В каждой ситуации,

Которая с нами происходит,

Всегда есть что-то позитивное,

Что нам очень полезно и приятно

        Здравствуйте, дорогой друг

  Продолжение темы, как предупреждать и снимать обострения

   Начало смотрите в прошлой статье «Как снимать обострения при болезни Бехтерева ч1».

Сразу, вряд ли, получится убрать весь негатив и поменять мысли на позитивные. Но ведь и вы тоже не сразу стали взрослым, и болезнь Бехтерева вы заработали не за один день. Если есть желание, что-то изменить, которое подтверждается действием, то оно обязательно приведет к результату.

Так же постарайтесь в любой ситуации, что произошли с вами за последнее время, найти что-то хорошее для вас.  Что-нибудь полезное, приятное, радостное, что греет вам душу и заставляет улыбаться. Просто так с нами ничего не происходит. Мы создаем все ситуации сами, только не осознаем это.

А, раз мы сами создаем все ситуации, то стоит ли обижаться на самих себя или на окружающих, что они поступают не так, как мы считаем нужным. То, что мы считаем правильным, и то, что нам нравится, часто не совпадает. И если мы делаем правильно, но без желания, это отражается на здоровье.

Не стоит идти против себя. Это ни к чему хорошему не приведет. Скопившееся недовольство и раздражение, в конце концов, приведет к обострению болезни Бехтерева или, к заболеванию других органов или целых систем.

В этом и проявляется нелюбовь к себе.

   Делать нужно то, что нравится, а не то, что кому-то нужно.

  Если вы будете слушать себя, свою душу, вы поймете, что вам нравится, и никогда не причините другим вред, двигаясь к своей цели и достигая ее.

Поменяйте ваше питание, сделайте его легким. Легкое питание дает и легкие мысли. Как влияет  питание на наше мышление при болезни Бехтерева, я писал в статье: «Питание, мышление, здоровье».  Появится жизненная энергия, будут другие мысли.

Если вы созрели морально, то можно при обострении сразу пойти на трехдневную РДТ. Это хорошая встряска для всего организма. Мысли ваши будут заняты уже не болезнью, и разными неприятностями, а вашим новым состоянием. Пробуйте, ищите свое. И вы найдете это.

Как проводить однодневное голодание, я описал в статье: «Питание при болезни Бехтерева и РДТ». Трехдневная РДТ не многим отличается от однодневной. Просто процесс будет длиться дольше. Но и эффект будет сильнее.

   Все нужно пробовать самому. Никакая теория, не поможет, если за ней не последует практика.

Если вы не настроены, провести РДТ, то можно провести просто разгрузочный день на фруктовых и овощных соках или на фруктах и овощах.  Об этом в статье: «Отдохните от болезни Бехтерева».

Такое новое питание отвлечет вас от вашей болезни, и с другой стороны, даст отдых вашим органам и дополнительную чистую энергию.

Действуйте, и у вас все получится.

Продолжение смотрите в следующей статье.

Успехов Вам.

Всего Доброго.

Что вы думаете по поводу прочитанного. Поделитесь своими мыслями в комментариях под этой статьей.