Слушаем других, но делаем так, как советует внутренний голос

Здравствуйте, дорогой друг.

Почему все делаю, как надо, а обострения болезни Бехтерева только усиливаются

Мне периодически попадаются на глаза высказывания типа: «Вот такой-то специалист мне сказал, что нужно делать это упражнение вот так-то. А, другой специалист сказал, что нужно делать вот так-то.

И я слушал специалиста и делал и у меня еще больше начали болеть суставы или позвоночник. Тогда третий специалист сказал, что это упражнение нужно делать совсем по-другому. И я теперь не знаю, кого мне слушать».

Да, такое происходит, и довольно часто. С виду, вроде, все как надо, и упражнения, и специалисты, и тренеры и так далее. И вроде все делал правильно, как рекомендовали, как показывали, как объясняли, как советовали. А, обострения усилились, и боль не проходит.

И некоторых людей, такие результаты надолго отворачивают от занятий каким либо видом спорта, или вообще от физической активности, потому что, боль и скованность не дают возможности тренироваться.

Простые причины, мешающие нам добиваться результата, и которые следует знать

А, здесь все довольно просто. И  об этом тоже многие специалисты говорят и пишут. Я тоже об это упоминал в своих статьях и видео роликах. Есть несколько причин, почему это происходит с человеком.

1. Отсутствие ответственности

Первая причина в том что, человек не берет на себя ответственность за результат. В любом деле, чтобы оно получилось, должна присутствовать ответственность самого человека за результат.

Но, те, кто не получает результат или получают негативный результат, обычно такой ответственности не имеют. Эти люди ответственность за результат успешно сваливают на тренера, на упражнение, на специалистов, тренажеры, медиков, советчиков и т.д.

При лечении Бехтерева наблюдается точно такая же ситуация, когда ответственность за лечение больные сваливают на медицину, врачей, персонал, лекарства, процедуры, обстоятельства, окружение и т.д.

Конечно, при таком подходе результата и не будет. Вы просто можете взять, для примера, любой серьезный результат в каком-то деле, и посмотреть, кто за этим стоит, и как этот человек относился к выполнению своих обязанностей.

И вы, может быть, увидите и поймете для себя, что получается, и получается именно хорошо, именно у тех людей, кто ответственность за результат берет на себя, и при отрицательном результате, не сваливает вину на обстоятельства, плохие приборы, или нерадивых партнеров.

И это еще не все. Иногда, ответственность за результат человек не берет тоже не просто так. Этому тоже есть объяснение. С большой вероятностью, у такого человека есть масса вторичных выгод, которые он получает, не беря на себя ответственность.

2. Наличие вторичных выгод от болезни Бехтерева

И это вторая причина. Есть масса вторичных выгод не выздоравливать, не избавляться от болезни Бехтерева или любой другой болезни. Иногда вторичные выгоды настолько сильны, что человек готов умереть, но не отказываться от негатива.

Кстати, вторичные выгоды, это,  то положительное, что человек может получить или вынести из чего-то негативного.  К примеру, очень распространенная ситуация при болезни Бехтерева или любой другой неизлечимой болезни, группа инвалидности.

Многие люди, имеющие группу инвалидности, не хотят выздоравливать, чтобы не лишиться группы инвалидности и денежного пособия. Это и есть вторичная выгода, позитив от негатива, то есть, от болезни Бехтерева.

И таких выгод может быть, очень много, в разных областях и сферах жизни, а не только в здоровье. Но, зная об этом, уже можно предпринимать какие-то шаги, и менять свою жизнь и здоровье.

3. Следование принципу «так надо»

Третья причина, почему человек не может получить нужный результат от физических упражнений или спорта, это подход с позиции: буду делать, потому что так надо, это должно помочь.

Я уже много раз и писал и говорил о таком подходе  к выполнению любого дела. Если вы делаете что-то с негативным настроением, вы можете получить не только не тот результат, но даже отрицательный результат.

Поэтому, если вы хотите получить положительный результат, нужно выполнять упражнения или заниматься спортом с радостью. А, это можно выполнять только тогда, когда вы делаете то, что вам нравится.

И получается, что результат, положительный результат, можно получить только тогда, когда вы подходите к занятиям с позиции мне нравится это делать, и это приносит удовольствие и радость, а, не потому, что так надо, что это должно помочь.

4. Отсутствие сотрудничества ума и тела

Четвертая причина отсутствия результата это слепое копирование выполнения упражнения. Вероятно, в большом спорте, или в других видах физической активности, где важны именно физические показатели и достижения, копирование может дать результат.

И, вероятно, потому в большом спорте есть большое количество людей, которые  подорвали здоровье именно при таком подходе к выполнению упражнений. Если вы придерживаетесь этого принципа в выборе и выполнении упражнений, вы можете получить ухудшение здоровья в виде обострений болезни Бехтерева.

Слушайте себя и делайте то, что вам нравится, и вам не придется бороться с болезнью Бехтерева

Если прислушиваться к своему телу и реагировать на болевые ощущения и эмоциональное состояние при выполнении упражнения, можно вовремя изменить способ выполнения упражнения, или временно от него отказаться, чтобы не навредить.

Вы сами для себя найдете лучший способ выполнения упражнений, который будет давать вам максимальный результат и эффективное лечение Бехтерева с помощью физических упражнений.

Это при условии, что само упражнение вам нравится, и выполнение его дает вам эмоциональное удовлетворение и физическую бодрость. Тогда можно добиться значительных результатов в восстановлении здоровья и не получить эмоциональную травму.

Если вы хотите получить бесплатную часовую консультацию в скайпе по интересующим вас вопросам — отправьте мне запрос,  заполнив поля формы в открывшейся странице

Действуйте, и у вас все получится.

Успехов Вам.

Всего Доброго.

Что вы думаете по поводу прочитанного? Поделитесь своими мыслями в комментариях.