Отзывы

 

Здравствуйте, Виктор! может быть, Вы вспомните меня по переписке. Я уже очень давно стремлюсь Вам написать еще одно благодарственное письмо, но вот только сейчас выбрала минутку.
Время было выбрать сложно и это немудрено. Моя жизнь стала занятой по одной причине – я взяла под контроль болезнь Бехтерева, и сейчас живу полноценной жизнью!!! Бегаю, быстро хожу, и наслаждаюсь! И все это – на 100 % благодаря Вашим статьям!

Огромное спасибо Вам за бесценный труд и ту любовь, которую Вы вкладываете в свои статьи.
Я изменила питание и занимаюсь спортом в тренажерном зале несколько раз в неделю. Вначале практиковала полное сыроедение, 4.5 месяца, чередуя его с сухим и влажным голодом и свежевыжатыми соками и сбросив за это время 20 килограммов.

Затем начала иногда употреблять и вареную еду, но очень умеренно, только когда сильно хочется, и в небольших количествах. Собственно, моя вареная еда состоит из одной только запеченной или сваренной на пару картошки в кожуре, а среди обычной еды в моем рационе – иногда мюсли с натуральным, без добавок, йогуртом, и сыр, примерно 1 раз в неделю.

Все остальное время – свежие овощи и фрукты. Результат, Виктор, просто необыкновенный. От таблеток отказалась полностью! Мои суставы пришли в абсолютную норму, даже бегаю!  В зале занимаюсь регулярно, с небольшим весом. Примерно 3-4 раза в неделю по 40 минут.
Главный вывод, к которому я пришла благодаря Вам – ББ можно держать под контролем. Мой страх стать инвалидом растворился, и я счастлива.

Спасибо вам, дорогой Виктор. Низкий поклон.

С уважением,
Наталья (Новая Зеландия)

 

 

Не знаю как кому, но мне вы, Виктор, очень помогли. Вроде бы всё банально. В 2011 меня буквально свалила ББ. Дошёл до светил ревмотологии: главного ревмотолога Волгоградской области, доцента и доктора наук. Анализы HLAB-27, рентген – выводы однозначные – ББ. Назначение-дорогие лекарства. Но чувствовал что от них слабею с каждым днём. Особенно ложили метотрексат и гармоны, по карману била Арава. Начал искать в интернете спасение и тут наталкнулся на ваш сайт. Вроде бы всё   банально но РАБОТАЕТ. Ежедневная физкультура, небоязнь – болезни. правильное мышление, правильное питание. Оставил по одной таблетке в день ( и то не каждый день) сульфасалазин и очень редко нимесил. В данный момент тпу тпу, работаю, молодая жена, сын в университете, радуюсь жизни. Спасибо господу богу, вам Виктор, моей жене, моему местному ревматологу, ну и самому себе любимому. Виктор продолжайте дальше свою деятельность в этом направлении. Вы МОЛОДЕЦ !!!

Болезнь Бехтерева – излечима – АМИНЬ.                                Валерий.

 

 

Виктор, ты знаешь волшебный рецепт!

Это твой пример!

Когда я заболел и кинулся лечиться как принято у нас в обществе…оказалось, что медицина..и даже целители…не в силах так помочь мне, как могу это сделать Я сам.
И ты мне это показал. Показал, что болезнь Бехтерева, как и прочие болезни – это крик нашего тела..крик с мольбою к душе…крик о помощи.

Мне было очень трудно…так как болезнь сильно давила…четыре месяца на обезболивающих…и т. д….и внешняя информация в большей своей части шанса на здоровый образ жизни не оставляла…в больнице врачи сочувственно смотрели…так как всего 36 лет..а уже такая болезнь.

Главное, Виктор, ты дал мне веру, в то что болезнь можно и нужно понять, осмыслить и отпустить.)

И слава Богу, лекарства уже с апреля 2013 года убрал из своего сознания и тела.)
Питаюсь свежими продуктами – сыроедение…когда конечно нет возможности иногда найти свежие овощи и фрукты, кушаю вареную картошку и квашеную капусту.)))

Нашел цель жизни…иду к ней.)

По утрам начинаю улыбаться… и если какая нибудь сложная ситуация…плечи распрямил, улыбку на лицо, настроение себе поднял и вперед.)))

..да, желательно с песнею.)

…простите, что на ты…..как то дорогого человека на вы не хочется называть.

Спасибо!!!                                                Антон.

 

 

Елена уже другая.

Здравствуйте Виктор ! – в августе 2012 я начала читать Ваши статьи .Это было безумно интересно ! Так старалась вникнуть . по нескольку раз перечитывала ..! Особенно меня поразила первая статья ,с которой я начинала – “Причины болезни Бехтерева”. Мне кажется , она самая важная . Не будет причины – не будет следствия . И правильно Вы пишите , суть – зацикленность на чём угодно – только не на СЕБЕ. Вот главная отправная точка . Я и сегодня подписываюсь под каждым Вашим словом . И ещё и ещё раз благодарю за такую информацию и видео . Сегодня мне кажется я и жить то начала с того августа 2012 .Очень изменилось мышление .Как только перестала питаться этой чудовищной дрянью – мясом . С этого и началось моё , в буквальном смысле слова , выздоровление . Человек , который может есть замученное , убитое живое существо и при этом понимая ,что делает …разве это человек ? Животное – да , хищник – да . И он и живёт как животное и хищник . Какая уж тут радость жизни ,скорее чувство вины и страх , а дальше больше . А раньше любила и жареную курицу и котлеты … и ела с удовольствием . Ужас и мерзость (ну не знала тогда ещё). Вот поэтому и себя и других “ела” поедом… отравляла свой организм такой пищей и мыслями…Что едим из того и состоим . Не сразу это осознаётся , ну уж если осознается … И другие ненужные продукты , – очень крепко нас “подсаживают” на всякую дрянь.Главное – осознавать ,что кругом в основном вредная синтетика , какие на нас деньги делают ! На нашем здоровье… Как хорошо ,что я уже столько всего знаю , поэтому и веду себя по другому , выбираю позитив и хорошее настроение . Чувство благодарности – теперь моё “любимое чувство” ,я с ним утром просыпаюсь и вечером засыпаю … А теперь угадайте , кого я постоянно вспоминаю с благодарностью ? Правильно ,Виктор , В А С . Всего Вам самого-самого доброго !!! И ещё , я хочу ответить Алексу , что в первую очередь со мной произошло … Сначала я ПОВЕРИЛА автору . Тут такое дело . Когда ВЕРИШЬ -это 99% успеха ,ну а дальше уже как по накатанному с горы – всё получается . Главное – перестать отравлять и вредить себе . Да просто НЕ СОМНЕВАТЬСЯ – брать и делать . Спасибо ,что есть этот сайт ,что всегда сюда можно заскочить и порадоваться за людей ! ВСЕМ С Ч А С Т Ь Я !!!

 

 

”””Здравствуйте Виктор спасибо вам за ваши труды. Мне 29лет диагноз поставили 3 месяца назад. Но, судя по симптомам, болею я уже лет 6. К врачам заставило пойти то, что сковало поясницу.

Боли в груди и не мог поднять руку выше плеча. Первая встреча с ревматологом просто ужас. Она мне говорит, что все плохо, лекарств для лечения нет. Прописала 1 т. обезболивающего (метиндол ретард) и 4 сульфасалазина, и что через 3 месяца будет колоть ремикейд (стоимостью 1000 уе. за ампулу).

А, по началу надо 2 как минимум. Да и поставили диагноз остеопороз. Назначили 1 таблетку бонвиван раз в месяц. До следующей встречи с ней было 3 месяца. И тут я нашел ваш сайт.

Болезнь Бехтерева это просто знак пересмотреть свою жизнь. Я снизил дозу лекарств до 1 т сульфасалазина и 1 мет. рет. и то только для того, чтобы заниматься зарядкой. Каждое утро зарядка + в процессе дня подтянуться, отжаться и т.д. Раз в неделю голодание 36ч насухо. 2 раза в неделю бассейн и ни чего жаренного, только варенное или на пару.

Ем много овощей, фруктов, мёд 3 раза в день. Натощак, 1 столовая ложка с утра оливкового масла, орехи. Ни молочных, ни хлебобулочных не ем. Понимаете, Ваш сайт позволяет общаться с врачами на другом уровне, более уверенно.

Пару дней назад был у ревматолога, результаты значительно лучше. Врач сразу ругалась, что не принимаю столько сульфасалазина, сколько она мне прописала, но потом я её успокоил. Анализы соэ 4. Встал, наклонился влево вправо, достал руками до пола.

Врач в шоке. Говорит: “Очень хороший прогресс, и конечно мы всегда говорим пациентам, что от нас мало, что зависит главное ваше желание”. Не говорили, такую уверенность придаёт ваш сайт.

СПАСИБО ОГРОМНОЕ. Конечно, скованность в груди ещё есть, но и с ней и с остеопорозом мы разберёмся и без таблеток. Будем потихоньку пробовать.

Всем спасибо. Пробуйте, а главное верьте””””.               Валерий

 

 

“”””Спасибо, Виктор, полностью согласен. Уверенность это уже половина дела. У меня тоже есть сейчас серьезные сдвиги. В неделю раз, по пятницам провожу 36 часовое сухое голодание,  употребляю в основном вегетарианскую пищу, иногда ем сыр и сливочное масло, и очень много яблок и других фруктов, салат – квашеная капуста и морковь.

Боли почти исчезли. Уже 3 месяца живу без лекарств. Увеличилась физическая подвижность, могу быстро ходить, иногда легкий бег, не хромаю. В запястьях боль немного есть. Зарядка и упражнения здорово помогают.

Появилась уверенность и стимул к жизни и творчеству. Спасибо еще раз, Виктор за твои своевременные, правильные, проверенные на деле советы,  мне они очень помогли””””                                     Сергей

 

 

“”””””Я тоже ББшник, стаж около 30 лет, Спасибо Виктору я уже больше года интересуюсь его методами и советами. Я тоже лежал. Вот уже почти год как начал потихонечку ходить и выхожу на улицу (3 года не выходил из дома и каждый год лежал в больнице по 10-12 дней по несколько раз в году).

Лечение также – традиционное (индометацин, метотрексат, преднизолон, мексим и мази согревающие) которые применяю, до сих пор + занимаюсь очисткой мышления.

Применяю голодовку от 24 ч. до 7 суток по методу Поля Брэгга, очищался лимонным соком.

Хочу в скором времени отменить метотрексат и преднизолон. В данное время боли начинают отходить, а были сильные боли во всех суставах, начиная с шейных, плечевых, поясница, крестец, тазобедренных и коленных.

Большое Спасибо Виктору за его советы. “””””””                           Кайырболат Алшынбай.

 

 

””””””Здравствуйте!!! Сказать Вам спасибо, ну это ничего не сказать!!! Когда я первый раз зашла на Ваш сайт была просто в отчаянном состоянии. БОли у меня были давно, но вот точный диагноз поставили именно в этот день.

Врач назначил сульфасалазин, ну и сказал, что будем надеется, что процесс затормозится. Всё!!! Я думала, жизнь закончена, и ещё постоянные боли, вечное поедание обезбаливающих.

А лечение, что я только не делала и чем меня только не лечили!! Боже, я вспоминаю это ужасное время, когда посреди улицы ты не можешь шагнуть, стоишь, ищешь в сумки таблетки ешь их и ждёшь, чтоб немного отпустило, когда в кинотеатре муж нёс на руках, так как идти не получалось.

В месяц без боли можно было жить дней десять (это я говорю без острой боли, чувство скованности было всегда). И вот Ваш сайт! Мне кажеться, что даже просто когда я не него зашла и начала читать, стало легче))).

Я полностью, 100 % уверенна, что это всё мышление наше. Начала пробовать, что подходит мне лучше всего. Прочла Анастасию для начала и…занялась спортом.

При чём сначала это было больно, но через боль, увеличивая и увеличивая нагрузку я дошла до того, что боль моя потерялась в приятной мышечной боли. Голодовку я тоже практикую, один раз в неделю (бывает два) не ем вообще.

Не знаю, вредно, полезно но мне очень нравится и чувствую я себя на много лучше на следующий день после голодания! Последний раз я пила обезболивающие в марте этого года, уже больше полугода боли меня не беспокоят.

Не беспокоят вообще, ни ночью ни днём, будто ничего не было. Недавно занялась ещё и танцами (опять же как Вы пишете). Почти сожусь на шпагат,  мостик и т.д. и т.п.

Да, я конечно допускаю, что может это был неправильный диагноз, может ещё боль вернётся, но я точно знаю, что врачи помочь не могут, так они сами не знают, что с этим делать. Спорт! Спорт!!! И ещё раз СПОРТ!!

И обязательно нужно быть счастливым!!! А как это сделать каждый должен придумать сам!! А Вам Виктор УДАЧИ и ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!”””””””””              Анастасия

 

 

Болезнь скосила меня в одну ночь, хотя ранее я чувствовал, иногда под утро тянет в пояснице и, чтобы не было болезненных ощущений, приходилось вставать и делать некоторые упражнения на растяжения мышц и разогрев суставов, только после этого можно было продолжать отдых.

Я был вегетарианцем, не приемлю убийство в любом виде, особенно убийство тех, кто не может за себя заступиться. Скорее всего, этот образ жизни и не давал возможности проявления болезни Бехтерева долгое время.

Утром поднялась температура, левая нога периодически отказывала, была боль, стали колоть уколы. Потом, когда уже нельзя было их колоть, перешел на обезболивающие таблетки.

Районная больница, краевая больница, диагноз, депрессия, поиск, с такой верой, что выход есть, что только об этом и думал. Искал его днём и ночью. А в это время суставы один за другим и очень часто по три, четыре сразу давали о себе знать. Вечером гадал, какой же завтра о себе заявит.

Было больно, особенно ходить, а самое главное так обидно за то, что медики говорят что всё, смирись, это на всю жизнь и далее будет только хуже.

А, у тебя семья, дочка, да и мама с сестрёнкой инвалидом тоже остаются одни. Я ведь считал себя их опорой, а в тот момент сам стал беспомощным. Но изо всех сил что остались, верил, что выстою, верил благодаря тому, что молился и молюсь Богу. Богу, который вокруг нас и внутри нас.

..Помню, как вставал в 4 утра, для того чтобы выпить обезболивающую таблетку, чтобы к 8.00 спуститься к машине во двор и доехать до работы, ведь зарабатывать то нужно, остался один мужчина. Выбора не было.

Благо у меня работа, не требующая больших физических усилий, я бухгалтер, иначе бы я не сохранил её, так как и встать с рабочего места, чтобы хотя бы в туалет сходить было больно. Домой поднимусь, переоденусь, сяду на диван и несколько часов отдыхаю, всё тело ныло.

Много что происходило внутри меня. Да, как и каждого из нас, принявших на себя этот “бой с болезнью”.

Да, в начале я именно с нею бился, неистово, со слезами иногда, такое ощущение, что я как пружина сжимался перед “взрывом”, что я готов прорвать любую преграду, дайте только знать какую и как.

Искал по Интернету информацию о болезни этой, а больше всего искал этот способ который подарит жизнь. К сожалению, на тех форумах (о болезни Бехтерева), где я был, говорится в основном о порядке применения тех или иных лекарств, о степени их воздействия, о способах их получения.

Но, но в итоге болезнь не излечивается. Понимаете, Друзья, Она не вылечивается.

То лечение, которое признано сейчас – не лечит, а убивает. Убивает…. Нас сознательно убивают всю жизнь,… и мы уже не верим в себя, а верим тому, что нам дают через средства массовой информации, через официальные органы, через ответственных служащих и работников…

..И они правы, да они правы, Друзья, в том, что болезнь эта не излечима… НО!

Но неизлечима, только тогда, когда МЫ ВЕРИМ В ЭТО! Вот так.

Далее, слава Богу, нашел я примеры того, что всё, что ты ещё можешь сделать в этой жизни – в твоих собственных руках.

Виктор – яркий пример!!!

Сейчас пишу более спокойно, а знали бы вы, как я радовался, когда только, только узнал, что есть, есть те, кто победил, победил не болезнь, она нам дана судьбою, а те, кто победил себя.

Информацию я накапливал в себе, постепенно формируя свой выбор для решительного действия. И вот когда увидел сам, что времени и сил уже мало, сделал этот выбор жизнью.

Результаты просто ошеломляющие. Представляете, не нужно дорогостоящих процедур, лекарств. А главное боли ушли. И что важно, каждый, я верю, прошедший хотя бы месяц по новому, сделает самый дорогой подарок себе.

Перед переходом на сыроедение, находясь в краевой больнице я изучал литературу. И изучив её мне намного проще было перейти на такой образ жизни. Я понял, что мы нарушили, нарушили этот образ жизни, можно сказать с самого детства. И только вот таким образом при помощи болезни, я возвращаюсь к естественному, заложенному образу.

Друзья, простите, что пишу так сумбурно и эмоционально, иначе пока не получается. Я, душа моя так хочет всем нам счастья, что просит писать об этом”””””””.                      Сергей

 

 

“”””””Здравствуйте, Виктор! Меня зовут Андрей, болезнь Бехтерева у меня 10 лет. Чуть больше года подписался на Ваш блог и я искренне Вам благодарен. Когда начал получать от Вас рассылку, я был в ужасном состоянии, примерно в одно время умерла моя мама, ушла супруга, проблемы на работе, и как следствие обострение ББ.

Передвигался с трудом, Гемоглобин 64, СОЕ 70. При этом как то умудрялся еще на машине ездить, да и работать. Полную картину добавил тот факт, что читая семинар в Университете (одна из моих работ) я упал в обморок перед студентами.

Вы знаете, тут мне пришла в голову мысль, видимо я делаю что-то не так ))). Сейчас это смешно вспоминать, хотя прошел всего год. В общем меня насильственно положили в больницу. Представляете какое упорство я проявлял, чтобы заняться собой и своим здоровьем.

Когда меня сделали очередную процедуру пульсотерапии (кажется так называется, когда в кровь через капельницу метипред впихивают) и нет предпосылок к какому либо сдвигу в положительную сторону, мой врач сказала (за что я очень Нине Алексеевне благодарен) “Мы как бы сделали все что от нас зависит, больше предложить нечего, ты, дружище, сам определись – ты жить дальше собираешься?” И ушла, оставив один на один меня с этим вопросом.

Интересный был вопрос – “ЖИТЬ” – “А что это?” это был переломный момент в моей жизни и хорошо, что там WIFI бесплатный, я читал Ваши статьи и рассуждал. В больнице было предостаточно времени.

Вы знаете, Виктор, за этот год я прочитал книг больше чем за всю жизнь (мне 35 лет), включая школьные книги. Помимо чтения начал действовать и менять мышление. Интересно, когда я начал читать Ваш блог про смену мышления, думал: “Так – это не ко мне, у меня здесь все супер”.

А ведь отрицание, причем в любой форме, это первый звонок что “ЭТО КАК РАЗ ТВОЙ СЛУЧАЙ”. Вспомните алкоголиков, ведь первый признак того что ты алкоголик – это отрицание данного факта.

От болезни пока не избавился, так же скованность, сижу на аркоксиа 90 мг, при этом мои друзья говорят, что я выгляжу лучше чем 6 лет назад. Только сейчас я готов к очищению, правильному питанию, физическим упражнениям.

Если бы начал голодать, очищать организм год назад….., ну я думаю вы представляете себе результат. Человек даже не представляет какие в нем скрыты возможности. Почему же одним людям помогают Ваши советы, а другим нет.

Друзья, ведь мозг – это компьютер. Какую информацию туда загрузить – такой результат и будет. К примеру, написать в программе Exel буквы и цифры невпопад, нажать Enter – белеберда получится.

Так и в жизни, кучу разных мнений советов не связанных между собой и не подкрепленных собственным опытом, от одного метода лечения к другому, этот помог, но обострение, этот не помог вообще, этот чуть чуть. ХАОС.

Нет структуры и понимания процесса. А если загрузить в мозг с одной стороны информацию: “Вот надо поголодать и будет тебе счастье”. А с другой стороны в мозг загружается информация: “Что не верю, ведь это же бред” (или может другая мысль, которая ищет опровержение тому, что голодание первый этап выздоровления).

В этот момент происходит САБОТАЖ  в голове и любое положительное действие будет идти вовред самому же человеку, как это было у меня в больнице (это всего лишь один из эпизодов в моей жизни, где я осознанно, показывая вид, что я о себе забочусь, обвиняя других, губил себя и близких мне людей).

Компьютер можно перезагрузить или купить новый. А жизнь – это не эксперимент, второй раз может уже не получиться. И знаете, Виктор, что раньше не работало – сейчас работает.

Спасибо Вам огромное, ваш блог был первой ступенькой к осознанию себе и принятия таким какой я есть со всеми недостатками и положительными качествами. Работать над недостатками это тупиковый путь, я развиваю свои сильные стороны, недостатки уходят сами собой. Всем успехов!””””””””

 

 

“”””Спасибо, Виктор, полностью согласен. Уверенность это уже половина дела. У меня тоже есть сейчас серьезные сдвиги. В неделю раз, по пятницам провожу 36 часовое сухое голодание,  употребляю в основном вегетарианскую пищу, иногда ем сыр и сливочное масло, и очень много яблок и других фруктов, салат – квашеная капуста и морковь.

Боли почти исчезли. Уже 3 месяца живу без лекарств. Увеличилась физическая подвижность, могу быстро ходить, иногда легкий бег, не хромаю. В запястьях боль немного есть. Зарядка и упражнения здорово помогают.

Появилась уверенность и стимул к жизни и творчеству. Спасибо еще раз, Виктор за твои своевременные, правильные, проверенные на деле советы,  мне они очень помогли””””  Влад

 

Виктор, добрый день!

Только что дослушала Ваш тренинг. Огромное Вам СПАСИБО и низкий поклон за Ваш труд!!! Давно не получала такого заряда Позитивной Энергии и Любви!!)))

Два слова о себе: 47 лет, два года диагноз ревматоидный артрит (вероятно, Вы в курсе о подобном аутоимунном заболевании). Все это время пытаюсь найти способы остановить процесс нетрадиционными методами: травы, грибы, гомеопатия, психотехники ..и др. (но не слишком успешно, т.к. последний месяц сильное обострение, но все равно все внутри протестует обращаться к традиционной медицине). Настроение сильно пошло в минус, т.к. уже не знала где и что дальше искать и в чем “не дорабатываю”, а тут такой подарок судьбы – Вы и Ваше стремление делиться бесценным опытом! Несмотря на то, что многое уже мне было известно и ранее (в первую очередь именно в плане мировоззрения – Лазарев, Норбеков, Жикаренцев .), прослушала Вас и как отдельные кирпичики недостающие в понимании достраиваются.

С уважением и БЛАГОДАРНОСТЬЮ,

Алексеева Татьяна.

 

 

Виктор.
Спасибо огромное за вашу книгу!!!
Всего каких-то 40 страниц, но а мой взгляд они полностью открывают завесу над этой болезнью. А советы, которые вы даете так или иначе перекликаются с моими собственными наблюдениями, только вы их качественно структурировали и взяли за основу, как правила жизни.
Добрая половина ваших советов по питанию пересекается с рекомендациями моего фитнес тренера (правда занимался я с ней всего год и 7 назад, до того как болезнь себя проявила), но исключение кофе, жидкости после питания, 5 разовый прием пищи, сочетание белков с большим количеством зелени и овощей это все было и давало отличный результат. Самое главное уровень энергетики был на порядок выше. Плюс конечно фитнес 3-4 раза в неделю.
А потом наступил 2008 год и пошло поехало, постоянный не заканчивающиеся стресс на работе, постоянная борьба за выполнение планов, конфликты на работе “за место под солнцем”,…
Итог – последние 2,5 года хождения по врачам и сегодня в качестве финального подтверждения диагноза положительный анализ крови на наличие гена HLA B27…
И все было бы давно гораздо хуже, если бы не вел относительно активный образ жизни (люблю беговые лыжи).
Еще раз огромное вам спасибо! Беру все советы на вооружение, позитивными фактами постараюсь поделиться в будущем.
Best regards,
Erofeev Andrey.

 

Антон

Виктор, ещё раз хочу сказать Вам Большое спасибо!
Я помню как мне было страшно, больно и руки опускались….слава Богу, есть такой человек как вы, не жадный, честный и откровенный, желающий другим счастья..и особенно здоровья.)
Помню как метался в поисках хотя бы облегчения….
Хочется много хорошего сказать, за то что подарили свой пример брать ответственность за свою жизнь и здоровье в свои руки..ведь когда говоришь себе – Это возможно – быть здоровым, не смотря на приговор официальной медицины..Говоришь себе – ты будешь здоров, только запусти программу оздоровления в себе..просто поверь уж наконец то в силы то свои…молитву возьми с собою как связующее звено..верь и всё будет хорошо!
Сыроедение с вегетарианской пищей – это хороший выход для меня из той сложной ситуации… почти год придерживался только сырой пищи, что значительно помогло. Сил потребовалось много..особенно настроя и воли… часто хотелось кушать..а когда принимался за еду, то на неё уходил почти час.
Сейчас же придерживаюсь вегетарианской пищи, но слушаю свой организм и если хочется рыбы, я её ем. А свежие продукты очень полюбил.)))
С удовольствием их ем и заменяю где то 50 % своего рациона свежими….эх, если бы ещё финансы позволяли, то наверное 80-90 % – были бы они.)

Т.е. организм не насилую, но мяса, кроме рыбы не употребляю, животных отказываюсь есть.  И слава Богу уже определенное количество лет “полет нормальный”.)  Снова повторюсь…главное – “Запустить самому программу своего выздоровления”.

Спасибо.