Что бывает при переходе на новое питание при болезни Бехтерева

Здравствуйте, дорогой друг.

 

 

Что происходит при переходе на новое питание при Бехтерева

 

Чем проще питание при болезни Бехтерева, тем легче нашему организму

Сегодня мы с вами вновь поговорим о питании при болезни Бехтерева. Точнее о том питании, на которое вы переходите. Вы помните, я писал об этом в прежних статьях о питании при болезни Бехтерева, что питание нужно упростить до максимума.

Чем проще питание, тем легче и естественнее будет перевариваться пища, тем легче мы будем получать качественную энергию, которая будет нам давать возможность избавляться от болезни Бехтерева таким способом, который естественный для организма.

Поэтому сильно не заморачивайтесь на еде. Если вы выбрали для себя какой-то тип питания, старайтесь придерживаться его, но не надо быть фанатом в этом. Не впадайте в крайности, придерживаясь правила: “Все или ничего”.

Изменение питания не может произойти мгновенно

Допустим, вы стали есть много сырых фруктов, овощей, сырой рыбы. Вы стали есть мясо птицы вместо животного мяса. Вы стали есть намного меньше мучного и молочного. Стали есть больше каш, орехов, меда.

В это время, когда вы практикуете новое питание у вас временами (а в начале очень часто) могут возникать приступы голода или непреодолимое желание, вернуться к прежней пище и съесть то, что ели раньше.

Например, бутерброда с наворотами, макаронов с говядиной, с соусом или кетчупом, или жирной жареной картошки с куском свинины и так далее. Это естественно, это нормально. Потому, что кроме вашего подсознания на вас начинает давить еще и ваше окружение.

Наше окружение не меняется вместе с нами, к этому надо быть готовым

Вы сами видите, где бы вы ни находились, всюду вы встречаете людей, которые постоянно жуют гамбургеры, хот-доги, булки и запивают это кофе или чаем или кока-колой или еще чем-нибудь. В телевизоре вы видите то же самое.

А, ваши родственники. Они ведь тоже питаются, как и большинство. Они просто не понимают, что на вас это влияет негативно, хоть и знают, что у вас болезнь Бехтерева. Глядя на них, вы начинаете вспоминать эмоции и ощущения от прежней пищи, и вас это раздражает и угнетает, иногда даже бесит.

Поэтому старайтесь меньше обращать внимание на окружающих. Да, я согласен, говорить об этом легко. Обращать, не обращать. А, как это все выполнить. Я сам был в таком положении и тоже срывался и потом ненавидел себя за это.

Если нельзя, но очень хочется, то можно, только осознанно

Я считаю, что если вам очень хочется чего-то из прежней пищи, если вам невмоготу терпеть, ну, съешьте немного. Хочется торта, какие проблемы. Съешьте кусочек, торта или пирожного. Но, в этой ситуации можно поступить осознанно.

Допустим, откусываете кусочек торта или пирожного и жуете, жуете, жуете. И прислушиваетесь к себе, к своим ощущениям. И вы почувствуете, надо было вам это или нет. Если вы чувствуете себя нормально, ваша душа не сопротивляется. То, пожалуйста, съешьте не много торта, но не переедайте.

Попробовать прежней пищи, не значит вернуться к прежнему питанию

Вы, конечно, решайте сами, как питаться. Но, сильно ограничивать себя не стоит. Это чревато срывами, отрицательными эмоциями. Потом начнется недовольство собой. Вас начнут мучить угрызения совести, чувство вины.

Начнет портиться настроение. Начнете ругать себя: «Вот опять я сорвался, у меня ничего не получается. И, вообще, я такой сякой». В такой ситуации можно даже впасть в депрессию. А, вы сами прекрасно понимаете, что депрессии при болезни Бехтерева, дают усиление обострений.

Так что, если вы немного отклонитесь от правильного питания в начале пути, это нормально. Это естественное переходное состояние. Меньше обращайте на это внимание и поступайте, как вы считаете нужным. Как вам подсказывает ваша душа. Ваше душевное состояние, лучший показатель.

Придерживайтесь раздельного питания, употребляя более 50% свежей растительной пищи

Только старайтесь придерживаться выбранного пути. Больше свежих овощей и фруктов, сухофруктов, меда, орехов. Постарайтесь не смешивать пищу. Фрукты отдельно. Вареная пища отдельно. Мясо только с овощными салатами, не смешивая с кашами.

Иногда, если очень хочется, то можно себе позволить, смешанную пищу, но не часто. Я сам, иногда ем вареную курицу с рисом, если мне очень хочется. Правда, рис я сначала замачиваю, а потом варю одну две минуты. Так вот я ем курицу с рисом, заправленным оливковым маслом, и обязательно с салатом из огурцов или помидоров с луком.

Лучший советчик в питании ваш внутренний голос

Прислушиваюсь к себе. Вроде все нормально. Желудок воспринимает эту пищу без проблем. Только остается небольшое недовольство собой, что опять не сдержался. Но, я понимаю, что все это временно. Меняется осознанность. Поменяется и отношение к питанию, и само питание.

Так будет и у вас. Если вы будете практиковать такое питание, то вы, в конце концов, поймете, что вам нужно, и это нормально. Пища должна давать легкость. Она должна давать энергию, радость. И вы поймете, что такая пища вам полезна. И вы станете питаться именно так. И по другому питаться, вы сами не захотите.

Но, решать все равно вам, как поступать в любом случае. Действуйте, и у вас все получится.

Успехов Вам

Всего Доброго

Что вы думаете по поводу прочитанного? Поделитесь своими мыслями в комментариях.
Если вам понравилась статья, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях нажав на кнопки ниже статьи.

Прочитайте бесплатный спец. отчет “Что делать, чтобы раз и навсегда избавиться от болезни Бехтерева”

Для его получения, просто введите ваши данные в форму ниже и получите ссылку на скачивание

 

Отчет  221

 

    
    

Share this post for your friends:

Friend me:

Комментарии (29)

  1. Людмила:

    Согласна с автором. Срывы вероятны при переходе на что-то новое, тем более в еде. Если, допустим, диета не очень нравится, то сорваться можно в два счета. А, тут еще болезнь Бехтерева в придачу. Поэтому, наверное, правильно, не ругать себя, за то что не удержался, а продолжать придерживаться намеченной цели.

  2. автор Виктор Громаков:

    Точно, Людмила. Критикуя себя, вы занижаете свою самооценку. От этого болезнь Бехтерева не уйдет. Правильно будет хвалить себя за малейшее продвижение в выбранном направлении.
    Спасибо за комментарий.
    Успехов.

  3. Айнура:

    замечательная статья! (вы как компас для сбивающихся с верного пути, хорошо когда впереди “знающий дорогу”) к тому же подбадривает!

  4. автор Виктор Громаков:

    Айнура, спасибо за комментарий. Я был в таком положении, и поэтому понимаю, как важно получать хоть какую-то поддержку. от окружения. Тогда появляется энергия для дальнейшего путешествия к своей цели.
    Успехов Вам.

  5. Артур:

    Перешел на новое питание вполне легко, уже месяц придерживаюсь Ваших рекомендаций. В принципе все нормально, немного похудел, во второй половине дня и до вечера немного одолевает чувство голода. Единственное, с чем пока не могу справиться, так это с хлебом и сладким. Раз в 2-3 дня позволяю себе съесть немного темного хлеба и каждый день съедаю по 10-12 чайных ложек варенья. Думаю, со врменем переборю пристрастие и к этим продуктам.

  6. автор Виктор Громаков:

    Отлично, Артур. А, то, что с вами происходит, это нормально. Если хочется есть, ешьте. Питайтесь через каждые два часа если у вас низкий вес. При перестройке организм еще не может полностью усваивать новую пищу, да и болезнь Бехтерева сопротивляется, и поэтому вы не насыщаетесь. Вместо хлеба можно использовать орехи. Вместо варенья. ешьте финики и мед. Я например тоже раньше мог съесть сразу пол литра меда, так хотелось сладкого. Теперь я ем много фруктов и фиников, и сладкого мне почти не хочется.

  7. elena:

    Интересно подмечено – ешьте и прислушивайтесь к себе-подходит пища или нет, испытывала подобное , если относиться осознанно к питанию,то появляется новая информация о полезной пище

  8. автор Виктор Громаков:

    Да, Елена. Я тоже был удивлен, когда начал тщательно жевать пищу и прислушиваться к себе. Иногда, эту пищу глотать мне уже не хотелось. И я понимал, что этот продукт, мне совсем не нужен. Может потому люди используют столько специй, соусов и приправ, для изменения вкуса пищи, чтобы обмануть организм, и запихнуть лишний кусочек.
    Спасибо за комментарий.
    Успехов.

  9. Дмитриев Николай Анатольевич:

    Здравствуйте! Два слова о себе. 53 года, болезнь Бехтерева с 1976г. В 1981г положили для обследования в Томскую областную туберкулезную больницу. После такого лечения! я выше оттуда на костылях, с инвалидностью, с сросшимися тазобедренными суставами. После 30 летнего перелечивания я лишился почек. Сейчас у меня Болезнь Бехтерева и хроническая почечная недостаточность. Гемодиализ(аппарат искусственная почка). Теперь мне много чего в пищу принимать нельзя. Как в таких случаях поступать?

  10. автор Виктор Громаков:

    Здравствуйте, Николай.
    В вашем случае, вам нужно проконсультироваться с врачом по поводу того, какую пищу вам можно есть, чтобы ваш организм полноценно функционировал. Исходя из этого, вы будете подбирать те продукты, которые дают энергию, и не вредят здоровью.
    Я думаю, что при таком состоянии мясные продукты и тяжелая жирная пища вам будут вредны. Если можно употреблять фруктовые и овощные соки, то вводите их в рацион. Но только свежевыжатые соки. Консервированные пользы не дают, а иногда вредят.
    Молочные продукты, по возможности, ограничьте до минимума. Хлебобулочные изделия тоже следует убрать из рациона. Но, это будет зависеть от того, как позволят вам ваши искусственные почки.
    В вашем случае, вам нужно больше работать со своим мышлением, потому что, через физическое тело, достучаться до сознания не получится, если нельзя перейти на вегетарианство или сыроедение.
    Начинайте практиковать позитивное мышление. Видеть во всем нужно только положительные для вас моменты. Откажитесь от критики и обвинений. Не проявляйте гнев и злость по отношению к людям и себе. Обида и ненависть, разочарования и ощущения себя неудачником привело вас к болезням почек. Меняйте свое мышление, начнет меняться здоровье. Другие органы возьмут на себя работу почек, и организм сможет самостоятельно существовать без поддержки приборов.
    Это то, что касается питания и почек.
    Что касается болезни Бехтерева, я достаточно много написал по этому поводу на блоге. Здесь тоже нужно менять мышление в первую очередь. Параллельно пробуя другое питание и занятие физкультурой. И, конечно, обязательно нужно провести чистку кишечника и печени.
    Вам все нужно пробовать самостоятельно. Подбирать для себя питание и физкультуру. Пробовать чистки. Читать развивающую литературу. Смотреть фильмы. Проходить тренинги личностного роста. Меняя свое мышление, вы сможете восстановить здоровье, не зависимо от того, на какой стадии вы сейчас находитесь.
    Но, все это надо будет делать вам самому. За вас этого никто не сделает. Будете делать, будет и результат.
    Успехов Вам.

  11. Сергей:

    Можете на молекулярном уровне показать,как вообще пища(нормальная) ,то есть не переедание,переедание,не тяжёлая или тяжёлая,может влиять на аутоиммунитет?С удовольствием Вас послушаю:)
    И что то не увидел в теме,что именно и когда и как нужно кушать…одна прострация…

  12. автор Виктор Громаков:

    Сергей, я не ученый и не медик. Я не собираюсь вдаваться в подробности, как что работает. Я уже писал об этом много раз. Меня больше интересует, что можно сделать, чтобы избавиться от болезни Бехтерева. Поэтому меня не интересует, что в организме делают атомы и молекулы, а вот какое питание положительно влияет на лечение болезни Бехтерева меня интересует.
    О том, что нужно кушать и когда, есть много статей в рубрике про Питание при болезни Бехтерева. В этой же статье я рассказываю о нюансах, которые возникают при переходе на новое питание, и как на них можно реагировать и справляться с ними. потому и не вдаюсь в подробности о самом питании.
    Успехов Вам.

  13. Melik:

    privet Viktor,u menya vopros
    mne skazali chto limon ochen vredno pri bolezni behtereva,eto pravda ili net…
    I sposebo za to chto vi zdelayte.

  14. автор Виктор Громаков:

    Здравствуйте, Мелик. Вреден ли вам лимон или нет, вы можете определить сами. Для этого просто возьмите в руки лимон и спросите себя полезно ли вам есть лимон каждый день. После этого прислушайтесь к себе. И вы получите ответ. Если на душе будет спокойно, или приподнятое настроение, то вам лимон пойдет на пользу. Если наоборот, на душе становится не спокойно, или мурашки по коже, или кошки скребут, то он вам не нужен. Так же учтите тот факт, что лимон это много кислоты. И не все лекарства правильно работают соприкасаясь с кислотой. Также желудок, ослабленный лекарствами и вредной пищей, может обостряться именно от лимонной кислоты. И естественно, почки, печень и кишечник тоже могут негативно реагировать на лимонную кислоту. Некоторым людям кислота дает обострения суставов, но это нужно просто понаблюдать за собой и сделать выводы.
    Я при лечении болезни Бехтерева заметил такую связь. Поэтому хоть и любил чай с лимоном, но употреблял его редко из-за проблем с желудком и почками.
    Вообще-то, если много есть фруктов и овощей, то недостатка в лимонной кислоте не будет. И можно спокойно обходиться без лимонов.
    Успехов.

  15. sasha:

    При Болезни Бехтерева чай и кофе можно ?

  16. автор Виктор Громаков:

    Вопрос не стоИт можно пить или нельзя. Вопрос в другом. Если вы хотите избавиться от болезни Бехтерева, то будет ли кофе и чай вам полезен. Пользы от них не будет. Я очень часто об этом пишу. Лучше всего пить обыкновенную талую воду. И пить только до еды. Об этом тоже есть статьи в рубрике Питание при болезни Бехтерева.
    Успехов.

  17. sasha:

    Виктор,спасибо за ответ! Просто много противоречивой информации, особенно про кофе то он полезен, то он вреден.

  18. автор Виктор Громаков:

    Саша, кофе, чай, алкоголь, табак, это стимуляторы, они как кнут для уставшей лошади. Они заставляют организм работать на пределе, не давая ему энергии. Вот почему без них потом становится так плохо. При наличии болезни Бехтерева, употребляя стимуляторы, организму еще труднее поддерживать себя в форме. Потому начинаются сильные обострения и скованность. Вы и сами можете это проверить, если понаблюдаете за собой.
    Спасибо.
    Успехов.

  19. sasha:

    а что пить, воду только?

  20. автор Виктор Громаков:

    Да, пить воду и свежевыжатые соки. И все это нужно делать перед едой. Тогда будет польза при лечении болезни Бехтерева.
    Спасибо.
    Успехов.

  21. Полина:

    Добрый день!Спасибо Вам за такой замечательный блог,в первую очередь. Дает пищу для размышлений. У меня хронический гастрит, и молочные продукты,а в частности кефир, дают облегчение. Можно ли голодать при проблемах с желудком?Очень хотелось бы попробовать,но замечаю,что когда долго не поем, начинаются боли((заранее спасибоза ответ!

  22. slobodnik kira:

    Здравствуйте Вишктор .Пишу Вам с благодарностью за статью о питании . Диагнос мне врач еще не поставил но прелести— от своего состояния испытываю . Спасибо Вам за желаие помочь С уважением .

  23. Алла:

    Виктор, рада приветствовать!Я хочу подтвердить с уверенностью, что да, питание очень важный показатель при ББ, проверила на себе. Я постоянно провожу эксперименты, так как потеряла веру в официальную медицину. Голод, сыроедение,йога,цыгун,скандинавская ходьба и т.д. Последнее эксперимент меня самую ввел в легкий шок. Комбинация приема спреев компании AliveMax, в комплексе с сыроедением дал удивительный результат. Понимаю, что болезнь не ушла, но такая хорошая ремиссия, что прямо радуюсь жизни. Ушла от базисной терапии,преднизалона, нестероидных препаратов, желудок и печень ликует от счастья отсутствия химических веществ в организме. Сбросила 12 кг. веса, что тоже немаловажно при болезни и не только, нормализовалось давление, ушли отеки, утром просыпаюсь в сухой сорочке, нормализовался сон, ушло учащенное сердцебиение, и т.д и т.п. Виктор, еще вы правильно говорите про мышление, его тоже надо менять. С уверенностью скажу, проверено на себе, что эмоциональный фон и энергетическое равновесие, это тоже очень важный показатель при болезни. Если есть проблема в физическом теле, то изначально она появилась на энергетическом уровне. Второй год слушаю курс Квантового перехода http://spaforsoul.org, который мне очень и очень помог в понимании многих жизненных ситуаций. Мы часто вкладываем деньги куда угодно и на что угодно, но забываем инвестировать в себя. Похоже мои инвестиции в себя дают результат. Теперь думаю, как сохранить такое качество жизни и удержать ремиссию. Если кто проводил подобные эксперименты и может подсказать что, откликнитесь. Предлагаю объединиться, если у кого есть подобный опыт и помочь друг другу в поддержании мотивации взаимодействия с болезнью.

  24. Роман:

    Спасибо за статю очень выручила. Я 50% сыроед и на 50% всьо ем кроме мяса. В нашей стране даже овощи фрукти дорого. Спасибо Виктор за поддержку!

  25. Алла:

    Всем здравствуйте! В продолжение темы, хочу поделиться информацией о своем биохимическом анализе крови исследованном на днях. За всю историю болезни срб- отрицательный,только еще соэ-35, в мае месяце была 50. Принимая всю медикаментозную терапию состояние не улучшалось а только ухудшалось и плюс куча сопутствующих проблем появилось(высокое давление, отечность, повышенная потливость, боль в желудке, правом подреберье, плохой сон и т.д и т.п)Сыроедение и продукция AliveMax сотворили чудо!Но помните, сыроедение вводите правильно, хотя я вошла за один день, мне опыт голодания помог.Ищите свой путь, он у каждого свой, все возможно! Верьте,и у вас все получиться!

  26. Ольга:

    Спасибо за статью! Я недавно ездила в Карловы-Вары на поддержание здоровья. И конечно мое питание там значительно изменилось. Я ела там все. Попробовала и местную кухню и жаренные сосиски и блюда, приготовленные в санатории. Для себя сделала вывод, что чтобы я не ела, я делала это с удовольствием и обязательно перед и после основного приема пищи я ела много зелени (листья салатов, рукола и т.д.). И еще в мой рацион входило много фруктов. В сочетании со свежем воздухом, массажем, водой из источников и активными прогулками, я достигла больших результатов. Поясница у меня не болит, кишечник начал нормально работать, настроение просто замечательное. Хочу и дальше поддерживать такой режим питания.

  27. автор Виктор Громаков:

    Здравствуйте, Ольга. Для того, чтобы режим питания, которого вы придерживались в санатории работал и в дальнейшем и помогал избавлению от болезни Бехтерева, вам нужно создать такие же условия жизни, как были в санатории. У вас должно быть такое же душевное состояние и осознанность. Иначе, все вернется в прежнее русло. В санатории энергетика места и праздничное настроение сглаживали вред от мясного питания и вы чувствовали себя хорошо. И спина не болела, потому что не думали о проблемах. В обычной жизни такой праздник сложно сохранить надолго, поэтому питание лучше поддерживать такое, которое помогает при лечении Бехтерева, а не вредит. Спасибо за комментарий. Успехов.

  28. евгения:

    Здравствуйте! Прочтя (с глазами, на “мокром месте”) все комментарии, начинает постепенно проходить испуг, от прочитанных ранее статей на эту тему. Спасибо Всем, и особенно Автору, за советы!
    Подскажите, пожалуйста, нужно ли сок разбавлять водой; и что делать если к Бехтереву присоединяется ещё и Бехчет?

  29. автор Виктор Громаков:

    Здравствуйте, Евгения. Сок можно и нужно разбавлять водой, если желудок не привык к натуральной растительной пище, и не может в начале применения безболезненно и легко справиться с такими продуктами. Это касается не только соков, но и капусты помидоров и других овощей и фруктов, особенно, заморских. В таких ситуациях нужно просто применять малые порции, но чаще. Со временем можно полностью перейти на растительную пищу, когда организм перестроится, и начнет легко усваивать растительную пищу.
    По поводу болезни Бехчета и смены питания почти все одинаково. Особенно, это касается голодания. На голодании эмоции притупляются, и влияние негативного мышления на здоровье, уменьшается. Организм сам восстанавливает здоровье. А, растительное питание, тоже способствует этому. Поэтому получается сильный эффект от голодания, сыроедения и вегетарианства. При любой болезни, причиной которой является психосоматика, смена питания позитивно влияет на мышление. Главное не сопротивляться изменениям.
    Спасибо за комментарий.
    Успехов.

Комментировать