Чтобы не болел позвоночник, врач рекомендует качать пресс (видео)

Здравствуйте, дорогой друг.

Чтобы не болел позвоночник врач рекомендует качать пресс (видео)Я с детства хотел иметь красивые и сильные мышцы живота. Но, не потому что они мне были нужны, а потому что об этом говорили другие мальчишки, что это красиво. Когда же я создал себе кубики на животе, (мне тогда было уже 35 лет), то убедился, что это не только красиво, но и очень полезно,

Я раньше не думал, что хороший пресс мне будет помогать справляться и с обострениями болезни Бехтерева. Я так же не думал, что, развивая мышцы живота, я буду улучшать пищеварение и восстанавливать печень и почки, которые посадил от длительного приема противовоспалительных лекарств для лечения болезни Бехтерева.

Раньше при болезни Бехтерева у меня периодически появлялись боли в левой ягодице и перемещались по всей ноге. Иногда боли были очень ощутимые, и мне приходилось пить еще и обезболивающие, чтобы хоть как-то передвигаться.

Когда я начал качать пресс, болезнь Бехтерева мне больше не напоминала о себе болями в тазобедренных суставах. И это связано с тем, что начало улучшаться кровообращение тазобедренных суставов, что, и привело к оздоровлению этих суставов и избавлению от болей и скованности.

Я предлагаю посмотреть короткий видео сюжет, в котором врач мануальной терапии рассказывает, как он понимает важность тренированных мышц живота для улучшения самочувствия при лечении позвоночника и суставов.

 

Как видите, тренированные мышцы живота, полезны и очень необходимы. Они полезны не только мужчинам, но и женщинам. Они полезны не только потому, что держат в тонусе живот и все внутренние органы, но и помогают поддерживать позвоночник и суставы здоровыми и чувствовать себя полноценным человеком.

Теперь вы понимаете, для того чтобы натренировать мышцы живота, не обязательно ходить в тренажерный зал, и иметь идеальные условия. Для этого достаточно просто ваше желание и терпение.

К тому же такие упражнения, как показано в видео, может выполнять практически любой человек, у которого хоть немного подвижны тазобедренные суставы. И не важно, какой у него стаж болезни Бехтерева.

Кто работает за столом и много сидит, может выполнять обыкновенные подъемы ног к животу, тренируя, таким образом, мышцы живота. Если тяжело поднимать ногу, можно помогать руками. Но, только помогать, а не поднимать ногу руками.

Напоминаю, старайтесь выполнять упражнения с радостью и удовольствием, как будто они вам очень нравятся. Создавайте себе такое настроение при каждой тренировке. Это вам будет помогать справляться с болезнью Бехтерева.

Тупое повторение движений дает мало пользы. Такое занятие может быстро наскучить, или вы потеряете всякий интерес к нему. И вряд ли вернетесь к нему в ближайшее время.

Поэтому, ищите то, что вам нравится, что вам хочется делать очень часто, и, с удовольствием. Тогда избавиться от болезни Бехтерева вы сможете без особых усилий.

Успехов Вам.
Всего Доброго.

Что вы думаете по поводу прочитанного? Поделитесь своими мыслями в комментариях.
Если вам понравилась статья, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях

Мои статьи с доставкой в ваш почтовый ящик

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

2 идей о “Чтобы не болел позвоночник, врач рекомендует качать пресс (видео)

    1. автор Виктор Громаков Автор поста

      Точно, Светлана. Я давно заметил одну особенность. У меня получается именно то дело, которое я выполняю с охотой и радостью. Это касается всех сторон жизни, в том числе и занятий спортом и физкультурой. А, при лечении болезни Бехтерева, это вообще актуально, так как хронические болезни чаще всего бывают от нелюбви к себе. То есть, вы чаще делаете то, что вам не нравится, и естественно все это делается без радости и желания.
      Успехов Вам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.