Мой дом,
Моя крепость
Здравствуйте, дорогой друг
Не можете найти специалиста по голоданию, станьте таким специалистом
Очень часто многие люди с диагнозом болезнь Бехтерева задаются вопросом, а можно ли проводить голодания дома, чтобы избавиться от болезни Бехтерева. Ведь на каждом шагу то и дело слышишь, что голодать нужно непременно под наблюдением специалиста.
Но, не всегда можно найти специалиста по голоданию в своем городе, если это не Москва или другой крупный город. Но, все не так плохо, как может показаться на первый взгляд. Ведь голодание может быть разным. Да и состояние людей с болезнью Бехтерева тоже разное.
Поэтому здесь можно подойти к решению этого вопроса разумно.
Голодание не такой сложный процесс, как нам его иногда представляют
Чаще всего страхи сильно преувеличивают, чтобы показать, что без медицины человек ничего не может, ставя тем самым его в зависимость от врачей.
Так вот, чтобы убедится в этом достаточно просто найти литературу по голоданию, которой сейчас и в Интернете и в книжных магазинах предостаточно. Остается только изучить этот вопрос. Когда вы, даже просто посмотрите несколько источников рассказывающих о голодании, у вас будет другое представление об этом.
Если и этого вам недостаточно, то можно пообщаться на форумах по голоданию с другими людьми и почитать их высказывания о пользе голодания, и о том, какой эффект они получили от какого-то срока голодания. Сейчас это возможно.
Узнав все это, вы поймете, что провести голодание самому не так сложно, и даже болезнь Бехтерева для этого не помеха. А, вот результат, может вас очень сильно удивить и обрадовать.
С помощью голодания, особенно длительного, можно убрать не только боли и скованность, но и нормализовать вес
Избыточный вес при лечебном голодании уходит и нормализуется при правильном выходе из него. За время длительного голодания оздоравливаются органы пищеварения, печень, почки. При их правильной работе, происходит плавный переход на новое питание.
Вес больше не набирается, а остается в норме. Суставы и позвоночник восстанавливаются и за счет новой крови, и за счет новых клеток,
Еще не маловажно то, что у любого человека есть интуиция и чувство самосохранения. И если прислушиваться к себе внимательно, то вы всегда сможете понять, сколько дней вы способны проголодать, без вреда для своего здоровья.
Для того чтобы проводить голодание при лечении болезни Бехтерева, нужна решимость, проводить это голодание, и конечно вера, что у вас хоть что-то получится. Если вы не верите в силу голодания, то лучше не начинайте. Вы только укрепите свои сомнения, и у вас ничего не получится.
Для любых изменений нужно время. И чтобы получить результат, тоже нужно время. Тем более при использовании длительных голоданий. Поэтому, подходить к длительным голоданиям для лечения болезни Бехтерева нужно постепенно, начиная с малых сроков.
Ведь один день может проголодать практически любой человек с болезнью Бехтерева, если не прикован к постели и не очень зависим от обезболивающих препаратов. Если вы несколько раз сможете провести однодневные голодания с отказом от лекарств, то провести трехдневное без лекарств, вам уже под силу.
И здесь не нужны врачи и наблюдатели. Вы это можете сделать без вреда для своего здоровья. Когда вы проведете несколько трех-пяти дневных голоданий, вы убедитесь, что на голоде боль уходит и скованность уменьшается. У вас появится опыт. У вас появится больше уверенности в своих силах.
И на следующем этапе можно перейти к 7-10 дневным голоданиям без наблюдения врача. Это тоже под силу любому человеку, у кого есть опыт проведения 3-5 дневных голоданий, хотя бы в течение 3-4 месяцев. Если вы будете придерживаться другого питания после голодовок, то результаты ваши будут уже заметны.
Наработав опыт коротких и средних сроков голодания для лечения болезни Бехтерева, вы сможете провести и длительную голодовку сроком до трех недель. Это вы также можете делать без наблюдения врача. К этому времени вы себя будете знать лучше любого врача.
А, проведя несколько длительных голоданий, вы сможете избавиться и от болезни Бехтерева, и от ряда хронических болезней, которые сопутствуют болезни Бехтерева. Конечно, для этого вам придется, и питание поменять и физкультурой заняться. Но, я думаю, здоровая жизнь того стоит.
Если же вы все-таки боитесь голодать самостоятельно, или не уверены, что сможете обходиться без лекарств, то можно обратиться в медицинское учреждение, где проведете лечебное голодание под присмотром медперсонала. Но, стоить это будет не дешево. И все равно, без вашей веры в успех результата вы не получите. Потому что, ваше здоровье зависит только от вас.
Действуйте, и у вас все получится.
Успехов Вам.
Всего Доброго.
Что вы думаете по поводу прочитанного? Поделитесь своими мыслями в комментариях.
Возможно, для кого-то это опасно, а кому-то спасает жизнь. Все дело в том, как к этому относится. Мне голодание помогло избавиться от болезни Бехтерева, а врачи считают эту болезнь неизлечимой.
Спасибо.
Успехов.
Михаил, принятое твердое решение, это уже пол дела. Успехов вам в голодании и здоровья.
Спасибо за комментарий.
Конечно, Виктория. Если есть возможность, посоветоваться со специалистом, это нужно делать. Только вот принимать решение, все равно, нужно самому. Этим вы берете ответственность за свое здоровье на себя. И тогда у вас получиться так, как вы задумали.
Успехов Вам.
Ольга, скорее всего у вас, какое-то внутреннее сопротивление, которое и не дает вам голодать, вызывая головную боль. Попробуйте с ним договориться, о том, что вы только попробуете один денек обойтись без пищи, чтобы отдохнуть самой от рутины и дать отдых своему организму. Вам ведь тоже нужно когда-то отдыхать. А в этот день вставайте по раньше, и сразу на свежий воздух. Потом можно заняться своими делами. В течение дня чаще бывайте на свежем воздухе. Принимайте контрастный душ с утра. Хорошо бодрит. Категорически запретите себе даже думать о пище, а тем более находиться рядом с ней или готовить для других. Займитесь любимым делом, это здорово отвлекает. Помещение постоянно проветривайте. Можно помассировать несколько раз виски, и воротниковую зону позвоночника. Не получается сразу несколько дней, пробуйте по одному в неделю. Потом можно насухо 24 часа. Потом 36. Немного втянитесь, тогда можно попробовать и три. Вы сможете легче договариваться со своим я наращивать сроки. Постоянно поддерживайте позитивное настроение, и у вас все получится.
Успехов Вам.
Милена, голодание может принести пользу любому человеку. У нас, постоянно, лечебное голодание путают с вынужденным. Это совершенно разные вещи. Людей просто запугали тем, что в мире постоянно много людей умирает от голода. Это не правда. Люди умирают от недоедания. Это не одно и тоже. Человек может спокойно обойтись без пищи несколько дней, если у него нет страха. Любая строгая диета не способна дать того, что может дать один день сухого голодания, который приравнивается к 4 дням обычного голодания. Кто пробовал это хоть раз, не будет заменять голодание диетой.
Спасибо.
Успехов.
Артур, это все индивидуально. Просто нужно придерживаться общих принципов и слушать и доверять себе, тогда вы не ошибетесь. Однодневные сухие или простые можно проводить раз в неделю, если вы можете обходиться этот день без лекарств. Если вы можете обходиться без лекарств пять дней на голоде, то такие голодовки проводятся один раз в месяц. После нескольких таких голодовок состояние ваше должно улучшиться. 10 дневные голодовки можно проводить раз в два месяца. Но, если вы медленно набираете вес после голодовки, как было у меня, то сроки между голодовками нужно увеличить. Трех недельные и более длительные голодовки можно проводить 3-4 раза в год. Перерывы между ними должны быть полтора два месяца. Я обычно проводил три таких голодовки, не учитывая короткие от 3 до 5 дней, которые я проводил каждый месяц. При этом одна из длительных голодовок была 4 недели или более и две трехнедельные. В начале я проводил голодовки для снятия обострений болезни Бехтерева. Но, через пару лет, я проводил такие голодовки чтобы избавиться от причины на полевом уровне, то есть убрать корни болезни. Я хотел дойти до 40 суток без еды. Я был готов, но обстоятельства не позволили. Потом я стал сыроедом, и необходимость в таких длительных голодовках отпала. Вы можете выбрать для себя приемлемый вариант. Наращивать длительность голодовок лучше постепенно, хотя это тоже индивидуально. Я сам не всегда придерживался таких правил, если чувствовал в себе уверенность, и шел на длительные голодовки, ставя собственные рекорды. Не всегда хочется придерживаться плана. Но, повторюсь, смотрите по собственному самочувствию и настроенности. При голодовке учитывайте основное правило, потеря веса за голодовку не должна превышать 20% от первоначального. Если будете соблюдать водный режим, достаточно двигаться, регулярно принимать водные процедуры, и проводить очищение кишечника два раза в день, то голодание будет проходить комфортно, и можно выдержать намеченный срок.
Успехов Вам.
Всего Доброго.