Здравствуйте, дорогой друг.
Вот и подошел к концу очередной год
Он пролетел незаметно, как и большинство прежних лет. Надеюсь, что в этом году, вы начали хоть что-то делать, чтобы избавиться от болезни Бехтерева, или хотя бы снизить ее пагубное влияние на вашу жизнь.
Обычно подводят итоги за определенный период, чтобы оценить действия. В нашей ситуации, это тоже будет полезно. Ведь, проанализировав свои действия, можно увидеть, что сделано, что не сделано, и что можно сделать по другому, чтобы, допустим, обострения болезни Бехтерева мучили реже, или вообще не напоминали о себе.
Если вы писали себе письмо к этому Новому Году, из прошлого Нового Года, то интересно посмотреть, что из того, что вы хотели реализовать, вам удалось сделать, что не удалось, и почему.
Я обычно себе пишу такие письма постоянно. Сбывается обычно половина, но это потому, что в процессе движения к цели, желания меняются, и те, что казались важными, вдруг становятся не актуальными. Но, главное направление у меня выдерживается.
Я понял, что лучше всего иметь одно сильное желание
Одну самую важную крупную цель, и несколько мелких, тогда процент исполнения повышается. А, если принять несколько крупных целей, то выполнить их сложно. Не всегда хватает сил. А, чаще всего именно не хватает.
Поэтому, лучше выбрать одну важную цель, которая вас приведет к тому результату, который вам необходим в первую очередь. И, который, может значительно изменить качество вашей жизни.
Это может быть и финансовое достижение, изменение отношений, или личностный рост. Но, все эти цели должны вести к развитию вас, как личности. И также, помогать другим людям, развиваться.
Цель, избавиться от болезни Бехтерева, не работает. Вам обязательно нужно выяснить, для чего вы хотите избавиться от болезни Бехтерева. Что вы будете делать, когда вас перестанут мучить обострения болезни Бехтерева.
Если вы мечтаете продолжить заниматься тем же, чем занимаетесь сейчас, когда у вас прогрессирует болезнь Бехтерева, внимательно присмотритесь к своей деятельности. Вероятно, вы преследуете не свою цель, и эта деятельность способствует прогрессированию болезни Бехтерева. Все это делается, чтобы вы остановились и задумались о своей цели.
Цель должна быть именно ваша
То есть, она должна преследовать именно ваше развитие, и исполнение именно ваших желаний. И это должно вас радовать. Значит, делать нужно то, что нравится именно вам.
Свою цель желательно расписать по пунктам. Лучше всего это работает, когда все это делать на листе бумаги с помощью обыкновенной ручки. При таком процессе включаются все каналы восприятия и переосмысления информации.
Потом следует составить план движения к своей цели. Нужно разбить весь план на очень мелкие шаги, которые вы можете делать без сильного напряжения. И, которые, вам полностью видны.
Далее остается только придерживаться этого плана. И вот такими маленькими шажками вы и будете двигаться к своей цели. И чем ближе вы будете к цели, тем реже вас будет беспокоить болезнь Бехтерева своими обострениями.
Конечно, при движении к своей цели не стоит забывать о любви к себе, к своему телу. Я имею в виду правильное питание и обязательное занятие физкультурой или спортом. И все это делать нужно обязательно с радостью.
Тогда процесс избавления от болезни Бехтерева будет идти быстрее, и не будет отвлекать вас от цели. Все, что я описал делать не сложно. Нужно только иметь очень сильное желание изменить свою жизнь, и решившись на это, начать действовать.
Так что, дело за вами, дорогой друг. Поздравляю вас С Наступающим Новым Годом, и желаю Вам найти свою Цель, приступить к ее реализации и успешно довести дело до конца. Ну и конечно, забыть про болезнь Бехтерева, как можно быстрее.
Действуйте, и у вас все получится.
Успехов Вам.
Всего Доброго.
Что вы думаете по поводу прочитанного? Поделитесь своими мыслями в комментариях.
С наступающим 2014 годом! Пусть в Новом году все будут здоровы, веселы, счастливы, побольше положительных эмоций, позитива, благополучия, мира и добра Всем нам! С Новым годом и Рождеством Христовым!!!!
Спасибо, Виктор, за такие теплые слова и правильные наставления!С наступающим Новым Годом! Пусть в Новом году все сложиться отлично, уйдут все болезни, пусть будет больше позитива и море улыбок на лицах!!!Всех с праздником!!!)
Спасибо Виктор! Я обязательно сейчас возьмусь за описание цели на следующий год! Спасибо за напоминание, столько важное!
Ещё всем хочу посоветовать исключить из своей диеты продукты с высоким содержанием КРАХМАЛА. Вот ссылка полезная http://www.devbaby.narod.ru/krachmal.htm
Мне и многим другим, кто следует такой диете, это помогает. Скованность в шее совсем ушла.
Конечно регулярные голодовки, шанкпракшалана, медитации, ежедневная йога и позитивное мышление тоже помогает забыть о болезни.
В случае обострений, я принимаю немецкий гомеопатический препарат на травах ZEL-T ( покупала в России ).
Спасибо всем за общение!
Любви к жизни!
С Годом Лошади!
Здравствуйте Виктор ! С наступающим счастливым 2014-ым !!! Здоровья . успехов , любви ! Спасибо , что Вы с нами !!!
Новый год решительно входит в наши дома!
Он идет смелыми шагами, такой шумный, веселый, нарядный, звонкий, с детским смехом, с песнями про елочку, с добрым Дедом Морозом!
Так пусть же этот наступающий год приносит только радостные новости, пусть в нем происходят только светлые события, пусть он будет полон здоровья, любви и счастья! Всего самого наилучшего!
С Новым Годом!
С Новым годом Вас, Виктор! Счастья, здоровья Вам м Вашим близким! Спасибо Вам за позитив и поддержку, это очень помогает. Желаю всем в 2014 году еще большей веры и стремления к здоровью, комфорту жизни и мыслей!
Виктор, спасибо за поздравление! Вас также с Новым Годом!
Виктор , спасибо вам . Поздравляем вас и всех читателей блока с Новым Годом . Счастья и здоровья всем.
Карина , очень заинтересовалась вашим коментарием. Внимательно прочитала ссылку.Есле вам не трудно , не могли бы вы поподробнее написать, как вы питаетесь и что составляет рацион вашего питания, чтобы организм получал не более 20% крахмальной пищи.Хотелось бы поконкретней узнать .Какие продукты и сколько ? Думаю всем будет интересно . Очень буду вам благодарна.
Весь наш сплоченный коллектив поздравляю с наступившим Новым Годом, годом лошадки.
Так пусть же эта лошадка понесет нас по жизни к счастью, здоровью и радости.
Что я хочу сказать в этом уже Новом году, я самый счастливый человек теперь. Болела я не вспомню и сколько, а вот около 10 лет я жила под лозунгом, он у меня всё время стоял перед глазами : ЧЕЛОВЕК ИЗЛЕЧИВАЕТСЯ ОТ ЛЮБОЙ БОЛЕЗНИ, ЕСЛИ ВЕРИТ, ЧТО ЭТО ВОЗМОЖНО.
Осуществить этот лозунг в канун этого Нового года мне помогла статья в инете — Нарушения здоровья организма могут быть связаны с целиакией.
Некоторые симптомы целиакии, а они тут не все ещё:
• Пищеварительные нарушения: вздутие живота, боли в животе и судороги, диарея
• Жирный плавающий стул желтовато-коричневого или светло-серого цвета; газы
• Анемия
• Усталость
• Артрит и боли в суставах
• Мышечные судороги
• Сыпь на коже (временами возможен сильный зуд)
• Остеопороз
• Невропатия (покалывание или чувство жжения в ногах)
• Депрессия и / или когнитивная дисфункция (затуманенное сознание)
• Раздражительность
• Язвы у рта
• Непереносимость лактозы (реакция на молочный сахар)
• Мышечная слабость
• Худоба
• Легкие кровоподтеки, обнажение корней зубов и т.д…
Источник на английском: http://www.peoplespharmacy.com/2013/05/02/are-you-suffering-from-celiac-disease/
Похожая статья: Безглютеновая диета лечит не только целиакию!
Рассказать обо всём этом я решила, прочитав информацию Карины про крахмал, т.к. крахмал картофельный — один из главных продуктов этой диеты.
Проверить действие безглютеновой диеты легко, для этого надо всего несколько дней её использовать и вы увидите, ваше это или нет. Это рекомендация врачей. У меня это сработало на ура. Теперь надо выводить из организма все залежи клейковины, как-то растворять их.
В инете есть много информации по этому вопросу, ищите каждый своё. Ко всему этому следует выполнять все наставления Виктора. УДАЧИ ВСЕМ !!!
Ещё хочу предложить рецепт хлеба. Мне никак было не отстать от хлеба. Но вот получив информацию о глютене, отвернуло от хлеба враз. Все так просто и очень вкусно. Один стакан какой-нибудь муки (рисовой, чечевичной, кукурузной, гречневой — любой из них) и вместо пшеничной я взяла 1 стакан картофельного крахмала, 2 яйца, 1ч.л. соли без горки, 1/2ч.л. соды, примерно 1 стакан воды (в рецепте молоко, но мне нельзя, кому можно пожалуйста), добавила немного сушеного укропа, но вкуса не получилось. В след. раз добавлю семян тмина. Тесто поделила пополам на 2 тарелки из нержавейки ~1/2 литра объемом, смазав их растительным маслом. Температура 200 град., время выпечки 40 минут. Получилось классно и цвет настоящего хлеба, у меня была чечевичная мука. Теперь посмотрю на сколько мне этого хватит.