваются еще больше. В результате их настроение падает. Общее психическое состояние становится заметно хуже, чем было до аффирмаций.

    Таким образом, можно сделать вывод, что положительные аффирмации показаны только людям с высокой самооценкой, уверенным в себе и потому не нуждающимся ни в каких аффирмациях. Тем же людям, для которых аффирмации и были изобретены, то есть людям слабым и закомплексованным, аффирмации противопоказаны категорически.

  13. Ирина:

    Сергей, это дело времени. Сначало люди с низкой самоотценкой , не верят в то , что говорят , а потом начинают потихоньку верить. И в результате появляется уверенность в том , что они самые, самые….. Как в шутку говорят , если человеку по много раз в день говорить , что он свинья , то он захрюкает. По себе скажу. Я читаю настрои Сытина 3 месяца почти. И когда много раз в день я повторяла , что я здоровый человек , у меня появлялось недовольство и неверия , в то что я говорю . Ну какая я здоровая , я больная и некогда не буду здоровой. Зачем я читаю весь этот бред. Ну всеравно продолжала читать. И с каждым разом я вдругначинаю верить , что я действительно здорова. Прям чудеса….Так , что все эти экперементы психологов ошибочны. Я вам точно говорю….Вот попробуйте сначало сами , а потом поговорим.

  14. Сергей С:

    Я сторонник позитивного мышления( в прямом смысле этого слова), но против мантр и аффирмации,которые не совместимы с мыслящим существом.Говорю не в обиду.

  15. Ирина:

    А что вы видите негативного в настроях Сытина ? Очень интересно ?

  16. Елена уже Другая:

    СЕРГЕЙ ! Интересно , по каким – таким критериям “Учёные” отбирали волонтёров ? Их , что на “детекторе лжи” проверяли ? Любая оценка ( и самооценка в том числе ), относительна и на самом деле – это иллюзия… Поэтому сам эксперимент и выводы крайне несостоятельны, так сказать – “ЛИПА”… А вот то что , что “Чужая душа – потёмки” – это ФАКТ .

  17. автор Виктор Громаков:

    Тамара, вам потому хорошо от грейпфрута, что он вам подходит лучше, чем другие фрукты. Он вам дает и нужные минералы, витамины и необходимую энергию. Для каждого человека в определенный момент времени подходят свои фрукты. Просто нужно слушать себя, чего вам хочется и пробовать. И вы тогда обязательно найдете свое питание, которое и будет вам давать полноценное лечение болезни Бехтерева и других болячек.
    Спасибо.
    Успехов.

  18. автор Виктор Громаков:

    Согласен с вами, Ирина. Любой массаж на ступни дает расслабление. Пусть это будет массаж руками или каким то механическим приспособлением. Ведь это же просто, несколько секунд пальцем надавливать на ступнях любое место, которое вам нравится и хочется массировать. Это можно даже делать через носок. В любом случае, это будет лучше, чем ничего не делать. А, при болезни Бехтерева, мышцы постоянно напряжены и массаж стоп помогает немного расслабить мышцы.
    Спасибо.
    Успехов.

  19. Девушка:

    «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».

    – Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил:

    «У врача есть три средства в борьбе с болезнью —слово, растение, нож».

    Обратите внимание — слово на первом месте.

    – В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу:

    «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко.

    И что вы думаете? Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции.

    Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве.

    То есть подтвердилась догадка великого ученого древности Парацельса, который утверждал, что чудеса творит вера.

    Наше здоровье — прямое следствие мышления человека.

    Никто уже не ставит под сомнение, что между психическим и физическим состоянием людей существует прямая связь.

    «Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции — эта твердая вера в собственное здоровье и положительные эмоции,   — говорит психотерапевт с более чем двадцатилетним стажем Андрей Метельский.   — Негативные мысли разрушают. Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта. Обида со временем приводит к болезням печени, поджелудочной железы, холециститу».

    – Один из самых важных психологических законов гласит: словесное выражение любви, симпатии и восхищение усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено. А злые и недобрые слова уменьшают энергию слушателя.

    Общее число заболеваний, связанных с плохими мыслями, продолжает неуклонно расти.

    Чтобы противостоять им, надо следовать совету древних мудрецов — радоваться жизни, как бы тяжела она ни была!

    Итак, здоровье, жизнь и судьба человека напрямую зависят от его мыслей.

    – Думаешь о хорошем — жди хорошего.
    – Думаешь о плохом — плохое и получишь. То, о чем мы постоянно думаем, перерастает в убеждение, что это должно или может случиться. И эта вера рождает событие…

    Именно поэтому с сегодняшнего дня начинаем думать только о хорошем, надеяться только на лучшее.

    И еще, никогда не переживайте по пустякам!

    Возьмем на вооружение два золотых правила американского кардиолога Роберта Элиота, признанного специалиста по профилактике инфарктов и сердечной недостаточности.

    Правило первое: Не огорчайтесь по пустякам.
    Правило второе: все пустяки.

  20. автор Виктор Громаков:

    Сергей, при таком раскладе, другого результата и не могло быть. Изначально взяли две группы, разные по образу мышления, и дали одно задание. Естественно и результаты получили разные. Обычно делается наоборот, берутся группы одинаковые и даются разные задания, и потом сравнивают результаты. Это как у спортсменов существует весовая категория или мастерства. Ведь никому не придет в голову сравнивать мастера спорта с новичком.
    Надо было группу с низкой самооценкой разбить на две и дать одной аффирмации на повышение самооценки, а вторую оставить без изменения. И через некоторое время сравнить. Вот тогда можно было бы сделать вывод, работают аффирмации или нет, или они вредят.
    А, наша жизнь пронизана аффирмациями. И даже вы их постоянно используете, когда поете понравившиеся вам песни. Только на это вы не обращаете внимания.
    Спасибо.
    Успехов.

  21. Тамара:

    Спасибо Виктор за ответ и мне хочется добавить к перечню высказываний из письма Девушки : ХАРАКТЕР И СУДЬБА РАВНЫ БОЛЕЗНИ (судьба у меня не подарок, но изменения в лучшую сторону всё равно пошли),а теперь я хочу попробовать откорректировать свой характер.
    Про песни Вы Виктор точно подметили. Есть у меня 2 любимых певца, это Валерий Леонтьев и Валерий Ободзинский. Так я их могу слушать хоть весь день и когда есть такая возможность, то это и делаю. Хорошо теперь с инетом, включил и слушай сколько влезет, включаю в Контакте и ВПЕРЕД, получай удовольствие и радуйся. От этих исполнителей и от их песен идёт такая энергетика.

  22. Сергей С:

    Ирина, подсознание-это святая святых человека.Никакой человек не должен вторгаться в это отделение,посредством гипноза,мантр или другой тарабанщины. Только Творец имеет такое право.

  23. Ирина:

    Все эти тарабанщины и есть помощь Творца , потомучто в них нет нечего плохого . Заповеди Божьи , они не нарушают. Прочиайте про Серафима Соровского. Не надо делить человека , не на какие отделния.Сергей вы ссылаетесь постоянно на Библию, но мне кажется вы ее глубоко не понемаете.

Комментировать