Здравствуйте, дорогой друг.
При переходе на сыроедение ломается весь уклад старой жизни
У многих больных, которые, все-таки, решили, избавиться от болезни Бехтерева возникает вопрос, а как можно перейти на сыроедение. Привычки сформировались, жизнь устоялась, все идет по накатанной колее, и менять ничего не хочется.
И менять сложно, иногда и больно. И это очень тяжело, потому что отражается не только на самом человеке но, и на окружающих, тем более родных людях.
А, если человек уже решил переходить на сыроедение, то, как это сделать лучше и комфортнее? Как будет правильно, резко или постепенно? Точно вам об этом никто не скажет. Вам нужно решить самому. Я вам только могу привести некоторые факты в пользу того или иного способа.
Постепенный переход на сыроедение
Врачи и мудрые люди советуют все делать постепенно, и это с одной стороны правильно. Потому что за длительное время осознанность меняется постепенно, и человеку проще привыкнуть к новому поведению и состоянию.
Некоторые люди решают избавиться от болезни Бехтерева не потому, что она сильно мучает, а потому что понимают, что болезнь ограничивает возможности человека и мешает жить полноценной жизнью.
Постепенно переходить на сыроедение можно тем людям, у которых болезнь Бехтерева в начальной стадии. У кого обострения болезни Бехтерева происходят не очень часто и не очень болезненно. То есть, имеется время для постепенного перехода на новое питание.
Но, такое поведение подходит людям, которые привыкли все делать обдуманно, и не спеша. Потому что, согласитесь, человек темпераментный, и все делающий быстро, вряд ли захочет несколько лет тянуть резину, чтобы перейти на сыроедение.
При постепенном переходе можно экспериментировать с питанием, помалу, приучая себя к новому питанию. Не надо ставить себя в жесткие условия. Просто можно пробовать вводить в рацион овощи и фрукты и наблюдать за собой.
Плюс постепенного перехода в том, что можно начинать с очень малых изменений в питании
Допустим, раз в неделю на завтрак не поесть мясо, а обойтись яичницей с салатом. Или отказаться от кофе с булочкой в перерыв, а вместо этого съесть банан, или яблоко или апельсин.
И не надо себя убеждать, что сыроедение это хорошо и что вам так надо. Пока мышление не поменяется вы все равно это не примете. Почему большинство людей едят мясо, хлеб и пьют молоко, хотя слышат постоянно, что это вредно, особенно для людей с болезнями позвоночника и суставов, таких как болезнь Бехтерева или ревматоидный артрит.
Да, потому что у них убеждение, что именно так и нужно питаться. Также есть сильное убеждение,
что питаться только фруктами и овощами или вообще несколько дней обходиться без еды смертельно опасно.
Когда есть сильные убеждения и страшно пробовать что-то новое, неизведанное, может подойти способ постепенного перехода на сыроедение
Ну, кто мешает, человеку всего раз в день поесть фруктов дополнительно к той пище, которую он привык употреблять. Или, скажем просто пропустить один прием пищи, или увеличить промежуток между приемами пищи.
Если надоест, всегда можно отказаться от такого опыта и снова вернуться к прежнему питанию. Потом, снова попробовать вводить фрукты и овощи в свой рацион. Ведь здесь можно проявлять фантазию и экспериментировать как угодно, было бы желание.
Можно урезать порцию мяса и наоборот увеличить порцию салата. И потом посмотреть, что произошло. Я думаю, что ничего страшного не случится. И дискомфорта вы не испытаете. А, организму окажете помощь.
Таким образом, сначала можно вообще мясо, допустим раз в неделю, заменять рыбой или морепродуктами. И конечно приучать себя есть все со свежими овощными салатами. Затем добавить еще один день без мяса и так далее.
Начинать изменения можно со свежих овощных салатов, которые нужно употреблять всякий раз, когда принимаете пищу, особенно мясную или рыбу. Также вместо хлеба, когда едите картошку или каши.
Так постепенно шаг за шагом можно прийти к такому питанию, когда у вас в рационе останется только сырая растительная пища. И тогда обострения болезни Бехтерева вас точно не будут беспокоить.
Постепенный переход на сыроедение может занять много времени, иногда несколько лет
Но, такой переход займет много времени. Это как минимум несколько лет, а то может быть и десятки лет. Пока ваша осознанность и отношение к сыроедению полностью не поменяются.
Также, на таком переходе, продолжительное время, не видно очевидных результатов. И скатиться к прежнему питанию очень просто, потому что нет мотивации. А, мотивация это положительный результат, который подтверждает правильность вашего поведения.
Но, кто заинтересован в смене питания, тот, в конце концов, это сделает, даже если затратит на это несколько лет. Если есть любимое дело и на питании не зацикливаться, то это время пролетит незаметно и результат все равно придет.
Действуйте, и у вас все получится.
Успехов Вам.
Всего Доброго.
Что вы думаете по поводу прочитанного? Поделитесь своими мыслями в комментариях.
Да, каждому человеку своя дорога к исцелению…свой путь.
Виктор, спасибо Вам.
Перешел достаточно резко в течении 1-2 дней (три недели назад) Провел два 24ч суточных голодания на воде, и 1 сухое голодание 24 ч. (правда не совсем 24ч, немного не досидел, выпил воды в конце голодания )).
Виктор раньше отмечал, что для сыроеда важно пищу принимать как энергию. Я к этому пришел не сразу. Сейчас только так и думаю. После голодания, на второй день, когда я начинаю есть, у меня начинаются обострения, но это нормально. Организм лечится через обострения.
Решение отказаться от мяса, у меня было интуитивное, просто нужен был толчок. Диагноз ББ его мне дал )). Ну и конечно же Виктор, с его мощным эгрегором )).
Скажу сразу, что заметил по себе изменения в сознании (я стараюсь еще и духовно развиваться), увеличилась реакция, выносливость! ЛФК для меня стала более приятной процедурой чем раньше. Видно по результатам. Немного жаль, что потерял в весе, но это смущение, вызвано всего лишь догмами о том, что мужчина должен быть в теле.
Спасибо, родным, поддержали!
Я всем желаю, понять как можно глубже и как можно быстрее, что сыроедение (как минимум вегетарианство — это сущность природы человека, как в пищевой цепочке, так и в духовном плане)
УДАЧИ ВСЕМ, БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Спасибо, АндрейК!
И ты держись, будь Здоров!
а вот для меня уже в радость кушать свежие продукты….и энергия и удовольствие.)
А я вот хочу тоже отметить, конечно я совсем не перешла на вегетарианство и СЕ, но попытки были не кое какие. Всё дело в том, что хочется результата сейчас и сразу, но … всё не так просто. Какое-то время продержалась без мяса и молочных продуктов. Но вот готовила семье буженинку, по той причине, замариновал и в духовку, не надо стоять над этим и на долго хватит еды и всем нравится. Но самой попробовать хотелось и с условием конечно, что зелени и овощей больше чем мяса. А результат был такой, как будто я ведро гороха съела, понятно всем. Через неделю повторила — результат тот же. И поставила на этом точку. Однако заметила, что изменив питание, я стала намного спокойнее реагировать на проблемы. Есть люди, которые их создают (и ждут реакции)и вот реагировать я стала просто никак, можно сказать с улыбкой. А потом радовалась за то, что всё обошлось без скандала. Мало того, как то всё стало получаться как мне нужно, как я этого хочу. И спасибо Виктору за это письмо и эти рекомендации о переходе в питании. Может я и очень круто начала (методика Оганян, а с другой стороны чего ждать, надо пробовать будь что будет), но уж как получилось. Вес свой я набрала, а в этом году в наших садах большой урожай яблок, так они же чистые не обработанные ни чем, разных сортов, сейчас уже стала сладкая антоновка, все сочные и вкусные. До этого года я их есть не могла, были проблемы с кишечником. Вот и сейчас на ужин не знала, что я хочу, а быстрее всего было сделать салат из перчика, помидоры, репы с чесночком и кусочек хлеба через тостер, а перед сном или яблоко и чай из яблока. И сама себе говорю, что заряжаюсь энергией от фруктов и овощей (хотя не очень мой мозг это ПОКА слышит, но я надеюсь, что услышит)и внучечку свою учу этому. Да раньше, в день когда у нас топилась баня, я придя из бани должна была стоять на кухне перед газовой плитой, вместо того, чтобы придти и лечь, как делают любящие себя люди. Вот уже 2 недели я тоже это делаю, ну просто удовольствие одно получаю. А то какой толк, что парился, что ни парился. Да вот на сайте у Оганян прочитала, что при очистке печени кто-то вместо оливкового масла использовал тыквенное и в результате был большой выход всяких червяков, так и написано было, откуда они взялись. Я провела 3 чистки печени на оливковом масле, в третий раз можно сказать, что камней было очень мало и думала хватить, но с тыквенным маслом надо попробовать и сделать это в новолуние. Да во время этой процедуры из организма выходит очень большое количество воды, даже по этой причине думала больше не проводить. Но вот один мужчина тоже указал на эту проблему, пишет, что остались только одни кости и кожа, ему посоветовали уменьшить количество сульфата магния, я это тоже сделаю, если получится собраться, да наверное в два раза уменьшу. Да ещё одна знакомая, с которой я поделилась тем лечением что я провожу (у неё больна дочь, она спросила, я ответила) и говорит теперь мне, как это я всё делаю сама и не обращаюсь к медицине, ведь сейчас всего так много. И что мне ей было сказать, я советов никому не даю, это не моё дело, каждый сам себе хозяин. Пусть у всех всё получается, как каждый этого хочет.
Тамара,напишите пожалуйста как проводить чистку на тыквенном масле ? Вы пьете обезболевающие припараты на данный момент или вы сейчас живете без лекароств ?
Отлично, Тамара. Вы теперь и сами убедились, что мясная пища дает больше вреда, чем пользы. Такие кратковременные возвраты к прежней пище на сыроедении дают больше понимания о пользе сыроедения. Ваш организм начинает привыкать к растительной пище, и естественно получать максимум пользы от этого. И ваше мышление тоже меняется благодаря такому питанию. Вот и себя вы начинаете ценить больше, отдых себе даете. Такое поведение большой прорыв в сознании, особенно для больных болезнью Бехтерева, у которых на первом месте все, кроме себя самого.
Спасибо.
Успехов.
Елена, я не принимаю никаких препаратов, т.к. для меня их нет, т.е. они мне не помогают. А чистку печени я проводила по методике Морица, это есть на сайте Оганян, там это всё подробно, единственно что я хочу попробовать заменить оливковое масло на тыквенное и уменьшить кол-во сульфата магния в 2 раза, т.к. при норме его нужно 100 грамм, взять всего 50 грамм. И на это тоже нужно ещё настроиться, чтобы никто не помешал, т.к. процедура не из легких, дома надо бы быть одному.
Елена вот адрес: https://vk.com/m.v.oganyan
Ирина, извините, этот адрес я указала для вас методика очистки печени тут, меня Виктор назвал Еленой нечаянно и у меня получилось так же, извините.
Извиняюсь перед всеми, что-то я вчера читала не так.