Здравствуйте, дорогой друг.
Предлагаю вам историю врача сыромоноеда, который вылечился от болезни Бехтерева.
«»»»»»Первые признаки надвигающегося заболевания я заметил в конце 1994г. Тогда, возможно после перенесенной на ногах ангины стали немножко болеть суставы. Началось все с правого локтя. Локоть болел очень сильно, не мог даже правой рукой причесываться. Повезли меня к светиле (врачу). Сделали снимок. Светила сказал, что это у меня от занятий восточными единоборствами (я раньше занимался Таеквондо и Кёкусинкай карате) и от тенниса. Сказал, не парится, пить таблетки и все пройдет.
Таблетки я пить, как-то не стал. Продвинутые родственники посоветовали сделать на локоть компресс из рыбы. Та еще штука: надо взять свежую рыбу (карп) и с кишками и головой промолоть в мясорубке и из этого сделать компресс. На ночь. На руку. Замотать все тряпками, целлофаном и заклеить скотчем. Все это не эстетично, совсем, ну и начинает вонять через несколько часов. Я так все подробно описываю, что бы можно было понять, как и через что я прошел.
Примерно через месяц локоть перестал болеть (не думаю, конечно, что рыба помогла) и начал болеть правый голеностоп.
В детстве особенно долго и сильно я не болел, ну примерно как у всех: простуды, довольно часто, какие-то инфекции детские, ничего серьезного. И то, что стало со мной происходить, как-то мне совсем не понравилось. Ведь раньше было как: что- нибудь заболит, поболит недолго и пройдет, а тут все это затягивалось, затягивалось. Стало очень больно ходить (тогда я учился в аспирантуре и перемещался еще в общественном транспорте). Жил я тогда уже отдельно от родителей, с молодой красавицей женой 🙂 . Питались мы в то время так. Готовили, конечно, сами. Все вкусно. Но в то время как раз в страну стали в больших количествах завозить импортные концентрированные и консервированные продукты. И мы, помимо нормальной еды ели: чипсы, вот эти супы в пластиковых стаканчиках засушенные, ужасные, шоколадные батончики, буррито, гамбургеры и т.д.
Я в то время свое состояние с едой не как не связывал, хотя умница жена уже тогда мне предложила почитать книжку Галины Шаталовой про правильное питание. Я помню, читал тогда и смеялся: пишет про какие-то котлетки из орехов, улет короче. Кстати папа мой с ней лично был знаком, но в то время книжки Шаталовой меня совсем не убедили. Мне тогда еще было смешно. Смешно-то смешно, а ходить стало очень тяжело. И стали мне делать физиотерапию…
Сам я врач, закончил мединститут (медсволочь) и в медицинских кругах знакомства были обширные, короче мне за пол года сделали все возможные физиотерапевтические процедуры на всех физиотерапевтических аппаратах, которые были в то время в России. Не буду подробно описывать. Очень долго. Каждое утро за мной приезжал папа на машине и отвозил меня на физиотерапию. Обратно домой я прихрамывал сам, голодный, ел чипсы, мясо, хлеб и пил томатный сок. Еще мне делали массаж, почти каждый день. Разные крутые массажисты.
Результат был нулевой. Даже скорее отрицательный. И в августе 1996 меня положили в 1градскую больницу, в отделение ревматологии. В больницу я попал в первый раз в жизни и, что удивительно — мне очень понравилось. Было лето, погода прекрасная, в палате было со мной вместе 4 человека, все очень по своему интересные люди (помню всех до сих пор), врачи хорошие, добрые, внимательные, каждый день приезжали родственники, привозили вкусненькую еду из дома, даже теплую (в больничной столовой я не разу и не поел, сходил, только посмотрел ради интереса), гулял в парке и по набережной (больница находится рядом с парком Горького). Читал книги. На выходные меня отвозили домой…
В больнице стали давать таблетки (нестероидные противовоспалительные), нога болела меньше. Чтобы совсем меня вылечить мне сделали гормональный укол в сустав. Ну и физиотерапию делали, по второму кругу, а что, рядом же все, ездить не надо. Ну и анализы, анализы, анализы.… Старались врачи, в общем.
Интересная информация: заведующая ревматологическим отделением, пожилая женщина, сама сильно страдала от заболевания суставов, да так сильно у неё все болело, что она жила не дома, а непосредственно в больнице, в отдельной палате, что бы было удобно ей оказывать помощь. Это должно было меня уже тогда насторожить, но был я молодой, оптимистично настроенный и все еще продолжал верить в медицину.
Выписали из больницы меня через месяц. Думали, какой написать диагноз, ничего же не нашли, а нога то болит, написали: реактивный артрит. Я, когда выписывался из больницы, у доктора спрашиваю, а как мне на машине ездить (мне тогда родители машину купили), как типа педали нажимать, а он мне говорит: левой, типа ногой. Я спрашиваю, а газ? Он отвечает, тоже левой ногой. Весело было, ага. Выписался… Лучше не становилось. Осенью меня положили в 67 больницу к очередному светиле в области артрологии (заболевания суставов). В этот раз все было значительно хуже, осень, дожди, гулять холодно и сыро, болит все больше и больше, настроение скверное, потихоньку начинаю понимать, что медицина мне помочь не в состоянии.
Опять сдавал все анализы. Вроде все нормально, только повысилась СОЭ. Предложили сделать плазмаферез (процедура очистки крови — кровь перекачивают через специальный аппарат и разделяют на плазму и форменные элементы (эритроциты и т.д.), плазму выкидывают и заменяют физ. раствором). Ну, согласился, одной процедурой больше, подумаешь, сколько их было. Через 30 минут после начала плазмафереза начался сильный озноб, цианоз, снижение пульса, практически остановка сердцебиения. Поднялся шухер. Короче чуть ласты не склеил. Все забегали. Срочно перевезли в палату, вкололи 20мл преднизолона.
Еле оклемался. Все объяснилось очень просто. Физраствор, который мне вводили, всю ночь стоял на полу в операционной. В операционной всю ночь были открыты окна…
За окном был ноябрь. Температура физраствора опустилась до +8. Организм очень удивился, когда в него стали вливать эту холодную соленую воду, и через полчаса сказал: досвидос, я так не играю. На следующий день меня по-тихому выписали, и папа меня привез домой. Цвета я был зеленого, но не как Шрек зеленый, а как Горлум.
Веры в здравоохранение у меня и раньше было не много, но после года плотного, интенсивного лечения, ну совсем не осталось.
В ноябре родилась дочка. Состояние мое было совсем не хорошее, в иные дни трудно даже встать с кровати. Каждый день принимал обезболивающие в огромных количествах. Таблетки не помогали. Делали уколы. 2 раза в день по 70мг вольтарена + таблетки.
Стали болеть уже височно-нижнечелюстные суставы. Уже и есть стало больно. Надо было что-то делать.
В такой сложный момент моей жизни, жена любимая, покупает мне книжку Г.П.Малахова «Голодание» (красненькая такая была, первое издание). Прочитал я ее за один день, сразу поверил, и так как в тот момент других альтернатив у меня не было, начал голодать. Здесь не буду все подробно и долго описывать, короче помогло. Достаточно быстро. Голодать начинал с 1 суток, постепенно дошел до 21 суток. 21день голодал летом на даче.
Самое сложное было правильно выходить из голодания. Эффект от голодания держался примерно месяца 3, после становилось хуже. Но, тем не менее, дозировку обезболивающих препаратов снизил значительно. Да, чуть не забыл, голодал 3 дня без воды. Особенно сильного эффекта не почувствовал.
Вся эта эпопея с голоданием, длилась примерно года 3. Естественно изменился и рацион питания. Отказался от животных продуктов. Стал типа вегетарианцем. Да были еще эксперименты с макробиотикой, достаточно долго, (один раз монотрофно целый месяц ел только один вареный рис без приправ, без ничего – тяжелее голодания намного, ваще жесть), но значительных изменений не заметил…
В итоге стал чувствовать себя гораздо лучше. Потихонечку стал заниматься физкультурой, зарядка и даже бег. Решил даже заняться бодибилдингом. Ну, худой же был ). Купил абонемент в спортивный клуб, занимался с тренером. Тренер, добрая душа, сказал, что при моей диете, заниматься, ну совершенно бесполезно, и постепенно, забыв о прошлых неприятностях, я опять вернулся к животной пище. Ел много. Есть не хотелось, но хотелось хороших результатов. Ел курицу варенную в больших количествах, рыбу и каши. Результаты пошли в гору. Что бы стало еще лучше, стал пить специальные белковые коктейли для бодибилдеров, пить аминокислоты жидкие и в таблетках.
На ночь (когда процессы катаболизма в организме преобладают) около кровати ставил шейкер с молочным белковым коктейлем и будильник. Просыпался по будильнику в 3:00, пил коктейль (литр межу прочим) и снова ложился спать. Утром снова коктейль. Я был очень одержим. Журнал «Iron Man» был моей библией. За короткий срок набрал вес с 62 до 78кг. Вскоре почувствовал ухудшение самочувствия. Опять стали болеть суставы, стал хромать. Становилось все хуже. Перестал заниматься, было просто больно. Победил здравый смысл – перешел на правильное питание и кратковременные голодовки (как же жалко было каждый килограмм набранного с таким упорным трудом веса.).
Продолжал усиленно лечиться. Криотерапия (криосауна), различные колдуны, целители и знахари. Пил различные настои и отвары. Лежал в барокамере. Корейский медицинский центр (акупунктура), Тибетский центр (акупунктура), Китайский центр (акупунктура), Некоторые врачи из перечисленных центров русский язык не понимали, и лечение проводилось при участии переводчиков.
Изменение в питании и голодовки помогли, но глобального улучшения здоровья не наступало. Тут на моем пути появился Мирзакарим Норбеков. Про М.С.Норбекова я, возможно, сделаю отдельный пост. Личность он необычная, сильная, авантюрная и к удивлению недостаточно оцененная… Вначале была книга, потом курс, потом поездка с ним в Тунис вместе с Якуниным С.И. (президент Российского союза каратэ и глава Российской школы Кёкусинкай), потом поездка с ним в Узбекистан. Кратенько: было безумно интересно. Результат. После поездки в Узбекистан в 2003, я полностью отказался от обезболивающих (и с тех пор ни разу не применял) и в плане карьеры был очень сильный необъяснимый рост. Хочу еще раз отметить, что я не мистик совсем, да и трудно объяснить простым самовнушением полный отказ от обезболивающих препаратов.
Ну вот. Дальше жил более менее нормально (в плане здоровья). Питание. Ну да, ел животную пищу, рыбу, индейку. Не жаренное, варенное или на пару. Салаты, много фруктов и овощей.
Вот так, если почитать текст, то можно подумать, что с 1994 года я не жил, а только болел, мучился и страдал, сдавал анализы, голодал и палочкой ковырял свои какашки. Но жизнь продолжалась, надо было кормить семью, растить детей. Так что я не только болел, но и работал, учился, отдыхал, покупал движимое и недвижимое имущество, ломал, строил, воспитывал, наказывал и поощрял, занимался подводным плаванием, руководил и возглавлял, путешествовал, вообще вел нормальный образ жизни, насколько хватало сил. Конечно, были периоды депрессии и довольно длительные, когда думал, что все бесполезно, лежал на диване лицом к стенке, но как-то находил в себе силы и начинал все с самого начала…
Жил, короче поживал. Если простужался, то голодал. Помогало. Опять пошел заниматься спортом, купил абонемент. Тренеру (уже другому) сказал, что не хочу качаться, хочу просто подтянуть физ. форму было это в 2005г. Занимался плаванием. Подумал, что просто так железо таскать, не очень результативно, стал принимать аминокислоты. Коктейли молочные и гейнеры не пил. Покупал жидкие аминокислоты и в таблетках. Сумашедшие деньги. Не зря говорят, что бодибилдинг по затратам на 2ом месте после яхтенного спорта. А заниматься яхтенным спортом – тоже самое, что стоять в одежде под ледяным душем и рвать деньги 🙂 .
Но отвлекся, через год в зал ходить надоело, хотя с тренером и сейчас поддерживаю хорошие отношения. Очень прогрессивный тренер. Да и некогда особо стало. В 2005 родился третий ребенок.
Но чувствовал себя более или менее нормально, так прихрамывал немного, и по утрам скованность была в суставах.
В 2007 стало хуже, стала болеть спина, правое плечо. Голодание уже не помогало. Посоветовали известного врача, мануального терапевта в медицинском центре. Сделали кучу рентгеновских снимков, стал он меня крутить. Лучше не становилось. После пятого сеанса (я упертый, сразу не бросаю), вылезла вперед ключица с правой стороны, шишечкой такой. Добрый доктор испугался, сказал, что у меня связки слабые, посоветовал мазать это место мазью противоспалительной и приходить через месяц. Ключица выглядела неаккуратненько, торчала, но не болела, что хорошо. К осени стало совсем худо, но я не отчаивался, знал про последний козырь в рукаве.
11 суточное сухое голодание.
Все писали: типа оно излечивает все неизлечимые болезни, но, имея опыт трехдневного голодания, я сильно-сильно сомневался, смогу ли я выдержать 11 дней? Ходить становилось все трудней.
В октябре 2008, я по наводке попал к очень хорошему, врачу, специалисту по заболеваниям суставов и позвоночника. Автору нескольких методик и монографий. После короткого осмотра он быстро вынес свой вердикт: — Да у Вас, мой друг – Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит), периферическая форма (когда поражаются не только позвоночник, но другие суставы). Назначил кучу анализов и рентгенограмм, вроде как все подтвердилось… Он очень удивлялся, как мне до сих пор не смогли поставить диагноз. Еще удивлялся, что я так долго на ногах, после первых симптомов заболевания, вероятно голодание замедлило ход болезни, заключил он.
Доктор он продвинутый, предложил мне лечение, помимо медикаментов усиленный курс лечебной физкультуры. Но предложенная им первоначальная доза вольтарена 100мг ежедневно + сульфасалазин, меня, честно говоря, испугала. Я до сих пор помню, как я слазил с обезболивающих, как было больно, как меня крутило и ломало, ну почти как наркомана, (см. сериал House M.D.). Как в конце соскока делил таблетку 0.25 мг ножом (просто не выпускают дозировки меньше) на 8 частей и принимал по кусочку утром и вечером. Рассказал доктору про сухое голодание, он сказал, что не поможет и сказал, что соскочить с обезболивающих будет легко. Легко тому, кто на своей шкуре не пробовал. Ну, я ему, конечно, этого не сказал, и решил все же голодать. 11 дней. Без воды.
Провел небольшую подготовку, составил расписание на работе (голодать решил в декабре, чтобы за новогодние праздники восстановиться). За неделю до голодания отказался от животной пищи. Купил несколько баллончиков с кислородом в аптеке (помогают при голодании, проверял, когда совсем упадок сил.) 1 день поголодал на воде и сделал промывание кишечника.
Начал голодать в сухую. Сейчас подробно описывать не буду, но это была такая жесть, что и не описать. Колбасило меня страшно. Пить хотелось неимоверно, но не для того, чтобы утолить жажду, а чтобы прошло это ужасное состояние. В принципе все так и описывали. Не было холодно совсем, как на сыром голодании, было очень жарко. Отсутствие сна, спал урывками по 2-3 часа, не больше. Время на третьи сутки остановилось. Это не метафора, реально, смотришь на часы, тебе кажется, по твоим ощущениям, что прошел час, а стрелки не двигаются. Мало того, на электронных часах цифры не меняются! Самое обидное, что при этом совершенно невозможно читать, шарится в Интернете, смотреть фильмы. Просто невозможно.
А время не движется. На четвертый день, ко всему, у меня началась рвота. Рвало меня желчью. Было не весело совсем. Помутнение просто какое-то. Было ужасно плохо, но, тем не менее, мысли бросить голодание, даже не было. Просто такая возможность, представилась бы не раньше, чем через год, а год еще я бы не протянул, пришлось бы пить обезболивающие таблетки. Все говорят, что надо гулять во время сухого голодания. Я гулял первые 2 дня, а потом я с кровати еле сползал.
Короче, я продержался 11 дней.
На 12 день часов в пять утра я выпил грамм 50 воды. Удивительно, больше не хотелось. Состояние было ужасное и становилось хуже. Дышал еле-еле, пульса практически не было. Пил воду.
На 13 день состояние ухудшилось, хотя казалось, куда уж хуже, решил пососать апельсин. Типа, намекнуть организму, что все, голодание кончилось – начинается новая жизнь 🙂 .
Попробовал, не пошел апельсин совсем. Воду пью, а мне, как в том анекдоте все хуже и хуже. Жена предложила вызвать скорую. Я подумал, а что мы им скажем? И как они меня будут лечить?
Состояния стремительно ухудшалось. И тут на меня снизошло просветление. Я попросил дать мне полчашки рассола из-под квашеной капусты. Я выпил, и не поверите, после первого же глотка все как рукой сняло, открылись глаза, пропал шум в ушах и в голове, стало восстанавливаться дыхание. Я думаю, организму просто не хватало электролитов. Вот почему на выходе из сухого голодания мне хотелось пить не обычную, а минеральную воду, типа Боржоми, или Нарзан.
Стало гораздо веселей, притихшие было дети забегали, обрадовались, что папа их не умрет. Стал потихонечку пить соки, есть фрукты. Можно уже было читать, смотреть фильмы на ноутбуке, лазить в Интернете, гулять. Вес упал до 45 кг. Рост мой 179см. Выглядел я соответственно.
В Интернете случайно пошел по ссылке голодание без голодания, ну что-то типа этого и наткнулся на сыроедение. Раньше я как-то и не задумывался об этом, а тут почитал, зашел на форум Изюма, все прочитал, и как-то почувствовал, что нравится. Решил попробовать, тем более что после 11дневного сухого голодания я ничего варенного и не съел, а полчашки рассола не считаются.
Началось мое сыроедение
Ну, дальше ничего не обычного, все как у всех, ну слабость, ну непривычное меню, ну кожа сохла и шелушилась на руках, ну соблюдение перерывов. Постоянно смотришь на часы, ждешь, когда пройдет 2 часа между приемами пищи. Но ноги практически не болели, что радовало и вселяло уверенность. Кстати перестал мерзнуть зимой. В 2009, в марте моя жена тоже перешла на сме. В апреле сильно заболел. Простудился. (4 месяц сме) Из носа текло, текло из глаз. На верхней губе вылез герпес, второй раз в жизни и очень сильно — с двух сторон. Не переживал совсем, знал, что так может быть, писали же. Поголодал на воде пару дней. Все прошло. Состояние улучшилось. Потихоньку отказался от орехов, плохо от них становилось, от любых. Арахис вообще не понравился, может, обработанный попался. Ел пророщенный нут. Ну и фрукты. Овощи практически не ел. Очень хотелось соленого (соленых огурцов, квашеной капусты). Спасался помидорами, покупал их на рынке ящиками, маленькие, Бакинские. Ел по 3-4 кг в день. В первый год сме не ел яблок, совсем, не хотелось, даже своих с дачи, зато на второй год оторвался по полной.
В июле 2009 начали выпадать волосы. Не сильно, но на щетке оставались и на подушке даже. Не переживал совсем. Через месяц все прошло. В августе 2009 поехали на месяц все вместе в Хорватию. Сняли дом. Взяли машину напрокат. Купались, гуляли, путешествовали на машине (наездили 3500км), плавали на катерах. Все оч. понравилось. Самочувствие хорошее. Второй сильный кризис начался в октябре 2009, на 10 мес. Стала очень сильно болеть шея, особенно места прикрепления шейных мышц к голове. Не мог спать. Боль была изматывающая. Не прекращалась. На второй месяц не выдержал, стал мазать обезболивающей мазью. Спать то надо как-то. Выглядело это так: на ночь, за час до сна, выдавливал треть тюбика мази на волосы в области затылка, втирал, заматывал голову тряпочками, чтобы мазь в подушку не впитывалась.
Ложился, боль немного стихала, засыпал. Просыпался примерно в 6.00 от боли, мазал голову опять, ложился, редко, но иногда засыпал во второй раз, в 8.00 вставал и пытался все это дело с головы смыть. На работу же идти. Раз шесть подряд приходилось голову мыть — мазь то жирная. И так примерно 3 месяца. Потом стало болеть меньше, но начали болеть колени, а они ведь раньше никогда не болели. Как-то меня это не вдохновляло, но сыроедение даже не думал бросать (см. эпиграф). Посоветовали сходить к остеопату. Оказался очень приятный, грамотный дядька, продвинутый такой, йогой 15 лет занимается, в Индию ездит учиться. Посмотрел он меня, сказал, что у меня все хорошо. Попросил сдать анализы крови. Провел со мной всего 3 сеанса, сказал, что больше не надо, что все ок. Сказал, что нужно делать каждый день 5 тибетских упражнений, книжку про них подарил. Просил придти через 2 мес. Интересовался про сыроедение. Я как мог его просветил.
Тибетскую гимнастику делаю с 15 марта 2010. Всего 5 упр. Занимает 15 мин. в день.
Сейчас шея не болит. Так бывает, раз в 2 недели поболит минут 30 и пройдет. Коленки бывают, болят. Чувствительность зубов была, но сейчас почти прошла.
В первый год сме не пил воду совсем, ни капли. Да и не хотелось совсем. Потом стал потихоньку пить только по утрам и не каждый день, сушняк какой-то был. Сейчас пью в день 2-3 стакана, жарко, пить хочется, а насиловать себя не хочется. Удивительно, как стал пить воду, перестал засыпать днем. Раньше я всегда днем спал, когда была возможность, а сейчас ложусь, а не спится, просто полежишь 40 мин., отдохнешь и все. Не знаю, может это с водой и не связано.
Неправильная еда не соблазняет, особенно сложно приготовленная. А соленые огурцы волнуют мою душу. Но я держусь. Запахи неправильной еды раньше в начале сыроедения не раздражали, даже нравились, а сейчас как-то уже и немного становится неприятны.
Ребенок мой средний (дочка) перешла на сме 8 января, 2010.
А теперь объективные данные:
Анализ крови (подробно перепечатывать не буду, только основное):
Исследование Было 11.10.2008 (до сме) Стало 20.02.2010 (14 мес. сме) Референсные значения (норма)
С-реактивный белок 12.3 4,8 0.0-5.0
СОЭ 70 47 Меньше 15
Гемоглобин 12.2 13.7 13.2-17.3
Гематокрит 38.8 41.8 39.0-49.0
С-реактивный белок и СОЭ – индикаторы воспалительного процесса.
Ну, а теперь бонус. Читая разные форумы, видел, что тема B12 очень волнует сыроедов и их оппонентов. Когда, по просьбе остеопата, 20.02.2010, сдавал анализ крови, решил заодно сдать анализ и на B12, сам по этому поводу не парился совершенно, после всего, что со мной произошло, это такая мелочь…
Итак, барабанная дробь…………………… 268 пг/мл при норме 208-963.5 пг/мл.
«… Одним словом — жаловаться не приходится.» 🙂
Благодарности. Спасибо огромное жене моей, детям моим и родственникам за помощь, терпение и понимание. Спасибо огромное Изюму. Без него я бы никогда и не стал сыроедить. Спасибо большое всем, чьи блоги я читал (не буду всех перечислять, вдруг, кого нибудь забуду).
Был задан такой вопрос. Значительное улучшение твоего здоровья произошло в следствии 11 дней строгого сухого голода или 1,5 лет сыромоноедения? По твоим ощущениям, сколько % успеха благодаря первому и сколько % благодаря второму?
На что последовал ответ: 2,5% голодание и 97,5% СМЕ
Денис Шахмаев»»»»»»»»
http://www.lovesurfing.ru/bolezn-bekhtereva.html
Действуйте, и у вас все получится.
Успехов Вам.
Всего Доброго.
Здравия всем! Еслит память мне не изменяет у этого парня есть свой блог. Апельсиновым вампиром себя кличет. Есть намерение побывать в Кисловодске у Батюшки Щенникова пройти 11-ти дневный курс на сухую. Всем успехов!Спасибо.
Какая чудесная статья, как раз сейчас нужная. Я с недоверием относилась к посту- как модно наесться лишь вегетарианством, а теперь начинаю задумываться о СЕ. Но видно полуСЕ полувареное- не поможет? Сильно сейчас волнует, т.к. найдены межпозвонковые грыжи-очень состояние неприятное и хочется «выкарабкаться».
ya ochen rad vi pobedili Bextereva¡¡!!!!!
Здравствуйте, Екатерина. Да, если не менять мышление то полумеры при смене питания принесут незначительные результаты. С другой стороны, переходить на сыроедение лучше сразу, тогда гомеостаз меняется быстрее, и быстрее происходит привыкание к растительной пище. Естественно при таком подходе, победить болезнь Бехтерева и другие болезни позвоночника можно быстрее и качественнее.
Спасибо. Успехов.
Екатерина пейте больше воды !Качественной структурированной! И потихоньку подключайте гимнастику.Ну и конечно воздерживайтесь от еды! Поголодайте.Успехов вам ! Спасибо.
Спасибо за советы, пью талую воду, делаю гимнастику из йоги, но вот пока результаты небольшие. У меня еще проблема психологическая- моя мама прекратила со мной общаться ( из за глупости) и я не могу решить никак эту проблему 3 месяца. Мне кажется что это не Дает двигаться вперед. Очень многое подчеркнула с этого блога- многое изменила, но пока не мысли
Психотехники Полонечика! Реально действует!
Здравствуйте. Очень понравилась статья!
Не могли бы дать совет. Болею ББ 6 лет (23 года, болею с 18 лет, несколько месяцев слабые боли, даже забываю про ББ, потом опять сильные боли), перепробовала почти все, сейчас снижаю метипред (с 1 таблетки до отмены), пью сульфасалазин (2 таблетки), обезболивающие два раза. Занимаюсь гимнастикой, хочу в тренажерный зал.
Подвижность есть, все могу делать, но болят сильно кости, на которых сижу. сделали КТ илеосакральных сочленений определяется выраженный субхондральный склероз. суставные щели неравномерно сужены, за счет узурации. Вообщем, картинка двухстороннего сакролита, протрузия межпозвонкового диска L5-S1. После этого КТ меня положили в больницу, чтобы в последствие назначить Ремикейд. В больницы ничего не помогло, так же болят эти кости сейчас и болит ключица, верхний отдел позвоночника, но терпимо.
Подскажите, что мне делать?
Хочу переходить на сыроедение? (когда ем салаты, то после них хочется постоянно есть, а как тогда заниматься в тренажерном зале, если нет сил?!)
Можно ли голодать, если я пью таблетки? пока не хочу прекращать их пить? если голодать и пить таблетки, то думаю, потом будут проблемы с желудком.
Как вы относитесь к Ремикейду? врачи говорят, пока ты молодая нужно, чтобы потом не было хуже, так как за 6 лет она из начальной переросла в развернутую стадию. Страшно подумать, что будет дальше.
Екатерина, всё нам посылается СВЕРХУ не просто так, вот и ваши проблемы с мамой тоже. Принимайте это, не как неизбежное, а как нормальное событие. Значит это так надо, и для вас в первую очередь. Может мама имеет желание доминировать над вами, но это ваша жизнь и живите её сами, как считаете нужной только вы. Бог вам в помощь и Вселенная поможет вам.
Да, Валерий, психотехники работают, потому что они позволяют добавлять больше позитива в наше мышление. А, именно это и работает. Негативные мысли подкрепленные сильными чувствам и эмоциями приносят болезни. Так делайте позитивные мысли и подкрепляйте их сильными позитивными эмоциями и чувствами радости и удовлетворения, и будете здоровы. Спасибо. Успехов Вам.
Здравствуйте, Наталья. Все сильно действующие противовоспалительные лекарства, которые назначают при лечении болезни Бехтерева влияют на наше здоровье в отрицательную сторону. Сами ученые говорят о том, что эти лекарства влияют еще и на психику. Но, врачи об этом не хотят предупреждать. Вы сами можете почитать анотации к таким лекарствам и убедитесь, какие последствия могут наступить от их приема. В плоть до смертельного исхода, и при этом никто ни за что не отвечает. Мы таким образом отдаем ответственность за свою жизнь и здоровье кому угодно, лишь бы не отвечать самим за свое здоровье. Принимать или нет такие лекарства решать вам. В этом и есть ваша ответственность перед собой. Я бы такие лекарства не принимал. Я в свое время даже от гормонов отказался, потому что был наслышан об их негативном влиянии на здоровье. Для себя нужно усвоить в первую очередь, что избавиться от болезни Бехтерева можно. Для человека ничего невозможного нет, а значит нет и неизлечимых болезней. Поэтому нужно начинать действовать самостоятельно, раз ни врачи ни лекарства вам не помогают. Почитайте мои статьи про голодание и про сыроедение на блоге, там есть что почерпнуть для себя. Будут вопросы пишите мне на почту, контакты есть на блоге. Мне нужно больше конкретики, чтобы дать вам конкретные рекомендации. Это можно обсудить по скайпу. Но, пока ознакомьтесь со статьями по этим темам. Добавлю, что на голодании, обычно, боль притупляется, это подтверждают многие люди, кто голодал. Но, если вы не верите в это, не верите в себя, то для вас этот способ не сработает, так же, как и сыроедение. В это нужно поверить, тогда процесс пойдет легко. А, начинать все равно нужно, поэтому начните с однодневного сухого голодания. И посмотрите на свое состояние при этом и после этого. Повторю, все, что вы начинаете делать, вам нужно сначала принять головой, а тело тогда подчинится вам и тоже примет эти изменения. Голодание и особенно сыроедение это не временные мероприятия, это новый образ жизни. Если вы это примете своей головой, то все процессы изменения будут проходить проще и быстрее. Я на себе убеждаюсь в этом постоянно. Я сам несколько раз пробовал переходить на сыроедение. И у меня тоже не было сил для тренировок. Но, я делал это через не хочу и не могу. Этим самым я менял гомеостаз и мышление соответственно. И потому я теперь очень спокойно отношусь к питанию. И сразу чувствую, какая пища мне дает пользу, а какая нет. То есть я это чувствую по своему физическому состоянию. Действуйте, и у вас все получится. Спасибо. Успехов.
Здравствуйте, Екатерина. Да, ваши напряженные отношения с матерью могут сказываться и на ваших обострениях болезни Бехтерева. Я считаю, если мать отказывается от общения со своим ребенком, как бы он ни провинился, то этим она показывает, что не любит, и никогда не любила вас. Это не любовь, когда человека принимают только хорошим, и не принимают, когда он поступает, не так, как нравится другим. Если вы зависите от любви матери, вы всю жизнь будете болеть, вымаливая и добиваясь этой любви. Если ваша мать раньше вам не дала необходимой вам любви и у вас есть болезнь Бехтерева, то вам нужно менять ситуацию. Пора принять мать такую, какой она есть, и не требовать, а тем более не просить у нее невозможного. Она уже не изменится и не даст вам своей любви. Вам нужно жить своей жизнью, и открывать любовь в себе, тогда не нужно будет зависеть от любви других людей. А, это одна из причин болезни Бехтерева. Это не значит, что нужно забыть свою мать. Если вы были инициатором разрыва, то стоит извиниться, но не больше. Не стоит просить у нее любить вас. Этого все равно не будет, а свою энергию, вы как и прежде будете растрачивать на других людей, а не на себя. Можно просто общаться иногда с ней ни о чем, но не изливать перед ней душу и не просить ни о чем. Если мать раньше не давала вам своей любви и сейчас отказала вам в общении, то другой она уже не станет. Вам нужно учиться жить своей жизнью. Тогда и с болезнью Бехтерева вы справитесь, а прежнее окружение в лице вашей матери снова вернет вас к прежнему состоянию здоровья. Я согласен с Тамарой, вам ситуация дает возможность задуматься о ваших отношениях с матерью и решить, дают вам пользу такие отношения или нет. Просто так ничего не бывает. И поэтому у вас вышла размолвка с матерью, что вы решились на изменения себя. Это значит, что изменения должны коснуться и ваших отношений с матерью. Вы взрослый человек и вам решать, как вам жить дальше. Но, чтобы стать здоровой, окружение тоже придется поменять, или хотя бы отношение к этому окружению. Действуйте, и у вас все получится. Спасибо. Успехов.
Когда человек нам делает больно, скорее всего он сам глубоко несчастен. Счастливые люди не хамят, не ругаются, не сплетничают. Счастливые люди в другой реальности. Им это ни к чему.
спасибо за отзыв. Взялась за книги Лазарева «Диагностика кармы». Я хочу через любовь к матери восстановить равновесие. В конфликт еще втянуты и мои дети, ее внучки. У старшей проблемы с шеей( особенно ярко выраженно у нас обеих начались неполадки с шеей- у нее нестабильность , а у меня грыжа.)- после этого инцидента из-за мелочи. Я думаю что предпосылки были и раньше, но искался лишь повод. И им оказался — мой отказ чтобы старшая дочь ехала в магазин с бабушкой покупать подарок на 23 февраля. Но я прекасно помню те чудесные дела,которые она делала для меня, как она мне дважды помогала когда я отходила от родов,сколько усилий было потрачено на мое образование. Поэтому хочу эти хорошими и благодарными воспоминаниями заполнить эту пустоту. И чтобы не было у меня обострений.
Екатерина, вас мама любит и вы ее любите.Иначе вы бы не стали об этом писать на форум. Просто есть люди быстро отходчивые от обид, а есть ,которые зацикливаются на обидах и долго ее вынашивают. Ваша мама из таких людей, да и вы наверно тоже.Вы должны обязательно с ней помериться. Потом сами простить себе не сможите.Как я понела мама ваша уже не молодая.А люди в возрасте склонны к обидам.Это нормально…Послушайте и сделайте так ,как я скажу и увидите у вас все получится.Есть по этому поводу очень хорошая техника Полонейчика. Первая начните разговор с мамой, но обязательно начните со слов «Мама ,ты очень хороший человек, я тебя очень люблю» а потом уже в мягкой форме ,скажите в чем она не права. Но перед тем,как пойти к ней сделайте вот ,что. На листе бумаги сверху напишите о своих страхах.Например » Я боюсь ,что разговор с мамой закончится плохо» , внизу напишите » Все будет хорошо ,мы обязательно с мамой померимся и все у нас будет хорошо» Это предложение объведите в рамку ,разукрасте разноцветными ручками или карандашами ,нарисуйте вокруг него цветочки ,Можно внизу нарисовать улыбающего человечка. Это не бред.Это удивительная техника.Благодаря этому я простила всех своих обидчиков и они меня тоже.И мне стало удивительно легко. Ушли все обиды.Вот попробуйте сами удивитесь.Или иначе этот груз на душе так и будет давить на вас и очень мешать вашему здоровью. Мать есть мать,какая бы она не была….
Валерий . я поражаюсь…Даете советы пить больше структуированой воды , а сами собрались ехать на сухую 11 дневку, к батюшке в Кисловодск. Это письмо врача -сыроеда не о чем вам не говорит?
А МОЖНО ПРОПИСАТЬ ЭТИ 5 СЧАСТЛИВЫХ УПРАЖНЕНИЙ? ПОДЕЛИТЬСЯ С БОЛЬНЫМИ ЛЮДЬМИ….
Здравия Ирина! Поражаться тут нечему, стоит попробовать!На сухою голодать мне больше нравится.А в случае с Екатериной обильное питье необходимо при протрузиях и грыжах межпозвонковых дисков!Кстати как у вас продвигаются дела по программе помоги себе сам? Как новая система питания?
Валерий , замечательно продвигаются. Новую,разумную, систему питания организм когбуд-то только и ждал. Раз в неделю ,делаю очещение магнезеей и нечего не ем. Вообще программа » Помоги себе сам», очень грамотная. Только там мало говориться о значении мышления на здоровье. Но я очень хорошо смогла совместить то ,что взяла с этого блока с программой Алексеева. А по поводу сухих голодовок , не делаете этого Валерий , очень вас прошу…Пожалеете потом …Здесь была статья о Бородине,который вылечился голоданием. Так он пил по 4л. воды в день. А в воде есть все, что нужно для организма.
Ирина я выбираю что по сердцу мне. И уважаю ваш выбор. Успехов вам! Спасибо.
Мне тоже много было ,что по сердцу. …А оказалось , что сердце то, может и обмануть. Время покажет.
Не ошибается тот кто ничего не делает.
Можно делать и не ошибаться.А чтобы не ошибаться надо грамотно подходить ко всему…
Совершенно верно.
Добрый день! Виктор, как вы относитесь к книге «Диета 80\10\10» Дугласа Грехама?
Он уже 30 лет монофруктосыроед. В Книге он описывает подробно, почему вегетарианские страны не намного менее болеют, чем мясоеды и своим примером показывает, что только фруктоедство (причем килограммами в день) может изменить все! Добавка орехов, масел и злаков все портит, образует слизь в организме и переизбыток жиров и белков, из-за чего и происходит запуск болезней.
подскажите , пожалуйста, как проводить однодневное голодание? я уже запуталась совсем, читая статью про это.. — только пить воду? только пить соки? только есть рис? только яблоки? и т.д. сколько написано про это, что лучше и безопаснее? а есть ли смысл голодать , например, 2 или 3 дня (я больше не выдержу)
а еще у меня вот такой вопрос — мне предлагают ремикейд (или другой)..я спорю и отказываюсь, врачи меня ненавидят., считают психопатом каким — то.
читала много статей в инете — есть мнение , что это биоактивное лечение может провоцировать рак.. , то есть, этот препарат дает толчок как- бы раковым клеткам..и вредно ли оно для почек, печени..
Может, кто ответит , более профессионально знающий.
спасибо
Здравствуйте, Елена. Я не читал эту книгу. Хотя она мне попадалсь на глаза. Хотел прочить позже. Возможно скоро мне это удастся. По поводу вегетарианства, здесь тоже много спорных вопросов возникает. Ведь вегетарианцы едят вареную пищу, а такая пища не обладает очистительными свойствами. Вся прелесть сырой пищи, что она сама разгагается в желудке выделяя энергию, и еще обладает чистящими свойствами. Да, согласен орехи и злаки дают иногда шлаки и слизь. Но, по моему, все зависит от мышления человека и от соблюдения пропорций. Конечно если есть одни каши, или очень много орехов, то организм просто не усваивает столько веществ, находящихся в этих продуктах. Здесь, при таком питании отсутствует выбор организма, то есть человек есть не то, что ему нужно, то есть организму, а то, что может его насытить. Отсутствует интуиция. Человек разучился слушать себя. И конечно, при переизбытке шлаков и слизей, организм включает функцию очищения, то есть болезнь, чтобы человек задумался и принял меры. Здесь и помогает голодание, очищение, соковая терапия. При болезни Бехтерева все работает точно также, только болезнь Бехтерева проявляется обострениями в позвоночнике и суставах. Спасибо. Успехов.
Здравствуйте, Ирина. Вообще то голодание, это такое состояние человека, когда он определеное время не употребляет пищу вообще. Допускается употребление воды, но только чистой, без всяких добавок. Все остальное это уже просто разгрузочные дни, когда человек проводит некоторое время на соках или других пищевых продуктах или блюдах. Почитайте мою статью, о том, как первый раз провести однодневное голодание «Питание при болезни Бехтерева и РДТ».
http://lecheniebehtereva.ru/pitanie_pri_bb/pitanie-pri-bolezni-behtereva-i-rdt/ . По поводу Ремикейда уже много всего сказано. Я приводил высказывания людей, которые принимали этот препарат и позже от него отказались. Есть также комментарии людей, которые пробовали этот препарат. Да, мнений много, но вам просто нужно решить самой, кому вы доверяете. Для начала прочтите аннотацию к любым сильнодействующим лекарствам, тот раздел, где пишут о побочных эффектах. И вы сами убедитесь, к чему приводят такие лекарства. Но, хуже всего это то, что такие лекарства влияют на психику. Поэтому решайте сами, что вам важнее. Быстро (может быть на непродолжительное время) убрать боль и скованность и получить массу дополнительных болячек, которые вам потом аукнутся, или взять себя в руки, и начать менять свою жизнь, постепенно восстанавливая свое здоровье и улучшая качество жизни. Спасибо. Успехов.
Во время голодания лучше пить дистиллированную воду?
Читал, что сайт Изюма закрылся и сам он перешёл на варёнку. Есть ли какие-нибудь блоги или литература, в которых описывается правильный переход на СМЕ и правильное СМЕ питание, а так же возможные трудности. Сайтов много, но где правда, а где ложь не всегда понятно.
Здравствуйте, Кирилл. Да, сейчас информации очень много. Вот поэтому нужно слушать себя, какая информация дает в душе отклик, а какая просто проходит мимо. Я всегда слушал себя, когда выбирал какой-то метод оздоровления. Не всегда это срабатывало, потому что иногда вмешивались эмоции. Но, я проверял. Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть. Нет негативного опыта, есть просто опыт. То есть знание, как получить результат, который вас не устраивает. Следующий раз вы поступите по другому и получите другой результат, который вас будет устраивать. Действуйте, и у вас все получится. Спасибо. Успехов.