Попрощайся с болезнью Бехтерева

Здравствуйте, дорогой друг.

   Великий Пост начался. Это необычное время, так как меняется энергетика людей, и их эмоциональное состояние.

И некоторые люди, кто болеет болезнью Бехтерева, хотят использовать Великий Пост, для укрепления здоровья, и как способ лечения болезни Бехтерева.

Это достаточно сильное средство. Но, и не легкое. Я вкратце опишу, какое питание применяется во время Великого Поста.

У христиан, этот пост проводится очень жестко. И наверно такой вариант используют только славяне. В частности в России.

Пост длится семь недель и в течение этого срока, за исключением выходных, в пищу не разрешается употреблять даже растительное масло, не говоря уже о мясных, молочных и рыбных блюдах.

Кроме этого, даже вареную пищу разрешается употреблять только четыре раза в неделю, во вторник, четверг, субботу и воскресенье. Посмотрите календарь питания в Великий Пост, который я скопировал из Википедии.

Растительное масло разрешается употреблять только по выходным. А, рыба, как вы заметили, допускается только на вербное воскресение. И это еще не все. В будние дни питаться положено только один раз в день, вечером. А, вот в выходные два раза в день, утром и вечером.

Также, чтобы подготовиться к такому посту, нужно неделю до начала поста не употреблять мясную пищу. И по завершении поста, тоже рекомендуется не сразу начинать, есть мясную, жирную пищу, чтобы не нанести вред здоровью.

Великий Пост у христиан довольно жесткий, и такое питание в течение семи недель выдержит не каждый здоровый человек

Поэтому даже церковь не настаивает на строгом соблюдении этого поста. И чаще всего пост проводят не строгий, а с некоторыми изменениями. Вместо одного раза в день, допускается принимать пищу несколько раз в день, чтобы поддерживать силы в течение всего дня.

Хоть ограничений много, во время поста, тем не менее, еще достаточно пищи, с помощью которой можно и насытиться, и восполнить запасы энергии. Как вы поняли это все, в основном, пища растительного происхождения.

    Пища даже в пост может быть разнообразной и сытной

В дни, когда употребляется только сырая, холодная пища, можно есть соленые и маринованные овощи и фрукты с черным хлебом. Можно есть мед, фрукты, сухофрукты, орехи, ягоды, грибы сушеные. Можно есть все овощи, и сушеные семена. Можно готовить свежевыжатые овощные и фруктовые соки.

Если есть много соленого в эти дни, то желудок может возмутиться, поэтому стоит больше налегать на свежие фрукты и овощи. Мед, орехи и семечки, здорово поднимают энергетику, и дают насыщение.

В дни, когда можно принимать горячую пищу, питание наладить еще проще. В этот день можно употреблять каши из всех круп, сваренные на воде. Можно также с успехом использовать все бобовые для приготовления каш. С салатами из свежих овощей и травок, это очень вкусные и сытые блюда.

В эти дни можно также готовить картофель. Отлично подходит печеный картофель с салатами из свежих овощей или с квашеной капустой и солеными огурцами. Картофель также можно варить или тушить на воде с овощами, капустой и морковью. Я себе раньше такой делал.

Можно также тушить на воде и овощи, типа капусты, моркови, свеклы, баклажанов и других. Но, полезнее будет просто их слегка притушивать, а потом употреблять с кашами из круп или бобовых.

Если вы допустим, не можете целый день провести на сырой и консервированной пище, то это и не обязательно делать. В этот день тоже можно поесть вареной пищи, но только один или два раза. Все остальное время сырая растительная пища.

Конечно, даже во время поста, когда применяется только растительная пища, нужно соблюдать правила правильного питания. Не запивать блюда жидкостью. Употреблять воду и соки до еды. Придерживаться раздельного питания. Все каши, картофель, хлеб употреблять с растительной пищей и салатами из свежих овощей.

При таком питании во время поста, идет очень мощная работа по очищению организма от шлаков и токсинов, и восстановление органов и систем.

Если вы принимаете лекарства для лечения болезни Бехтерева, то на таком питании, их эффект может быть сильнее. И количество можно будет уменьшить.

Как вы понимаете, во время поста, следует, и настроение свое тоже поддерживать светлым и радостным. Тогда и новое питание не покажется таким тяжелым и грустным. Да, срок у поста довольно продолжительный, но и эффект от него будет очень ощутимый, если все правильно сделать в течение всего периода.

Действуйте, и у вас все получится.

Успехов Вам.

Всего Доброго.

Что вы думаете по поводу прочитанного? Поделитесь своими мыслями в комментариях.