Здравствуйте, дорогой друг.
В обществе сложилось убеждение, что голодание это очень вредно. А, если послушать средства массовой информации, то вообще можно подумать, что даже краткосрочное голодание это смертельно. Ведь каждый день показывают по телевизору жертв голода в азиатских и южноамериканских государствах.
Это убеждение создают намеренно. Чем больше люди едят, тем больше, соответственно покупают. Для этого создаются добавки вызывающие аппетит и жажду. Чтобы люди постоянно что-то покупали. Это закон бизнеса
Обычно и врачи и пресса, когда говорят о вреде голодания, имеют в виду вынужденное голодание, а не лечебное. Но, нам то они об этом не говорят, все, сваливая в одну кучу. И потом, сами медики знают, что люди умирают, чаще, не от голодания, а от недоедания. Это разные вещи.
На лечебном голодании организм уничтожает больные и зараженные клетки, заменяя их новыми, молодыми, сильными, выносливыми. При недоедании, процесс саморегуляции и восстановления не включается.
Из-за этого убеждения, многие люди с болезнью Бехтерева, негативно относятся к лечебному голоданию. Есть также люди, которые пробовали голодать, чтобы снять обострения при болезни Бехтерева, но у них не получилось. И, они решили, что лечебное голодание им противопоказано.
Чаще всего люди прекращают голодание потому что, у них появляется стойкая головная боль, или слабость и головокружение. Это, часто, связано с ограничивающими убеждениями. Организм, таким образом, пытается вас защитить от того, чего вы боитесь.
Также голова может болеть и оттого, что сильно отравленный и зашлакованный организм начинает резко освобождаться от солей и шлаков. Но выделительная система не справляется с таким потоком шлаков и забивается. Яды начинают впитываться организмом, вместо того, чтобы их удалять.
В таких случаях нужно просто соблюдать необходимые меры предосторожности и профилактики, и лечебное голодание будет приносить пользу и облегчение при болезни Бехтерева. Это не значит, что не будет ухудшения. Просто будет легкая слабость и вялость, и то не часто.
Так вот, чтобы на голоде себя чувствовать хорошо, нужно подготовиться к этому и морально и физически.
1. Если вы прочитаете отзывы людей прошедших голодание, или несколько длительных голоданий, то убедитесь, что ничего страшного лечебное голодание не несет. Все страхи надуманы, с одной целью, запугать людей, и не давать им самим восстанавливать здоровье.
2. Лечебное голодание, это не вынужденное голодание, а добровольное с ограниченным сроком, который вы выбираете сами, в зависимости от преследуемых целей. Вы можете его прервать в любое время, в зависимости от самочувствия. Весь процесс вы контролируете сами.
3. На голодании можно не принимать лекарства для лечения болезни Бехтерева потому что, лечебное голодание действует, как обезболивающий препарат. Если боль не прекратится или не уменьшится значительно в первый день голодания, вы просто выйдете из него, и примете необходимые лекарства.
4. Постарайтесь договориться с близкими людьми, если вы живете в семье, чтобы с вами не говорили о еде во время лечебного голодания и, вообще о любых продуктах питания. Так же чтобы вас даже не звали на кухню и не спрашивали у вас совета.
Далее, во время проведения самого голодания, постарайтесь думать на отвлеченные темы, лучше о том, что вам нравится делать. И конечно лучше делать именно то, что вам нравится, это хорошо отвлекает от наблюдения своего состояния на голоде.
Попробуйте в первые дни вставать раньше и сразу же выходить на улицу. Меньше находитесь в помещении, больше гуляйте на свежем воздухе, если есть такая возможность. Старайтесь не сидеть у компьютера и телевизора. От этого голова может сразу разболеться.
С утра принимайте контрастный душ. Вечером теплый, расслабляющий, чтобы легче можно было заснуть. Воду пробуйте пить разной температуры. Выберите такую, которую вам приятно будет пить и комфортно себя чувствовать. Чтобы не беспокоила болезнь Бехтерева, делайте разминку и массаж.
Если вы будете выполнять такие несложные шаги, то вход в лечебное голодание и сам процесс голодания будет проходить значительно комфортнее и с большей пользой для вашего тела.
Действуйте, и у вас все получится.
Успехов Вам.
Всего Доброго.
Что вы думаете по поводу прочитанного? Поделитесь своими мыслями в комментариях.
Считаю, что методом лечебного голодания можно избавиться или улучшить состояние при многих болезнях. Это своеобразный стресс для организма, стимулирующий активизацию его компенсаторных механизмов, избавление от токсинов и шлаков.
Да, конечно голодание — это стресс для организма, но может стать благом для него, если подойти к голоданию разумно.
Да, лечебное голодание способно не только уничтожать больные клетки, но и мягко проводить чистку внутренних органов, разжижая и удаляя шлаки и яды.
Спасибо за комментарий.
Успехов.
Правда. Если слушать себя и доверять своей интуиции, можно любой способ использовать с максимальной пользой не только для лечения болезни Бехтерева, но и для решения любых задач.
Спасибо.
Успехов.
Спасибо, огромное, Виктор, твой опыт для меня очень важен, потому что у меня часто бывало так, что в первый день голода боли усиливались и я отчаивался в пользе того, что делаю,а сейчас готовлюсь провести голодание до 5-и дней, несмотря ни на что. Спасибо, твои письма меня всегда воодушевляют на действия.
Да, Жора, такое может быть. Боль не всегда в первый день уменьшается. Это зависит в основном от настроя и веры в этот метод. И еще от того, как успешно подготовишься к голоданию. У меня при лечении болезни Бехтерева такое было редко. В основном, если я должным образом не мог настроиться на голодание. Пару раз даже приходилось прерывать на второй или третий день, потому что голодовка шла очень тяжело. Поэтому еще смотри по настроению и самочувствию. И обязательно прислушивайся к себе. И тогда все получиться, как задумал.
Успехов.
Началось второе обострение моей болезни. (Серо негативный спондилоартрит)Болею третий год. Обошел около 10-ка врачей, сделал кучу анализов, заплатил кучу(для меня) денег, диеты и питание по советам самых известных (народных) врачей Санкт-Петербурга. Куча био-добавок. Соборование, молитвы, причащения, духовная и душевная работа над собой. Восстановительные гимнастики Хаду и по Голтису. Горячие ванные, холодные (обливание). Физео-процедуры (3д диск шумана, Дэнас) Становилось все хуже и хуже..
Сейчас голодаю 12-ый день, полет нормальный. Состояние то немного похуже, то получше. Про обезболивающие забыл.. Способен немного пробежаться, что последние 4 месяца было невозможно. Уступаю бабушкам в метро..
Полтора года назад именно за счет голоданий избавился от первого моего обострения.
Отлично, Александр. Вы нащупали свой способ бороться с обострениями болезни Бехтерева. Важно после голодания придерживаться другого, нетрадиционного питания, чтобы результат достигнутый при голодании закреплялся. На голоде нужно как можно больше шевелиться, чтобы лучше выводились шлаки и токсины, желательно хотя бы немного пропотеть. Тогда и чувствовать будете себя на много лучше. И конечно утром и вечером водные процедуры и чистка кишечника. Тогда вся ваша энергия будет направлена на борьбу с болезнью Бехтерева.
Успехов Вам.
Здравствуйте Виктор! Мне 27лет, диагноз Бехтерева мне поставили 4-года назад, испробовал все возможные методы лечения, которые предоставляет нам наша медицина, эффекта никакого. Недавно случайно нашел ваш сайт и изучив ваши статьи очень многое для себя переосмыслил, за это вам большое спасибо. Чувтвую себя хуже чем год назад, плохо передвигаюсь даже при ежедневном употреблении противовоспалительных препаратов, врачи настаивают на назначении мне(ремикейда или хумиры)чего бы мне очень не хотелось.Я верю в вашу программу и очень на нее надеюсь! Я не знаю с чего начинать и прошу у вас совета. Я уже стараюсь поменять свое питание, ем только овощи, фрукты, каши,рыбу никакой животной пищи уже на протяжении месяца. Попытался не принимать НПВ один день, с трудом поднялся с постели. Хочу попробовать голодание, посоветуйте как мне быть в моей ситуации ведь я даже когда применяю НПВ чувствую сильные боли а без них я не могу и дня. Заранее Спасибо!
Здравствуйте, Владимир.
Чтобы начать избавляться от болезни Бехтерева, то есть от боли и скованности, нужно в первую очередь начать работать головой. Вам нужно поменять ваше отношение к болезни Бехтерева.
Вам нужно принять тот факт, что болезнь Бехтерева излечима, и это закон, а не случайность или стечение обстоятельств. Если вы в это не поверите, то от болезни вы не избавитесь и от боли и скованности тоже.
Избавьтесь от страха, что болезнь Бехтерева неизлечима и потихоньку действуйте. Настрои Сытина и аффирмации применяйте обязательно. Это будет началом в смене мышления.
Правильно, что начали менять питание. Со временем будет меньше страхов, и организм станет чище и энергичней. Обязательно проведите чистку кишечника. Начните щадящую чистку печени оливковым маслом.
Начинайте практиковать однодневное сухое голодание раз в неделю. В этот день лекарства не употребляйте. На голоде боль притупляется. Об этом есть статьи на блоге. Через пару месяцев сможете провести 3 или 5 дневную голодовку.
Потихоньку, но регулярно занимайтесь физкультурой, той, которая вам нравится. Это обязательное условие. И постоянно поддерживайте позитивное настроение. Все старайтесь делать с радостью и вдохновением.
Действуйте, и у вас все получится.
Успехов Вам.
Виктор а можно ли проводить чистку кишечника каким-либо другим способом кроме клизмы? мне это пока не под силу, т.к. мне трудно двигаться. И еще вопрос по поводу голодания, с каково вида лучше начинать. Вы мне написали что с однодневного сухого а в более ранних статьях писали что нужно с класического т.е. на воде
Владимир, чистка кишечника с помощью клизм, самая эффективная. Если не можете, то просто употребляйте больше фруктов, которые слабят, а не закрепляют. Например яблоки. Пейте обязательно ложку оливкового масла каждое утро.
Вам голодание лучше начинать с сухого. Вы уже месяц на растительной пище и без воды вам будет проще. На сухом голодании обезболивание происходит эффективнее, что в вашем случае очень важно при обострениях болезни Бехтерева. Обо всем этом я пишу в статьях про голодание при лечении болезни Бехтерева.
Успехов Вам.
Здравствуйте Виктор. Прочитав достаточное количество статей с вашего сайта на счет голодания и питания при ББ, я вдохновилась провести суточное голодание. У меня только один вопрос по поводу воды. Можно ли при ББ пить слегка подсоленную воду в течение голодания.Я в интернете прочитала, что подсоленная вода хорошо выводит шлаки и является отличным слабительным. Только вот боюсь как бы соль потом не откладывалась там где не надо.
Здравствуйте, Ольга. По поводу соли вы правильно подумали. Человеку нужно очень мало соли для нормального функционирования организма. Мы же употребляем ее очень много. Тем более, что во всех покупных продуктах присутствует соль, и притом не лучшего качества. Поваренная, каменная соль плохо переваривается организмом, и откладывается в проблемных местах, тем самым нарушая функции организма. Потому даже медики рекомендуют переходить на морскую соль. Как слабительное применяют английскую соль. Но, я рекомендую, на время лечения болезни Бехтерева вообще отказаться от соли, чтобы меньше провоцировать обострения болезни Бехтерева и не задерживать грязную воду в организме. На голодании, тем более односуточном, можно спокойно обходиться без воды, не то, что без соли. На длительном голодании можно употреблять минеральную воду, но не соленую. Она очень хорошо поддерживает организм. Поймите, голодание само по себе, это очищение организма, зачем ему еще давать нагрузку вводя вещества, которые потом нужно выводить. Логики не вижу. Почитайте еще раз статью о том, как проводить однодневное голодания Питание при болезни Бехтерева и РДТ по ссылке https://lecheniebehtereva.ru/pitanie-pri-bolezni-behtereva-i-rdt/. Если будете пить воду, то пейте лучше криничную или талую воду. Если нет такой, можно пить простую из под крана, просто дайте ей отстояться три часа, чтобы улетучились пары хлора. Кипяченую тоже можно пить, только она не несет никакой пользы организму, поэтому я ее не пью. Спасибо. Успехов.