Здравствуйте, дорогой друг
Обострения, это постоянный спутник больных с болезнью Бехтерева.
Обострения особенно сказываются в плохую погоду. У меня это было обычно осенью и весной, когда все серо, уныло, грязно и мокро, как сейчас. И настроение от этого ниже нуля. Соответственно здоровье, тоже.
Врачи предлагают в таких случаях увеличить дозу принимаемых лекарств, чтобы сбить обострения болезни Бехтерева, и поддержать человека в рабочем состоянии. Чтобы не мучили боли, и скованность не мешала жить и трудиться.
Да, можно полностью довериться препаратам для лечения болезни Бехтерева, которые назначил врач, и ждать облегчения. Только лекарства, кроме того, что приносят облегчение, могут еще создавать дополнительные неприятности для организма.
Ведь любые лекарства от самых слабых до самых сильных, которые применяют при лечении болезни Бехтерева, дают много побочных эффектов. Они негативно влияют на весь организм, и зачастую просто мешают человеку быстро справиться с обострениями.
Об этом, я писал в статье «Какое лекарство лучше при лечении болезни Бехтерева«. В ней я рассказывал о самой слабой группе лекарств, которые применяются в самом начале лечения болезни Бехтерева. Они дают меньше всего осложнений.
Так вот, чтобы не прибегать к более сильной группе препаратов для лечения болезни Бехтерева, и нужно обратить внимание на свое настроение и душевное состояние. Многие говорят, что какое может быть настроение, если все болит, и лекарства не помогают сбить боль.
Да, с лекарствами вы ничего сделать не можете.
Свое настроение изменить нам по силам
В статье «Как можно вылечить болезнь Бехтерева» я писал о том, что основным фактором в избавлении от болезни Бехтерева является наше мышление.
Достаточно поменять мышление и болезнь Бехтерева может вас оставить навсегда. Вот здесь и появляется самое большое препятствие для человека. Оказывается, большинство людей просто не хотят меняться. Не хотят менять свой образ жизни. От того и происходят частые обострения.
Подойти к решению этого вопроса можно, особо не напрягаясь. Просто начните читать позитивную литературу. Но, не женские романы о неразделенной любви или боевики и триллеры, где один побеждает всех. Сейчас есть много книг на эту тему. Поищите в Интернете, и вы всегда найдете лучшее для вас.
Я обычно рекомендую для этого книги Норбекова, который сам избавился от неизлечимой болезни. И конечно книги Мегре про Анастасию. Для многих история про Анастасию, как сказка, но это вполне реально. И современная наука подтверждает многие факты, описанные в этих книгах.
Также, чтобы не провоцировать еще больше обострения болезни Бехтерева, откажитесь от мяса в этот период. Вообще исключите мясо из своего рациона и добавьте больше овощей и фруктов. Легкая пища поможет быстрее сменить настроение.
Очень сильный фактор для выздоровления, это занятие любимым делом или хобби
Не откладывайте в дальний ящик занятие вашим любимым делом. Именно вашим делом. Неважно, какое оно, и как к этому относятся ваши окружающие. Если это дело приносит вам радость и удовлетворение, занимайтесь им, как можно чаще.
Слушайте себя, а не окружающих. Делайте то, что нравится вам и приносит радость и энергию. Выращивайте эту радость внутри себя сами, вспоминая лучшие эпизоды из вашей жизни. Мечтайте, фантазируйте, представляйте себя здоровым, радостным, энергичным.
Делайте, хоть что-то из того о чем мечтаете, и ваша жизнь начнет меняться.
Действуйте, и у вас все получится.
Успехов Вам.
Всего Доброго.
Что вы думаете по поводу прочитанного? Поделитесь своими мыслями в комментариях.
Рекомендую также почитать книгу Нормана Казинса «Анатомия болезни с точки зрения пациента». В интернете можно найти.
Петр, эта книга была актуальна 20 лет назад. В ней не объясняются причины возникновения болезни Бехтерева и других неизлечимых болезней. Также, автор не рекомендует самостоятельно предпринимать любые шаги по избавлению от болезни, а все свои действия сверять с медициной. А это уже противоречие, так как медицина не способна лекарствами избавить человека от болезни Бехтерева. А, в книге Нормана Казинса говорится об экспериментах с лекарствами и близком общении с медициной, то есть с врачам. И автор предлагает ответственность за свое здоровье разделить с врачом. С таким мышлением от болезни Бехтерева не избавиться. Наши, то есть русскоязычные авторы, такие, как Норбеков, Синельников, Жикаренцев, рассказывают и о причинах болезней, и о том, как от них избавиться поменяв отношение к себе и к миру, полностью взяв ответственность за свое здоровье в свои руки. Если бы я, в свое время, не взял на себя ответственность, я бы не избавился от болезни Бехтерева, Подтверждение тому десятки тысяч больных с диагнозом болезни Бехтерева, которые только и могут, что снять боль на время с помощью медицины. Поэтому я не рекомендую читать такую литературу. Она уводит людей в сторону от себя, заставляя их прислушиваться к мнению специалистов, которые не в состоянии помочь, вместо того, чтобы прислушаться к себе и начать действовать.
Спасибо за комментарий.
Успехов.
Виктор, получается, что вы один излечились от этого заболевания? Кто-нибудь еще есть, кто излечился?
Ольга, такие люди есть. В интернете я встречал несколько сообщений о таких людях. Правда их способы отличаются от того, каким избавлялся от болезни Бехтерева я сам. Все эти люди использовали нетрадиционную медицину, травы, заговоры, помощь специалистов. Я не встречал в интернете сайта или блога похожего на мой, в котором бы рассказывалось о возможности самому избавиться от болезни Бехтерева. Есть сайты с предоставлением услуг по излечению от болезни Бехтерева, это в основном лечение травами и методом психокоррекции. То есть предлагается услуга специалиста. Материалов, как самому избавиться от болезни Бехтерева, в Интернете я не встречал. Возможно такие сайты есть, но я не видел.
Успехов Вам.
Да, ваш сайт единственный. Истории реальные о реальных (подчеркиваю) людях встречала ни один раз методом голодания, сыроедения и спорта. Встречала истории о психокоррекции, но они у меня (подчеркиваю, у меня) вызывают сомнения. Почему? Потому что я с недавних пор считаю, что человек сам в состоянии подкорректировать свою психику. Все чаще встречаю научные статьи о том, что ББ и многие другие виды артритов — заболевания психосоматические. Анализируя свою жизнь, не удивляюсь. Вот только последствия печальные на физическом уровне.
Девушка, тут я с вами полностью солидарен. Любое вмешательство в психику человека чревато непредсказуемыми последствиями. Можно таким образом избавить человека от болезни Бехтерева, но привнеся другие убеждения можно создать предпосылки для других болезней. Поэтому я тоже считаю, что заниматься собой должен сам человек, притом осознанно. Все это достижимо. Нужно только иметь желание. Чтение книг, применение на практике некоторых приемов, смена питания, занятия любимым делом, ведь это не так сложно. Но при этом начинает меняться осознанность. А, значит и качество жизни начнет меняться. Болезнь Бехтерева уйдет, как и пришла. И организм восстановит все свои функции. Ведь это только для медицины есть необратимые процессы. Для мышления человека необратимых процессов нет. Вы ведь можете представить все, что угодно. Тогда почему вы представляете только худшее. Например только старение, немощь. дряхлость, инвалидность. Вот так человек своим мышлением представляет свое будущее, создавая таким образом свое настоящее, и думает, что кто-то другой виноват что у него не такая жизнь, как ему хочется. Смените убеждения, изменится ваша жизнь и вы избавитесь от болезни Бехтерева, да и других болячек, которые только мешают жить полноценной жизнью.
Спасибо за комментарий.
Успехов Вам.
Уважаемый Автор ! Меня удивляет :почему Вы , рекомендуя знакомиться с произведениями Норбекова ,Синельникова и т.д, не упомянули о Д.Лёушкине (Турбо-суслик)? Мне кажется он самый сильный.Кто освоит *Турбо* — тот освоит и свою жизнь.Уже только за один *Турбо-суслик*,за то,что ВЫ его нашли и озвучили на своём сайте для нас- ВАМ надо при жизни памятник поставить! Я уже не говорю о Ваших статьях! Это правда!Я Вас не захваливаю -Вы в зтом НЕ НУЖДАЕТЕСЬ. Просто я читаю комментарии и удивляюсь : кто-то нет-нет да и высказывает сомнения.Им можно посоветовать ознакомиться с методикой , например, профессора Мазнева; или профессора Болотова.НЕ хочу никому давать оценки , но их рекомендациям можно,мягко говоря,удивляться ,как то: У Мазнева — обёртывание,укутывание,замачивание себя в растворе сенной трухи,жуткие контрастные обливания и т.д. У Болотова- лечение ББ — дословно: много ходить по лесам и горам и пить много настоя мать-и-мачехи(?!). Где я в Питере леса и горы найду и буду пить мать-и-мачеху,которая кровь сгущает… А как при этом изменится моё мышление — ни гу-гу ! Кажется ,такие простые слова и всё время на слуху : БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ,а начинаешь вдумываться и понимаешь : ВОТ В ЧЁМ ВОПРОС… ДА,БЫТЬ.ЗДЕСЬ.И СЕЙЧАС.И РАДОВАТЬСЯ… СПАСИБО.
Елена, вы верно подметили. Я редко упоминаю о системе Леушкина «Турбо-суслик». Эта система способна кардинально изменить взгляды человека на себя и на свою жизнь, и также поменять убеждения. Но, эта система может принести пользу только тому, кто хоть немного в это верит. Большинство же людей, в том числе и с болезнью Бехтерева не верят в то, что мышление кардинально влияет на нашу жизнь, и книги Норбекова, Синельникова и Мегре помогают сдвинуться с мертвой точки. С «Турбо-Сусликом» нужно работать ежедневно, на протяжении нескольких месяцев, только тогда будет виден результат. Да, результат впечатляет, но сам, без труда, он не приходит. Согласитесь, что без веры и желания, этим никто заниматься не будет даже месяц, не говоря уже о более длительных сроках. ВЫ осознали необходимость смены мышления и потому вам кажется это очевидным и систему «Турбо-Суслик» вы приняли спокойно. Но, я знаю людей, которые после прочтения первой страницы говорят, что это чушь. Так же, как многие не могут смотреть фильм «Секрет». Я думал, что такого не бывает. Оказывается бывает. Вокруг столько людей, которые не просто не смотрели этот фильм, но и не хотят его смотреть. Эти люди не созрели для такого понимания жизни, и с этим ничего не поделаешь. Поэтому начинать нужно с более безобидных вещей. С легких книг и фильмов. И конечно, нужно хоть какое-то желание самого человека. А. то, что можно от болезни Бехтерева избавиться с помощью обертывания, замачивания, или употребления отваров, я допускаю. НО. Если верить в то, что это поможет. То, есть опять же, если присутствует при этом наше мышление. Если есть вера, то вылечиться можно обычным прикладыванием к голове на ночь простого булыжника.
А, радоваться жизни, это главное, чему нужно научиться, чтобы избавиться от болезни Бехтерева. Ведь человек и живет и творит для того, чтобы ощущать радость. Все остальное не влечет человека, и не может заставить его что-то делать, даже для себя.
Спасибо за комментарий. Рад Вашим Успехам.
Елена, напишите о своих успехах после применения системы. Заинтриговали скачаю. Я очень мало уделяю внимания мышлению, зато много голоданию, питанию (стараюсь максимально сыроедеть), физ.нагрузкам.
У меня пока что с мышлением все обстоит туго. Хотя некоторые вещи исправлять получается: я могу брать ответственность на себя, стараюсь не обижаться на себя и других, думаю о себе, не забывая о других, радуюсь, благодарю. Секрет смотрела. Так, кстати, об артрите говорится. Кажется, артрит — это выбор между страхом и надеждой. Следовать правилам, которые там звучат, пока что не получается. Во мне и страх и надежда-все вместе. Состояние хорошее. Бегать могу. Суставы болят периодически.
Девушка, вы можете прочитать про систему Турбо-Суслик в статье «Как убрать причины болезни Бехтерева» http://lecheniebehtereva.ru/kak-ubrat-prichinyi-bolezni-behtereva/. Там же по ссылке можно скачать книгу для ознакомления и работы. Также вы можете скачать ее со страницы Литература в верхнем меню.
Успехов.
Спасибо, Виктор. Я все знаю, где найти на вашем сайте) Изучила вдоль и в поперек=))
Я прошу прощения у Автора , отвечу Девушке. Не в обиду — поймите меня правильно. Очень-очень-очень внимательно , вдумчиво , медленно читайте статьи Виктора Громакова. Если вы будете это делать , вы увидите , что там главное. А главное — это любыми путями пробиться к СЕБЕ. Услышать СЕБЯ . Почувствовать СЕБЯ. Вспомнить-как Вы СЕБЯ ЛЮБИТЕ!!! Иначе Вы так и будете себя наказывать .Страх отлетит от ВАС,как только вы ПОЧУВСТВУЕТЕ себя,ощутите,что ВЫ сами любите себя не так ,как добрая учительница,а как нежная любящая мамочка,которая от своего дитя без ума!Которая всё ему прощает и не может им налюбоваться! А какой страх,когда тебя так любят и защищают и боже упаси как-то навредить…При таких условиях уже можно остановиться и спокойно заниматься СВОЕЙ жизнью.А потом всё начинает так поворачиваться,что просто диву даёшься! Вдруг откуда-то находится время(которого вечно нет),неожиданные желания,откуда-то новые возможности(не понятно откуда,но они появляются-таки это факт).Отношение к болезни меняется: сначала она перестаёт быть проблемой №1,потом её начинаешь слегка подзабывать, а потом ,как ненужную вещь,которая надоела и мешается -отшвыриваешь,а потом вообще удивляешься,что она ещё здесь,жить мешает,не до неё…Появляется какая-то внутренняя улыбка ,что-ли…Куда-то ушло вечное недовольство,раздражение.А правительство так и осталось КРИВИТЕЛЬСТВОМ, я над ним ухахатываюсь..,иногда читаю комменты к новостям:попадаются такие юмористы, кино не надо ! Советую:ВНИМАТЕЛЬНО, МЕДЛЕННО читайте статьи автора-Это — шаг №1, а Турбо-№2.Всё ПОЛУЧИТСЯ -НЕ теряйте время!Спасибо
Елена, я поняла все, о чем вы написали. То, что вас удалось понять и сделать, это сложнее, что 20-дненая голодовка. Я «в пути». Спасибо за советы. К сожалению, у меня пока что очень много вопросов к себе, столько же ответов. Во всем этом приходится разбираться. Знаете, раньше я не ведала, что творила по отношению к себе. Буквально, все сделала, чтобы заболеть. Даже на физическом уровне постаралась. Сейчас я себя открываю заново. Хочется переродиться и стать счастливой.
Я прошу прощения у Автора.Для Девушки.И ещё один маленький совет: попробуйте в тишине,а ещё лучше,когда никого нет дома,чтоб никто не мешал,подойдите к зеркалу,и,глядя себе в глаза ,скажите Я Л Ю Б Л Ю тебя! И слушайте себя—если ничего не почувствуете -продолжайте говорить.НЕ БОЙТЕСЬ слов ЛЮБЛЮ , ЛЮБОВЬ —они не кусаются (шутка!). Произносите Их чаще,как музыку ,особенно для СЕБЯ -ЛЮБИМОЙ,привыкайте к ним.Смотрите на СЕБЯ с нежностью,очень мягко.И тогда ВЫ увидете в своих глазах ответ,который Вас порадует.Если ВЫ З А Х О Т И Т Е. ВЫ сможете,Вы же женщина т.е.простите, Девушка ! Удачи. Ещё раз спасибо АВТОРУ Виктору Громакову.Приятно общаться с единомышленниками,факт.
спасибо 🙂 я попробую. Да, Виктору спасибо
Виктор здравствуйте, попала на Ваш сайт нечаянно, но вероятно не просто так. ББ у меня нет, а вот есть болезнь Штрюмпеля и я как-то поняла, что эти болезни схожи. Прогрессировать болезнь у меня начала после вторых родов, мне тогда было 26 лет, теперь мне 60 лет. Но я до последнего верю в избавление от недуга, хотя болезнь и наследственная. Я много раз проходила лечение у себя в городе,где лечащий врач (зав. отделением),как-то спросила у моей родственницы, не умерла ли я (а мне тогда было всего лет 40)и следовательно больше я в этой больнице не была, ездила в Питер на консультации в институт им. Бехтерева, была в 50 лет на лечении в институте Сеченова, где лечение ни чем не отличалось от лечение в моем провинциальном городе, с разницей, что дозы лекарств были максимальные и я не могла даже ходить в туалет. С тем и выписали. Но и при всем этом группу мне не предлагали и следовательно я работала. На предприятии мне раз 10 давали путевки в санатории, тогда это было возможно. Очень благодарна, что я оказалась в таком коллективе, где и доработала до пенсии. Мои проблемы это скованность при ходьбе и проблемы с кишечником, что-то типа раздраженного кишечника, вот это самое основное. В комнате, где я нахожусь, висит табличка (я ее сделала пока еще работала) — ЛЮДИ ИЗЛЕЧИВАЮТСЯ ОТ ЛЮБОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ, ЕСЛИ ВЕРЯТ, ЧТО ЭТО ВОЗМОЖНО. По возможности делаю зарядку Норбекова, имею книгу Опыт дурака…,имею дома и турник, велотренажер и др., роюсь в инете. И хочу спросить у Вас Виктор про силовые упражнения, нужны ли они мне и если да, то какие, т.к. у меня ещё имеется грыжа Шморля с протрузиями в поясничном отделе. И ещё я очень худая, мой вес 48 кг, в санатории в последний раз врач назначила мне сдать кровь на сахар, но сахар оказался в норме. Дома я нашла в инете, что худоба это признак сахарного диабета. Теперь я нашла в инете, что худоба- показатель наличия глистов, я провела очищение с помощью: сладкий чай+коньяк+камфорное масло, присутствия их я не обнаружила. И вот вчера я искала в инете диету после очищения кишечника и попала на Ваш сайт и нашла в Ваших публикациях, что худоба показатель ББ. Да может это теперь не так страшно быть худой. Мало того, я как-то изменилась и внутреннее, постоянно твержу себе, что я здорова и вокруг меня сплошной успех (это результат прочтения книги Пьера де Монсари «Просите и получите». Решила перейти на диету Вами указанную. Вы вселили в меня ещё большую надежду, т.к. сложного ничего нет, надо только верить в себя, заниматься и не слушать других. Очень прошу Ваших рекомендаций и моральной поддержки.
Здравствуйте, Тамара.
Да, некая схожесть в болезнях есть. Это то, что они мешают двигаться. Обычно ноги болят, если человек не хочет двигаться или боится двигаться. Это может быть и из-за страха перед будущим.
Здесь нужно работать с нашим мышлением. Вам нужно обязательно начать практиковать настрои Сытина. Об этом есть статьи на блоге и есть настрой на долголетнюю женскую красоту. https://lecheniebehtereva.ru/lyubov-i-zhenstvennost-protiv-bolezni-behtereva/ Можете использовать его.
Обязательно используйте аффирмации типа: «Я люблю и одобряю себя, я дарю свою любовь миру и принимаю любовь мира ко мне». Большинство людей, почему-то, не верят в силу слова и мысли, и зря. https://lecheniebehtereva.ru/kak-sozdavat-i-ispolzovat-affirmatsii-dlya-lecheniya-bolezni-behtereva/ Мне это очень помогло сдвинуться с мертвой точки в лечении болезни Бехтерева. Как использовать аффирмации тоже есть статьи на блоге. https://lecheniebehtereva.ru/prostoy-sposob-pomenyat-ubezhdeniya-o-bolezni-behtereva/
Меняйте питание. Больше растительной пищи. Совсем исключите из рациона животную пищу, молоко, хлеб. О питании тоже можете прочитать статьи на блоге.
Начните чистить кишечник с помощью клизм. Сейчас самое время этим заняться, чтобы весной начать чистить печень. Сейчас начинайте принимать каждое утро ложку оливкового нерафинированного масла для щадящей чистки кишечника и печени.
Чтобы лучше работал кишечник, почки, печень, желудок начните ежедневно пить свежевыжатый сок, яблочный или морковный. Лучше два раза в день. Также обязательно начните тренировать мышцы живота, чтобы лучше работали внутренние органы и ваше пищеварение наладилось.
Чаще питайтесь, через каждые два-три часа. Курицу, рыбу, каши обязательно ешьте только с салатами. И много свежих фруктов и овощей.
Ноги нужно тренировать. Для этого подойдут обычные приседания. Но, делать их нужно до утомления, два раза в неделю. Чтобы в день вы могли, в конце концов, делать 100 — 200 приседаний за несколько подходов.
Упражнения на спину тоже можете делать, только сначала без веса, а затем с малыми весами, и все движения с малой амплитудой. Не старайтесь сильно нагружать позвоночник и суставы.
Обо всем, что я написал, есть статьи на блоге. Изучайте и внедряйте. Обязательно слушайте себя. И все старайтесь делать только с любовью к своему телу и радостью. Все, что делаете, должно вам нравиться, иначе пользы от этого не будет. Поэтому пробуйте, ищите свое.
Важный момент. Результат вы увидите только через 3-6 месяцев, регулярных тренировок, соблюдения нового питания, и регулярного использования аффирмаций и настроев Сытина.
И, постарайтесь, как можно реже использовать сильнодействующие лекарства.
Успехов Вам.
Виктор, спасибо большое за советы и рекомендации. Настрои Сытина у меня есть отпечатанные на машинке, вероятно с того времени, когда вышли его первые книги, и это плюс. Лекарств я не принимаю сейчас никаких, а их для меня особо и нет никаких, да уколы иногда делала. А вот начала принимать скипидарные ванны, декабрь принимала каждый день, в январе через день делаю и вот эта процедура мне нравится. На утро после ванны я чувствую прилив сил и даже в голове у меня какое-то очищение, а после ванны, как Вы сказали, уже нет страха. С питанием я всё тоже поняла, к тому же имеется участок, где выращиваю все овощи. Да, конечно овощи это очень вкусно и полезно. Молочные нельзя, тоже хорошо, т.к. молоко мой организм почему то не принимает вообще, а от остального молочного сама откажусь. А вот дикое мясо можно принимать мне? И с аффирмациями я знакома через Л.Кэй. Поэтому всё в моих руках, только действовать. Ещё раз благодарю за советы.
Тамара, мясо животных, будь они дикие или домашние, несет только вред. Если не можете без мяса, то употребляйте только мясо птицы. И только вареное. Это полезнее. При болезни Бехтерева это очень актуально.
Успехов Вам.
Спасибо Виктор, за ответ. А овсяное печенье тоже нельзя, это ведь не из муки, но если нельзя, то ничего, здоровье важнее. Я сама по себе очень внушаема, сейчас ходила в магазин и настрои некоторые повторяла, несколько раз говорила, что у меня там много чего и что у меня румяные щеки, и сейчас я дома уже, а щеки горят огнём. Так что буду стараться, и если можно, обращаться к Вам за помощью и советами.
Тамара, я рекомендую от мучного отказываться совсем, особенно в начале лечения болезни. Шлаков в организме и так достаточно, поэтому не стоит добавлять своему организму проблем, ведь ему все это еще нужно вывести. А, вот фрукты и овощи, именно свежие, помогают очищению организма. Не говорите про себя, что вы внушаемы. Это ведь не так. Иначе вы бы избавились от своей болезни сразу же после того, как услышали слова, что любая болезнь излечима, надо только захотеть и поверить в это. Вы получили вашу болезнь, потому что имеете ложные убеждения. И ваше подсознание вам постоянно подсовывает ситуации, в которых вы находите подтверждение своим убеждениям. Пример: Если вы считаете, что все люди лгут, и что ложь это нормально, то вас постоянно будут обманывать, и вы сами без вранья просто не сможете жить. (Ведь большинство людей постоянно обманывают и себя и других, что у них все хорошо). Так ведут себя большинство людей, а потом удивляются что им врут мужья, жены, дети и так далее. Будьте с собой честны, делайте то, что вам нравится, это касается и аффирмаций, и не думайте о том внушаемы вы или не внушаемы. Просто делайте и все. И через некоторое время вы начнете верить в то, что говорите и жизнь начнет меняться.
Если будут вопросы, задавайте. Вместе проще найти ответы.
Успехов Вам.
Да Виктор, Вы абсолютно правы во всём обо мне, но я по другому жить не могла, было столько проблем, что приходилось и врать. Не всю правду можно было и сказать, кто ж мог знать, что за всё придется платить. Большое счастье в том, что Вы оказались тут и всю правду мне доступно открыли. Буду пробовать меняться, как это будет происходить, на все воля Божья, буду стараться. Сейчас думаю, мои проблемы с кишечником, это ничто иное, как установка моего мозга, сигнал мне по неправильному питанию. Я и худая от того, что ела мало, но ела не то что мне надо было. Видно организм зашлакован полностью. Ещё раз благодарю.
Виктор, а скажите пожалуйста, настрои Сытина лучше слушать или читать. Хочу спросить можно ли пить чай черный и кофе. Первые 2 дня было очень плохо утром, прямо не было никаких сил, но вот сегодня среда и немного получше стало.
Тамара, пробуйте по-разному. В идеале, конечно, нужно самой читать настрои да еще и в приподнятом настроении, тогда здорово срабатывает. Я например некоторые настрои выучивал наизусть и потом пел во время работы за станком. Настроение улучшалось в любом случае и работа ладилась и самочувствие было классное. Иногда не хочется самому что-то делать, тогда можно и слушать. Не стоит сильно себя ограничивать. Но, настрои желательно не пропускать. Утром и вечером. Или хотя бы раз в день, но обязательно. Фабричный чай и кофе исключите однозначно. Если не можете без чая совсем, то можно заваривать самой из сушеных или свежих трав. Чай без сахара. Можно с медом. Без чая и кофе, плохо потому, что это своего рода наркотик, организм к нему тоже привыкает. Но, отвыкнуть тоже не сложно, если есть цель.
Успехов Вам.
Спасибо Виктор, про еду последнее спрошу, грибы лежат в морозилке их тоже выкинуть? И ещё, я не могу об этом рассказать в открытом сайте, это очень личное и это тоже помощник в моей болезни, если Вы разрешите рассказать об этом ,в этом я варюсь одна и сама, как могу, сил никаких нет с той разницей, что я теперь перестала плакать, и настраиваю себя, что мне всё безразлично, избавиться от этого я не могу, т.е. не знаю как. Может и не надо об этом. Но оно всё время со мной, как мне быть? Может не стоит выносить сор из избы, но этот сор всё время со мной, я не знаю, продолжать терпеть, да сколько можно… А если лучше молчать, не говорить о плохом, то я так и буду делать, выкину всё из головы, может и диета и настрои мне в этом помогут, у меня есть главная цель и идти к ней мне самой, наверное так.
Еще не всё спросила, Виктор, а шоколад тоже прочь. Да, после моих выводов в 10.31 появилась улыбка на лице и даже легкость какая то. Но всё равно, что-нибудь мне подскажите.
Тамара, грибы не обязательно выбрасывать. Если они не долго хранятся в морозильнике, их можно сварить. Но, ни в коем случае не жарить. Есть грибы тоже нужно с большим количеством свежего салата.
Если хранятся долго, более 3 месяцев, то пользы от них не будет, только тяжесть в желудке. Для опыта можете немного сварить и съесть. Сами почувствуете всю прелесть такой еды.
Успехов Вам.
Тамара, шоколад, как и другие сладости сейчас содержит очень много химических добавок, которые не упоминаются на упаковке. Иначе он не был бы таким притягательным для людей. Даже врачи рекомендуют взрослому человеку, всего по несколько долек шоколада в день. Я однозначно, не рекомендую шоколад. Но, решать вам.
Успехов Вам.
Виктор, это опять я, всё стараюсь выполнять, упражнения делаю, настрои и читаю и слушаю, с питанием всё нормально, только вот иногда бывает с утра плохо и тошнит, сил нет ,приходится лежать, но это сразу проходит после освобождения кишечника, как ничего и не было. Очистился наполовину язык, стал розовым. И как только появляются плохие мысли сразу говорю себе настрои, как запомнила. Вот ходила в магазин и всю дорогу говорила их, так мне показалось, что меньше времени потратила, чем обычно.
Здравствуйте, Тамара. У вас все идет так, как надо. Если вы практикуете сыроедение, или хотя бы значительно увеличили количество свежих фруктов и овощей в рационе, и убрали со стола животное мясо, молоко и хлеб, то организм начинает настраиваться на новое питание.
Поэтому пройдет некоторое время, прежде чем у вас полностью наладится пищеварение. То, что вам становится легче, после очищения кишечника, это естественно. Потому что, в кишечнике скапливается на стенках очень много ядов, которые потом впитываются в кровь. Удаляя эти яды, вы оставляете себе энергию, которая тратилась на борьбу с ядами.
С настроями вы правильно делаете. Лучше читать настрои на здоровье и долголетие, чем думать о том, что тебя беспокоит и переживать по этому поводу. Когда хорошее настроение и радость в душе, время летит незаметно, и дела делаются быстрее и качественнее, это давно известно. Поэтому лучше создавать себе хорошее настроение самой, чем переживать часами негативные ситуации.
Тамара, я отправил письмо на ваш емейл и не понял, получили вы его или нет. Если не получили, посмотрите в папке Спам.
Можете задавать мне вопросы в письме на мой емейл.
Успехов Вам.