Попрощайся с болезнью Бехтерева

Здравствуйте дорогой друг.

     Продолжение темы, начатый в статье 10 дневное голодание при лечении болезни Бехтерева

Во время ходьбы обязательно нужно пропотеть. Это означает, что идти нужно в среднем темпе, чтобы тело покрылось испариной. Все это нужно для того, чтобы дать вам энергию, и помочь организму в выведении шлаков и ядов, накопившихся в связи с лечением болезни Бехтерева.

Также это хорошая нагрузка для тренировки мышц и суставов. Тем, кто хочет дополнительно сбросить лишние килограммы это отличное средство, но придется увеличить время и интенсивность ходьбы.

Тем же, кто не хочет терять в весе,  расстояние в 10 километров будет достаточно. По желанию, можно добавить упражнения с тяжестями.  Веса, конечно же,  нужно уменьшить по сравнению с теми, которые вы использовали в обычное время.

Я последнее время при проведении 21 дневных голодовок, тренировался с гантелями весь срок. Мне это было в радость. Но, отдыхать приходилось чаще. И потом, когда я тренировался с тяжестями, я глубоко дышал, и это хорошо стимулировало работу легких и очищение их от шлаков. И грудная клетка хорошо работала.

Те, у кого болезнью Бехтерева поражены суставы ног и, им  тяжело ходить, первое время могут заниматься другими физическими упражнениями. Когда же боли утихнут, опухоль спадет и скованность уменьшиться, нужно начинать ходить, постепенно наращивая время и расстояния.

     На длительном голодании, при лечении болезни Бехтерева, если это первый длительный срок, ацидотический криз происходит обычно с 5 по 8 сутки

Ацидотический криз, это, когда организм перестраивается на эндогенное питание, и начинает употреблять углекислый газ и азот  из воздуха. Наш организм начинает питаться как растения, беря энергию из воздуха.

Вот поэтому человек может продержаться без пищи еще достаточно времени. Считается, что человеческий организм может выдержать срок 40-45 суток. Но, это тоже чисто индивидуально. Рекорд голодания 365 суток. Потеря веса 40 кг.

      Во время ацидотического криза могут проходить  обострения болезни Бехтерева

Может ухудшаться общее состояние. Но это происходит не у всех одинаково. Я, например, после серии длительных голодовок, не всегда даже замечал, что у меня прошел ацидотический криз.

А, иногда, он проявлялся сильной слабостью и вялостью. Я в такое время обычно отлеживался. Только принимал душ и проводил очищение. На остальное, не хватало сил. Но, такое состояние было не всегда. Это еще зависело и от настроения.

     После ацидотического криза, человек начинает намного меньше терять в весе, экономно расходуя жировые запасы

Если до криза человек на голоде теряет в среднем 1 килограмм жира, то после ацидотического криза от 50 до 150 грамм в сутки. Вот поэтому, тем, кто хочет еще и сбросить вес нужно больше двигаться.

После криза общее состояние заметно улучшается. Боли уходят. Скованность тоже становится на много меньше. Подвижность и энергичность заметно возрастает. В теле чувствуется легкость. Иногда просто хочется летать.

В это время, важно не успокаиваться, не останавливаться на достигнутом, и продолжить выполнять все процедуры и действия, которые необходимы на длительном голодании при лечении болезни Бехтерева. Это и движение, и очищение, и водные процедуры, и положительный эмоциональный настрой.

    Во время длительного голодания, употребление лекарств недопустимо

То же самое касается и любой пищи. Никаких соков, бульонов, компотов или чаев. Только чистая водичка. Воду  можно пить, как кипяченую,  так и сырую. Я употребляю только сырую воду.

После 4 суток голодания допускается в день выпивать пол литра минеральной воды, негазированной.

  Так же очень важное условие

Не контактировать с пищей любым способом, то есть:

Разговоры о еде не заводить самому и не поддерживать других. Картинки в журналах и газетах не смотреть, и рецепты не читать.

Не смотреть телевидение, там почему-то  всегда показывают, как едят или пьют.  Также не слушать радио передачи о пище, это сильно сбивает настрой.

Вот такие несложные, но необходимые условия для проведения 10 дневного голодания при лечении болезни Бехтерева. Как выходить из такого голодания, я расскажу в следующей статье.

Действуйте, и у вас все получится.

Успехов Вам.

Всего Доброго.

Что вы думаете по поводу прочитанного? Поделитесь своими мыслями в комментариях.