Как снимать обострения при болезни Бехтерева ч1

 

Все, что с нами происходит,

Мы создали сами.

И, значит, в наших силах,

Это изменить

 

Как убирать обострения болезни Бехтерева

 

Здравствуйте, дорогой друг.

 

Обострения болезни Бехтерева постоянный спутник всех, кто имеет  диагноз болезнь Бехтерева

 

При обострении усиливаются или появляются болевые ощущения в позвоночнике или суставах. Становится сильнее скованность во всем теле особенно по утрам. Сильная боль при движении.

Если стаж болезни Бехтерева большой, то при обострении, боль уже не проходит к середине дня, как раньше, даже если вы делаете интенсивную гимнастику для суставов и позвоночника.

Большинство людей, начинают обострения болезни Бехтерева гасить лекарствами, и процедурами. Которые с каждым новым обострением помогают все меньше.

 

С каждым новым обострением растет и эмоциональное напряжение

При болезненном состоянии  усиливается эмоциональное напряжение, которое также способствует развитию обострений  болезни Бехтерева. Сильно действующие лекарства начинают давать побочные эффекты, и происходят обострения других болячек.

Получается замкнутый круг, когда любое действие, только еще больше ухудшает ситуацию. Боль и скованность, могут быть, такой силы, что человек готов  принимать любые лекарства, не задумываясь о последствиях, лишь бы избавиться от этого.

И непонятно, как выходить из подобных ситуаций, зная, что будет еще хуже, если продолжать придерживаться общепринятых мер. Что же можно сделать, если обострения достали, лекарства не помогают, и вся жизнь летит под откос.

Выход, как говорится, всегда находится рядом с вами.  Точнее, решение этой задачи находится  в вас самих.

 

Вы создали эту ситуацию своим мышлением и, только вы сами можете все это изменить

 

Как изменить? Не просто. Не буду вас вводить в заблуждение.

Для этого таблетки не существует, которая заставит вас думать по-другому, и действовать самостоятельно.

Для начала вам нужно принять решение. Ответственное решение, что вы хотите изменить ситуацию, и готовы сделать это сами.

Это не означает, что нужно отказаться от всех лекарств. Просто теперь вы будете их использовать осознанно, применяя только тогда, когда нужно снять сильную боль, чтобы не мешала думать и тренироваться.

 

Как только вы примете твердое решение, все сомнения и беспокойства перестанут забирать у вас энергию, и вы сможете ее направить на собственное оздоровление.

 

Как можно поступить, когда вы чувствуете, что начинается обострение

 

Нужно выбрать время, сесть, по возможности расслабиться,  подумать и вспомнить, какие мысли и чувства последнее время чаще других преследовали вас.

Что вы делали, какие совершали поступки,  и какие чувства вы при этом испытывали. Недовольство собой,  другими людьми, окружающим миром, которое вы копили неделями выходит вам обострениями болезни Бехтерева.

Все обиды, раздражения, злость, ненависть, злоба, на себя, других, ситуации, правительство, врачей, медицину, погоду выходит вам обострениями и болячками.

Если вы копите это внутри себя неделями, то весь этот негатив разъедает вас изнутри. Отсюда, кроме болей в позвоночнике и суставах, боли в сердце, и высокое давление, боли в почках и печени и много всяких неприятностей с телом.

 

Чтобы не допускать обострений, нужно периодически выгружать из себя негативные эмоции

 

Самый простой способ это сделать, найти свободные уши и эмоционально рассказать о своих проблемах. Рассказывая и проживая эмоционально свои проблемы несколько раз, вы убираете все заряды, связанные с этими проблемами.

Второй, не менее эффективный способ, это выписывать на бумагу каждый вечер, все эмоции, которые скопились у вас за день. Чем подробнее вы будете описывать ситуации и эмоции, тем глубже будет идти проработка.

Также в статье: «Как снять эмоциональное напряжение и не усиливать обострение» я описал некоторые способы, помогающие убрать сильное эмоциональное напряжение, которое мешает продуктивно думать и действовать.

 

Негативные мысли начните заменять позитивными

 

Начните применять аффирмации для этого. Это многократное повторение позитивного утверждения. Например: «С каждым днем, везде и во всем, мои дела идут все лучше и лучше».

Можете придумать сами, что вам больше всего нравиться. Но, должно быть только позитивное утверждение, и только позитивные слова, по возможности, без всяких частиц не и нет.

Аффирмации вы можете проговаривать, петь, кричать. Можете их использовать во время прогулки или физической работы. Можно применять их во время выполнения физических упражнений. Эффект будет ощутимее.

 

Наберитесь терпения и действуйте

 

Понимаю, сразу не получится убрать весь негатив и поменять мысли на позитивные. Нужно определенное время. Но, ведь и вы тоже не сразу стали взрослым, и болезнь Бехтерева вы заработали не за один день.

Если есть желание, что-то изменить, которое подтверждается действием, то оно обязательно приведет к результату. И этот результат вам будет очень приятен.

Действуйте, и у вас все получится.

 

Успехов Вам.

Всего Доброго.

 

Что вы думаете по поводу прочитанного? Поделитесь своими мыслями в комментариях.

Если вам понравилась статья, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях нажав на кнопки ниже статьи.

Share this post for your friends:

Friend me:

Комментарии (16)

  1. Денис:

    Спасибо за информацию!

  2. Михаил:

    Виктор, Вы человек-герой.Вы поставили на колени не только медицину, а все человечество:еще раз доказывая на сколько сильна сила воли и вера простого грешного.Я всегда придерживался позиции,что:вера,мысль и самообладание – главное оружие всего Мира. Спасибо.

  3. alexmorozov020:

    Спасибо за информацию, очень полезно. Да уж страшная это болезнь. И не всем получается с ней бороться. Удачи вам!

  4. Алла:

    Правильно говорят: все болезни идуи от образа мыслей.

  5. Евгений:

    Очень серьезная полезная статья . Спасибо Вам , за ваш труд . С уважением , Евгений карунос.

  6. Наталья Костёр:

    Виктор! Я сама врач, и знаю, что положительные аффирмации могут дать фору официальной медицине! К сожалению, любой доктор наук и преподаватель в медицинском ВУЗе посмеётся, но это на самом деле великая сила, тут я Вас поддерживаю на все 150! Здорово, что Вы напоминаете об этом. Кому-то напоминаете, а кто-то об этом и не знает, впервые узнаёт! Так держать! Молодец, Виктор Громаков!

  7. Михаил Вайзбург:

    Не зря в христианстве проповедуют всепрощение, своим негативом человек сжигает сам себя

  8. lyubov:

    Да,только вера в свои силы поможет. У меня были проблемы с позвоночником-грыжа,я от них практически избавилась благодаря силе воли,упражнениям,сейчас пишу об этом людям.

  9. Юлия:

    Очень важные рекомендации. Психологический настрой может как сильно усугубить течение болезни, так и способствовать ремиссии и даже выздоровлению.

  10. galina:

    Добрый вечер. Тема большая и интересная , но у меня возник вопрос, почему такая сложная подача информации ,повторов текста ( по принцыпу матрешки ) от одного зтого начинается депрессия !

  11. автор Виктор Громаков:

    Галина, здравствуйте. Я не писатель, а только учусь. Возможно, я нашел не самые подходящие слова и словосочетания, чтобы осветить тему. Но, я писал, как думал. Может быть некоторые вещи для меня кажутся очень простыми, а для других это не понятно и наоборот. Если есть повторы, то это для того, чтобы мог понять и человек, который не знаком с болезнью Бехтерева очень близко, и не читал других статей. Хотя, может быть я и переборщил. Если вам мешают повторы, не читайте их.
    Спасибо за комментарий.
    Успехов.

  12. Марина:

    Спасибо!

  13. Роман:

    Доброго дня Виктор. Прочитал с большим интересом специальный отчет. Так как у меня помимо Бехтерева хронический гепатит С, получается одно лечим другое провоцируем! Меня очень заинтересовал Ваш метод, думаю надо попробовать. Возник вопрос почему нужно исключить пищу животного происхождения, если можно хотелось бы понять в чем суть и смысл?

  14. автор Виктор Громаков:

    Здравствуйте, Роман. О вреде мяса много говорят сейчас и средства массовой информации не только за рубежом, но и в России. Посмотрите на Ютюбе ролик с Малышевой из цикла здоровье, она там объясняет вред мяса. Почитайте в рубрике питание статью о вреде мяса и некоторые другие статьи. Если порассуждаете сами, то и у вас может возникнуть много подозрений по поводу пользы мясного питания. А, как быть на самом деле решать вам. Я для себя такой выбор сделал. Спасибо. Успехов.

  15. Роман:

    Спасибо)

  16. Николай:

    Спасибо.

Комментировать