Извлеките из вегетарианства пользу при лечении болезни Бехтерева.

Здравствуйте, дорогой друг.

Извлеките из вегетарианства пользу при лечении болезни БехтереваВегетарианское питание при болезни Бехтерева способно значительно облегчить протекание болезни. Иначе бы в медицинских учреждениях, где проводят лечение болезни Бехтерева, не применялись бы специальные диеты, напоминающие вегетарианское питание.

Вегетарианское питание, несмотря на некоторые его недостатки, тоже можно с успехом использовать при лечении болезни Бехтерева. Во всяком случае, на первом этапе, при переходе от питания мясной пищей к пище растительного происхождения.

При вегетарианстве допускается прием термически обработанной пищи. Это и варенные, и жаренные, и тушеные продукты. Так же допускается прием в пищу консервированных продуктов растительного происхождения.

Термическая обработка не улучшает энергетические свойства продуктов питания. А, ведь нам из продуктов нужна именно энергия. И притом качественная. Иначе, как вы собираетесь победить болезнь Бехтерева.

Самая качественная энергия содержится только в свежих овощах и фруктах. Именно она дает максимальную энергию и способна противостоять болезни Бехтерева. Вот поэтому и нужно использовать эти свойства всех продуктов по максимуму.

Самое простое, что вы можете сделать для начала, это

1. Чтобы при каждом приеме пищи на столе обязательно присутствовал салат из свежих овощей с оливковым или любым другим нерафинированным растительным маслом. Соль по вкусу, но только морская. Если нет в магазине, спросите в аптеке. Салата должно много. Как минимум в 2 раза больше, чем основного блюда.

2. Ограничьте употребление мучных и макаронных изделий. Лучше совсем исключите. Оставьте только черный хлеб, если вообще не можете, есть без хлеба.

3. Исключите молочные продукты из своего рациона. При лечении болезни Бехтерева они не помогают, а наоборот ослабляют кости. Если не можете совсем отказаться от молочных продуктов, то оставьте кефир и сливочное масло. Остальные молочные продукты, дают больше вреда, чем пользы.

4. Если вы не можете сразу отказаться от рыбы, то постарайтесь хотя бы меньше подвергать ее термической обработке. Жареную рыбу, копченую, вяленую исключите совсем. В ней образуется очень много канцерогенов, вредных для здоровья.

Применяйте в пищу, только вареную и лучше свежую размороженную рыбу. Можно подсоленную. . При употреблении рыбы, не ешьте ее с кашами, а ешьте ее с большим количеством свежих, овощных салатов. Применяйте раздельное питание.

5. Старайтесь сильно не прожаривать овощи, даже картофель. Пусть будут слегка прожаренные. В них сохранится больше полезных веществ. Жареный картофель, лучше вообще не употреблять. На много полезней печеный картофель, или вареный.

6. Откажитесь от сахара. Если не можете без сладкого, используйте сахарозаменитель. Лучше использовать мед, или сладкие сухофрукты.

7. Исключите использование маринованных фруктов, овощей, пастеризованных соков, варений, джемов и других консервированных продуктов, которые при консервации проходят термическую обработку. Пользы от них никакой. А, некоторые овощи и соки из них, после термообработки вообще становятся вредны для употребления. Более полезны квашеная капуста, и засоленные помидоры и огурцы.

8. Употребляйте, как можно больше свежих фруктов и фруктовых свежевыжатых соков. Делайте это в отдельный прием, как минимум за пол часа до еды. Отличное средство для пополнения организма свежей энергией. Также хорошо помогает выводить соли, шлаки и яды из организма.

Если вы будете придерживаться хотя бы этих правил, то через пару месяцев, ваше состояние значительно улучшится. И если, вы сейчас не можете обойтись без лекарств совсем, то с новым питанием, лекарств вам будет нужно меньше. И, со временем, ремиссии у вас будут продолжительнее и качественнее.

Настроение при таком питании будет радостнее, появится легкость в теле. Болезнь Бехтерева начнет отступать. Если, конечно, вы не будете постоянно жаловаться, что вам не вкусно, и вы, такую еду, есть, не можете.

Просто решите для себя. Вы живете, чтобы есть, и получать удовольствие от еды? Или едите, чтобы жить, реализовывать себя, и получать от этого удовлетворение? Это ваша жизнь, и вам решать, как ею распорядиться.

Успехов Вам.
Всего Доброго.

Что вы думаете по поводу прочитанного? Поделитесь своими мыслями в комментариях.
Если вам понравилась статья, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях

Мои статьи с доставкой в ваш почтовый ящик

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Share this post for your friends:

Friend me:

Комментарии (11)

  1. Сергей:

    Правильно, Виктор! Я на таком питании уже практически год и обхожусь без таблеток. Это не лечит, но поддержку для нас с болезнью Бехтерева, оказывает значительную. За счет серьезной разгрузки организма. А уже на этой базе можно и дальше спокойно что-нибудь пробовать…

  2. Сергей:

    Еще я бы добавил здесь: есть побольше чеснока и лука для борьбы с микробами, которые нам усугубляют ситуацию, никогда не переедать и не перекусывать (перерыв между едой не меньше 3-4 часов). Ужинать лучше не позже 19:00.
    Ну и еще я стараюсь хотя бы 1 литр в день чистой воды выпивать. Рекомендуют 2 литра, но это скорее для тех, кто мало фруктов и овощей ест.

  3. автор Виктор Громаков:

    Отличные рекомендации, Сергей. Вы для себя нашли оптимальный вариант еды на данный момент, потому и болезнь Бехтерева, не прогрессирует заметно. Будете продвигаться к сыроедению, со временем забудете про боли совсем.
    Спасибо за комментарий.
    Успехов Вам.

  4. Девушка:

    Перехожу на такое питание. Мясо полностью исключила.

  5. автор Виктор Громаков:

    Отлично. Если вы сама в это поверите и примете такое питание, как норму, улучшения будут заметны уже через несколько недель.
    Успехов Вам.

  6. Артур:

    С начала лета, как поставили диагноз ББ, примерно так, по вашим рекомндациям, и питаюсь. Мясо, соленое, сахар и жирное не ем вообще. Хлеб только отрубной и очень редко, когда совсем хочется. Но от рыбы и морепродуктов пока не могу отказаться. Занимаюсь спортом и полностью оставить организм без животного белка не могу. К тому же рыбу и порепродукты ем не сырые: либо на пару, либо просто заливаю кипятком (как креветки, например). Особой легкости пока не почувствовал, появилось больше выносливости, но вот силовые показатели даже при работе с собственном весом (подтягивания, жим на брусьях и т.д.), не говоря уже о штанге и гантелях упали сильно. Проблемы с кишечником (у меня сильное газообразование часто бывает) также не решились. В общем пока иду дальше, думаю рано или поздно облегченное питание даст результат.

  7. автор Виктор Громаков:

    Артур, конечно, улучшения будут. Организм не может сразу извлекать максимум энергии из нового питания. Ему тоже нужно настроиться на такое питание. Поэтому мгновенной силы пока и не будет. Ведь эта сила уходит на перестройку. К тому же, не забывайте, что вы даете еще и приличную нагрузку. А, организм еще должен справляться и с болезнью Бехтерева. Правильно было бы, значительно снизить нагрузки и больше отдыхать. Упор нужно делать на смену мышления. Когда вы полностью примете новое питание, то есть будете знать, что это ваше, состояние начнет меняться. А, пока есть сомнения, они тоже будут забирать много энергии. Так что всему свое время. Придет осознанность, вернется сила.
    Успехов.

  8. Екатерина:

    Я не против вегетарианства, и может быть, попробовала бы, если бы не моя семья. У меня и муж, и сын – мясоеды и без мяса у нас не проходит и дня. Но, быть может, пока мы не прибегаем к отказу от мяса, потому что все здоровы…

  9. автор Виктор Громаков:

    Точно, Екатерина. Большинство людей от мяса отказываются осознанно, когда начинают испытывать его вред конкретно. А, до этого, наши убеждения не дают нам трезво взглянуть на мясное питание с другой стороны.
    Спасибо.
    Успехов.

  10. ALEX:

    Я писал ранее о том,что у меня вестибуляторные нарушения происходят,и вот что я вычитал…”Кроме нарушений кровоснабжения ВБС, в патогенезе вертеброгенного головокружения также играет роль нарушенная проприоцептивная нервная импульсация со стороны структур шеи. Движения в измененных остеохондрозом и спондилоартрозом суставах шейных позвонков, дисках, а также возникающее тоническое напряжение мышц способствуют развитию неадекватной афферентной импульсации и неправильной оценке вестибулярной системой информации о позиции головы, что вызывает ощущение головокружения и нарушения равновесия”…А шея у меня на фоне спондилоартроза стала конечно ужасной.Вплоть до затылка мерзкие ощущения…Конечно я разрабатываю сейчас регулярно шейный отдел,принимаю препараты для улучшения микроциркуляции в сосудах и головном мозге,соблюдаю почти аскетическое питание,но проблемы остаются.Болезнь Бехтерева может и не до такого довести,если конечно её запустить и не обращать внимания на её течение…Надеюсь выкарабкаться из этого шатающегося состояния,а иного пути и нет.У врачей тут спасения врядли найдёшь.

  11. Арина:

    ALEX ,у меня абсолютно аналогичная ситуация. Я тоже ,как и вы пытаюсь выбраться из этого ужасного шатающего состояния.Припараты тут не помогут совсем. Как с вами можно связаться и пообщаться лично,по этому поводу и обменяться опытом ? Если вы не против конечно.

Комментировать