Здравствуйте, дорогой друг.
Многие больные с болезнью Бехтерева не до конца понимают смысл слов:
«Нужно Поменять Питание, чтобы избавиться от болезни Бехтерева»
Поэтому, они не могут изменить свое питание, и, естественно, не могут добиться положительных результатов в лечении болезни Бехтерева. Я хочу внести некоторую ясность в этот вопрос.
Смена питания, это не диета, которой можно придерживаться некоторое время, а потом вернуться к старому питанию.
Смена питания, это отказ от прежнего питания в пользу нового
Это означает, что новое питание, нужно сделать основным, и жить с ним, как вы сейчас живете с прежним питанием, если хотите быть здоровы,
Будете питаться как прежде, будете мыслить как прежде, будете вести себя как прежде, болезнь Бехтерева никуда не уйдет. Потому что болезнь Бехтерева это ваш образ жизни. То, есть ваши мысли, слова, поступки. А, точнее это ваши убеждения.
Если вам нравится такая жизнь, то, пожалуйста, придерживайтесь диеты, занимайтесь спортом, практикуйте позитивное мышление, и через некоторое время, вы почувствуете себя лучше.
Боль и скованность ослабнут, и вы заживете прежней жизнью. Но, это не означает, что вы остановили процесс анкилозирования. Этот процесс, вы немного затормозили.
И, не удивляйтесь, что болезнь Бехтерева скоро снова напомнит о себе, потому что это прогрессирующая болезнь, и если не убрать причины болезни Бехтерева, то очень скоро, скованность и боль вернуться.
Если же вы хотите избавиться от болезни Бехтерева, именно, избавиться, то есть убрать сами причины болезни Бехтерева, а не просто боль и скованность, то вам нужно, именно, поменять образ жизни. Понимаете, поменять. Полностью.
Это, как сменить одно пальто, старое и неудобное, на другое, новое, красивое и удобное, а не просто поменять воротник и заменить пуговицы. Если вы хотите иметь новое состояние, вам нужно измениться.
Хотите жить прежней жизнью, используйте новое питание, как временные диеты
Если вы не готовы полностью поменять свою жизнь, то от болезни Бехтерева вам не избавиться. Правда, боль и скованность, все равно можно убрать. Силу обострений болезни Бехтерева тоже можно значительно ослабить.
Но, вам придется периодически отказываться от пищи, то есть голодать длительные сроки, чтобы увеличить срок жизни без обострений. Ведь болезнь Бехтерева, прогрессирующая болезнь, и вам придется наращивать темпы борьбы с ней, чтобы она не прогрессировала.
Вам придется интенсивно заниматься физкультурой или спортом, чтобы не терялась ваша гибкость и подвижность, и вы могли жить полноценной жизнь, какой привыкли жить, до того, как болезнь Бехтерева дала о себе знать.
С Диетами, чтобы жить прежней жизнью, и не страдать болезнью Бехтерева, придется очень сильно напрягаться
Я поначалу так и делал. Регулярно голодал, постоянно наращивая сроки голодания. Интенсивно занимался силовой гимнастикой. Но болезнь Бехтерева все равно мне периодически напоминала о себе.
Когда же я стал менять и мышление, вот тогда болезнь Бехтерева меня оставила. Хочу вам заметить, что очень сложно, поменять мышление, не поменяв питание и отношение к физкультуре. Вот почему люди и не меняются, хотя придерживаются диет и занимаются спортом.
Теперь зная об этом, вы можете решить для себя, что вам больше подходит. Жить как прежде, и бороться всю жизнь с болезнью Бехтерева. Или, раз и навсегда избавиться от болезни Бехтерева, поменяв свой образ жизни, и получая удовольствие от жизни.
Ваша жизнь в ваших руках. И только вам решать, какой она будет.
Действуйте, и у вас все получится.
Успехов Вам.
Всего Доброго.
Что вы думаете по поводу прочитанного? Поделитесь своими мыслями в комментариях.
Добрый вечер,Виктор!После месяца однодневных голодовок,убедившись в эффективности этого метода,начинаю 3х дневные РДТ.После выхода из суточного голодания и употребления прежней пищи,действительно,начинается обострение,да такое,что еле ходишь.Болезнь не хочет сдаваться без боя.На голоде проявляются такие качества,как доброта к окружающим,спокойствие,появляется хорошее настроение и ясность мысли,чего никак нельзя добиться во время обострений.То есть,меняются свойства души.Чтобы закрепить эти качества,прийдется основательно потрудиться,меняя себя к лучшему.БОЛЕЗНЬ БЕХТЕРЕВА ИЗЛЕЧИМА!
Да, Алексей, болезнь Бехтерева излечима. Рад за вас, что вы это начинаете понимать, и не просто понимать, а активно внедрять в свою жизни новые привычки, которые и помогут вам избавиться от болезни Бехтерева.
Успехов Вам.
Виктор, твоя статья заставляет задуматься. А все же таки я думаю, что здесь не последнюю роль играет грех, греховные привычки, а грех зарождается в мыслях и проявляется в поступках. Для того, чтобы отказаться от греховных привычек, надо усилие приложить, то есть — пост, покаяние, молитва. Вот мне очень понравилось то, что ты сказал надо поменять питание раз и навсегда, т.е. это своего рода подвиг, это как-бы пост на всю жизнь. Я пробовал и и голодание и пост на длительное время и чувствовал изменение в поведении и в душе и в мыслях, но потом я возвращался к прежнему питанию и всегда это сопровождалось неким дискомфортом в душе и болезнь возвращалась. Но вот навсегда отказаться я еще не пробовал, для этого надо я думаю повернуться на все 180 градусов.
Добрый день!абсолютно согласна,диета это просто самообман.я вот вчера первый раз голодала,сегодня второй день, с утра колбасить начало с утра, голова кружится сильно,тошнит.думаю к обеду стаканчик морковного сока выпью.для начала 36 часов ничего не есть уже здорово,главное и не хочется.Я собой довольна,а комментарии окружающих,типа ты что над собой издеваешься,и так худая и тд, нужно пропускать мимо ушей,а то так и будешь топтаться на одном месте.
Уважаемые поситители и создатели! А можно создать статью, в которой будет больше конкретики, а не: поверь в себя, измени отношение к себе, к людям, измени питание и т.д. Хотя бы про питание… конкретика что есть, что не есть и т.д. Самоубеждение это конечно сильная вещь, но все же…
Здравствуйте, Полина. Рад за вас, что вы не просто приняли решение, но еще и сделали шаг, начали голодание. Обычно на таких сроках, никаких негативных проявлений не наблюдается, если правильно проводить голодание. Приятно, что вы одобряете свое решение и действие, и не идете на поводу родных. Но, замечу, что именно комментарии и мысли по этому поводу и могли спровоцировать плохое состояние утром следующего дня. Надо просто этот момент проанализировать, и с родными в дискуссии на этот счет не вступать во время голодания и никак не обсуждать и не оправдываться. Это ваша жизнь, и вам решать, как ей распоряжаться, а не отчитываться перед родными за свое поведение. Спасибо. Успехов.
Здравствуйте, Владимир. Если вам нужна конкретика, что есть, а что ни есть при лечении болезни Бехтерева прочитайте статьи в рубрике Питание при болезни Бехтерева. Там достаточно статей по этой теме. Тогда и выберете для себя, что вам подойдет больше. Потому что, я придерживаюсь принципа, что каждый человек выбирает сам, что ему нужно. Ведь только сам человек может правильно определить, что для него важнее. Для этого ему и дана интуиция. А, если вы в это не верите, то это ваш выбор. Я не смогу за вас определить это. Вот поэтому и нужно учиться слушать себя чтобы уметь делать правильный выбор. Иначе будет как с врачами: «Давайте попробуем вот это лекарство, если не поможет или станет хуже, попробуем другое. А, там третье, пятое, десятое, пока вам не станет лучше, или не отправитесь в иной мир, где лекарства вам уже будут не нужны». Я сам сталкивался с таким отношением. Но, я не врач и не медик. Поэтому, могу только поделиться своим опытом и рекомендациями. В остальном выбор за вами. Спасибо. Успехов.
Голодать-голодать… Куда мне ещё голодать с моим весом 55 кг при росте 176 см.
Здравствуйте, Андрей. Если голодать вам не позволяет ваш низкий вес, то можно, для начала просто проанализировать, почему у вас такой низкий вес. Что вас привело к этому. Возможно, иногда просто немного изменить питание и почаще сделать приемы пищи, и вес легко набирается. Во всяком случае у меня часто было именно так. Я по натуре своей особо не люблю есть, и поэтому спокойно могу пропустить завтрак, или обед, или ужин, или все вместе, если занят интересным делом. Но, как только я начинаю регулярно и часто питаться, вес тут же начинает увеличиваться, даже если я ем мало мясного. Молочное я вообще не употребляю. На сыроедении то же самое. Я постоянно голодный, но при этом много двигаюсь. И естественно при таком подходе мой вес заметно снижается. Если же я начинаю регулярно питаться, то и вес увеличивается. Возможно, что ваш желудок не принимает традиционную пищу, которая вредна организму и вы, поэтому не можете полноценно питаться. Стоит задуматься о смене питания и увеличения количества приемов пищи. За один раз количество принимаемой пищи будет меньше, чем обычно при трех разовом питании. Если вы все таки хотите попробовать голодание, для очищения и разгрузки организма, то нужно начинать практиковать однодневное сухое голодание, или если вам такое не под силу, то можно применять влажное голодание на воде. За день голодания вы потеряете около килограмма веса. За неделю или две, вы сможете этот вес снова набрать. Когда наберете прежний вес, можно провести снова такое же голодание. И так несколько раз. Когда вы будете легко набирать вес после однодневных голоданий можно будет попробовать поголодать три дня. И после этого посмотреть, за сколько дней вы сможете восстановить первоначальный вес. При этом после голодания, нужно стараться придерживаться питания близкого к вегетарианскому. Вес 55 кг при росте 175 это не критично. И можно поголодать несколько суток, чтобы организм почистился от шлаков и ядов, и возможно после этого он сможет лучше усваивать пищу, если у вас сейчас наблюдается плохое усвоение пиши.
Также почитайте эту статью https://lecheniebehtereva.ru/kak-nabrat-ves-vo-vremya-lecheniya-bolezni-behtereva/
Но, замечу, что это общие рекомендации. Чтобы вам посоветовать более конкретно, мне нужно знать больше о том, как вы питаетесь, и что уже пробовали, чтобы набрать вес.
Мы можем пообщаться в скайпе. Если есть такое желание, напишите мне на почту, я вам сообщу свой скайп.
Спасибо. Успехов.