Физкультура и гимнастика при болезни Бехтерева

4 причины, мешающие эффективному лечению Бехтерева с помощью физкультуры и спорта

Слушаем других, но делаем так, как советует внутренний голос

4 причины мешающие эффективному лечению Бехтерева с помощью физкультуры

Здравствуйте, дорогой друг.

Почему все делаю, как надо, а обострения болезни Бехтерева только усиливаются

Мне периодически попадаются на глаза высказывания типа: “Вот такой-то специалист мне сказал, что нужно делать это упражнение вот так-то. А, другой специалист сказал, что нужно делать вот так-то.

И я слушал специалиста и делал и у меня еще больше начали болеть суставы или позвоночник. Тогда третий специалист сказал, что это упражнение нужно делать совсем по-другому. И я теперь не знаю, кого мне слушать”.

читать полностью »

Усмирите болезнь Бехтерева с утра

Как встретишь новый день, так его и проведешь

Усмирите болезнь Бехтерева с утра

Здравствуйте, дорогой друг

Не дайте болезни Бехтерева омрачить весь ваш день

Если у вас симптомы болезни Бехтерева, то вы знаете, что сильная боль и скованность в позвоночнике и суставах проявляется именно утром. И если не размяться сразу как следует, то есть вероятность, что весь день скованность и боль будут портить жизнь, даже при употреблении лекарств.

Поэтому, я по возможности, утром разминался достаточно активно. Потом, в течении дня я только поддерживал свою активность, периодически совершая движения для разминки позвоночника и суставов. Я это делал, даже когда принимал лекарства.

читать полностью »

Можно ли перегнать болезнь Бехтерева

Движение это жизнь, а, при болезни Бехтерева – активное движение это жизнь.

Можно ли перегнать болезнь Бехтерева

Здравствуйте, дорогой друг

 Болезнь Бехтерева – это прогрессирующая скованность

Анкилозирующий спондилоартрит – болезнь Бехтерева несет с собой боль и скованность в позвоночнике и суставах. А, при определенных условиях, если прогрессирование болезни Бехтерева очень сильное, то и обездвиженность.

Медицина в качестве лечения болезни Бехтерева, для большинства больных,  предлагает медикаментозное лечение и постоянные физические упражнения.

читать полностью »

Физические упражнения на голоде при лечении болезни Бехтерева

Здравствуйте,  дорогой  друг.
Физические упражнения на голоде при лечении болезни БехтереваМне иногда приходят письма с вопросами по теме голодания и физкультуры при лечении болезни Бехтерева.  То  есть, как совмещать голодание и занятие физическими упражнениями. Конкретно вопросы о занятиях с отягощениями.
При лечении болезни Бехтерева вообще занятия физкультурой просто необходимы. Я, думаю, что все читатели блога это уже понимают. Все это нужно для того, чтобы убирать скованность и не давать болезни прогрессировать.

читать полностью »

Простое и эффективное упражнение при болезни Бехтерева.

Здравствуйте, дорогой друг.

Простое и эффективное упражнение при болезни БехтереваНаверное, все понимают, что физические упражнения при болезни Бехтерева это необходимое звено в лечении болезни Бехтерева. Но, некоторые почему-то считают, что это должны быть какие-то сложные упражнения, на сложных тренажерах и так далее.

Только почему-то при этом забывают, что все гениальное просто. И чтобы восстановить здоровье не обязательно выполнять сложные упражнения или целые комплексы. Все, что нужно для этого оказывается у человека под рукой.

читать полностью »