Мы есть то, что мы едим
Здравствуйте, дорогой друг
Есть мнение, что питание не влияет на нашу жизнь
Я постоянно сталкиваюсь с мнением не только врачей, но и больных болезнью Бехтерева, что смена питания не влияет на протекание болезни Бехтерева, и на обострениях болезни Бехтерева никак не отражается.
То есть, получается, что, придерживаешься ты рационального питания или нет, это никак не отражается на твоем здоровье. Поэтому можно есть все, что тебе нравится, имеет приятный вкус и запах.
А, для чего нужна пища человеку?
Большинство людей забыли, для чего, вообще, мы питаемся. Последнее время при встречах, я стал задавать вопросы людям, для чего они питаются. И я услышал потрясающие ответы. Оказывается, большинство из людей питаются потому, что испытывают чувство голода, то есть дискомфорт. А, почему наступает голод, они даже не задумываются.
Ну, также питаются потому что, испытывают неприятные ощущения в желудке, потому что так принято и существуют перерывы и время обеда, ужина и завтрака, посиделки, праздники, застолья и так далее.
Потому что это вкусно, потому что это весело и радостно кушать в компании и наслаждаться общением с родными и близкими сидя за столом или на поляне, сидя на травке и, заедая разговоры шашлыками и запивая шампанским.
В общем, потому что так принято в обществе, все едят, и мы едим.
Еда для человека — это источник энергии
Но, еда несет основную функцию это пополнение энергетических запасов. Не будет энергии, мы не сможем не только работать, гулять, творить, избавляться от болезни Бехтерева, но и просто радоваться жизни.
А, при лечении болезни Бехтерева тем более, энергия нужна человеку еще и для ликвидации последствий от болезни Бехтерева. И качество этой энергии очень сильно зависит от того, как мы питаемся.
Только правильная пища дает необходимую качественную энергию
Большинство автолюбителей знают, что, чем лучше и качественнее топливо мы зальем в машину, тем быстрее она будет ехать и дольше служить. Потому что хорошее топливо полностью сгорает, выделяя нужную энергию.
При этом, не оставляя побочных продуктов горения, не загрязняя двигатель, не уменьшая срок его жизни. Соответственно, используя такое топливо, мы получаем удовольствие от езды и от эксплуатации автомобиля, не тратя лишние силы и средства на ремонт и поддерживание его в рабочем состоянии.
Пища, не предназначенная для человека, разрушает его здоровье
Точно также ведет себя наш организм, получая то или иное питание. Если мы используем в пищу все, что попало под руку, не обращая внимания на наше энергетическое состояние, то мы и энергию получаем такого же низкого качества.
И чтобы получить достаточно энергии для жизни, нам нужно использовать много низкокачественного сырья. Соответственно, от переработки такого сырья, то есть, питания, организм быстро изнашивается, в организме остается много ядовитых отходов.
Эти шлаки и яды загрязняют, засоряют, убивают жизненно важные магистрали и направления. Ухудшается работа мозга, перестают нормально работать суставы, сердце и другие органы. Идет набор лишней массы. Появляются хронические, неизлечимые болезни.
Традиционное питание при болезни Бехтерева еще больше ухудшает состояние человека
Представьте, что такое энергетическое сырье получает человек с диагнозом болезни Бехтерева. У него и так нет сил, потому что вся энергия уходит на борьбу с болезнью Бехтерева, а тут еще надо умудриться из сырья низкого качества получить хорошую энергию.
От такого перенапряжения происходит сбой в мышлении. Появляются страхи перед диагнозом болезни Бехтерева. Отсюда и неверие в себя, и депрессия, и нежелание что-то делать для своего выздоровления. Отсутствие целей и перспектив в жизни. Нежелание брать на себя ответственность, а иногда и нежелание жить.
Что можно сделать уже сейчас, чтобы противостоять болезни Бехтерева
В такой ситуации самое простое, нужно начинать менять питание. Тем более, что это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Что можно сделать уже сейчас:
- Вспомните и запишите моменты, связанные с отказом от вредного питания, когда вы что-то начинали и успешно заканчивали
- Вспомните и запишите все свои победы, в борьбе с вредным питанием, какими бы маленькими или незначительными они ни казались окружающим людям
- Соберите максимум информации о людях, которые смогли изменить питание и свою жизнь
- Соберите максимум информации по теме полезные продукты питания.
- Составьте план, когда и как начнете, есть блюда без мяса, и чем его замените
- Чем и как в этом вам может помочь окружение
- Какой результат вы хотите получить от смены питания
- Уже на ужин используйте полезные продукты питания
- Играйте, не принимайте смену питания, как обязаловку
А, дальше, точно также вы можете начать отказываться от других вредных продуктов питания, типа молочных продуктов и продуктов из белой муки. И тогда изменения в здоровье не заставят себя долго ждать.
Действуйте и у вас все получится.
Успехов Вам.
Всего Доброго.
Что вы думаете по поводу прочитанного? Поделитесь своими мыслями в комментариях.
Очень хорошая аналогия с автомобилем, убедительная.
А вот информация о полезности продуктов очень противоречива, сегодня это полезно, а завтра — яд. В информационных потоках, которые на нас льются, молочные продукты были источником кальция, кисломолочные давали нам полезные бактерии, а сейчас что — от доктора Малышевой (по Вашей, кстати, наводке) узнаем, что молочный жир самый вредный, может провоцировать кучу болячек. То же про макароны, животный белок, соль и прочее.
А посмотришь, что промышленность творит с продуктами, даже теми же несомненно полезными овощами и фруктами, так сразу возникает желание перейти на праноедение.
На форуме голодальщиков, которым я увлеклась, как и самим голоданием, встречала мнения уважаемых участников о том, что самое лучшее питание — сыромоноедение.
Но я для себя решила не впадать в крайности и просто сделать фрукты, овощи, орехи и крупы (крупы тоже спорный вариант) основой своего рациона, а остальное употреблять умеренно по потребности, иначе то, от чего я отказалась, может вдруг оказаться страшно полезным, а я себя лишила каких-то необходимых веществ. В общем, без фанатизма 🙂
Спасибо за статью!
Оксана, как будет лучше вам, можете решить только вы сами. Для этого у вас есть интуиция или внутренний голос. Чаще слушайте его и доверяйте ему. Тогда не надо будет огорчаться, что СМИ рекомендуют то, что вредно для человека. Это дело политиков и они за это будут отвечать. Вам нужно решить за себя, что полезно вам, чтобы остановить прогрессирование болезни Бехтерева и создать такую жизнь, какую вы хотите иметь. Спасибо за комментарий. Успехов.
Да,Виктор, полностью согласна, что питание при ББ играет значительную роль.Проверила на себе.Последние годы, после лечения ремикейдом,выйти из обострения могу только голодом, другие методы не имеют эффекта. С марта месяца начала принимать продукцию одной компании, понравилось, решила помочь организму и питанием. Полтора месяца сижу на сыроедении и ликую от радости….ушла от нестероидных препаратов,подвижность стала гораздо больше, легкость, давление как у девченки, ушло 8 кг. веса, и т.д и т.п. Хочу продолжить эксперимент по приему препарата в паре с сыроедением(на момент сыроедения не принимала препарат, побоялась, что может получиться «бомба»)Эксперименты провожу постоянно, прислушиваясь к себе и четко поняла, что в поликлинике мне точно, никто не поможет, надо идти другими путями.
Алла, отлично. Вы нашли ваш способ остановить болезнь Бехтерева, и это здорово. Настойчивость поможет вам вернуть здоровье. Рад за вас. Спасибо за комментарий. Успехов.
Добрый день! Я пока ещё не испытываю диких болей, болезнь недавно началась только после сильного стресса. Пока почему-то только сердцу досталось, спина немеет просто. А если у меня проблемы с кишечником и желудком, сырая еда ведь вообще их добьет?
Здравствуйте, Наталья. Это не обязательно. Я применял и сыроедение и вегетарианство, когда без дополнительных лекарств не мог употреблять основные противовоспалительные. С помощью голодания лечат и язвы и гастриты. Так что, не обязательно на сыроедении должны быть проблемы с желудком и кишечником, если только вы не собираетесь употреблять продукты типа лука, чеснока, перца и чего-то подобного в больших количествах. Спасибо. Успехов.
Добрый день, с огромным интересом читаю Ваш опыт борьбы с болезнью Бехтерева, но к сожалению не нашла раздел в котором можно задать вопрос. Подскажите, как правильно переходить на правильное питание, сыроедение при условии приема сульфосалазина и вольторена? К сожалению сразу отказаться от приема лекарств не получится тяжелая стадия.