Попрощайся с болезнью Бехтерева

Здравствуйте дорогой друг.

  Болезнь Бехтерева накладывает отпечаток на многие аспекты жизни человека.

Как и среди обычных людей, кто-то имеет избыточный вес, кто-то наоборот, имеет слишком малый вес. И то и другое, не является полезным для человека.

Сегодня я хочу поговорить о том, чем вредит лишний вес при болезни Бехтерева и что можно сделать, что бы изменить ситуацию к лучшему.

То, что лишний вес не приносит пользы, знают почти все.

Когда же человек болеет хронической болезнью, то лишний вес только усугубляет положение. При болезни Бехтерева лишний вес тоже создает дополнительные проблемы, и весьма ощутимые.

Ну, сами подумайте, когда происходят обострения болезни Бехтерева, то даже пошевелиться порой бывает трудно и больно. А тут лишний вес. Мышцы, как обычно слабые, и не рассчитаны на такой вес. И чтобы сделать хоть какое-то движение, нужно напрягаться очень сильно. И это создает дополнительную боль.

С другой стороны, инерция с большой массой больше, и тело колышется заставляя двигаться суставы и позвоночник. А, любое движение во время обострения болезни Бехтерева вызывает боль. И поэтому, даже обычное чихание может вызывать сильную боль в грудной клетке и позвоночнике.

И еще, избыточный вес при болезни Бехтерева, создает дополнительное давление на позвоночник и суставы даже в покое. Поэтому боли долго не проходят, и приходится пить много противовоспалительных и обезболивающих препаратов, против болезни Бехтерева.

    Чем больше лекарств употребляется, тем больше становится зависимость от них, и больше осложнений на другие органы

Картина неприятная, не правда ли. Но из любой ситуации можно найти выход. И здесь важно понять, почему у вас появился лишний вес. Потому что, не определив причины, вес не убрать.

Причины здесь в основном не в питании, все дело в наших мыслях. Вы ведь сами видите, люди едят одно и тоже, но одни худые, как велосипеды, другие же наоборот квадратные, как кубики. Одни едят все подряд и желудки здоровые, другие же придерживаются диеты, а желудки больные.

    Выходит, избыточный вес зависит не только и не столько от питания, сколько от мышления самого человека

Чаще всего лишний вес появляется от чувства незащищенности, и играет роль щита.

Может также проявляться и из-за недовольства собой, своим внешним видом.

При болезни Бехтерева эти чувства вообще проявляются очень ярко, особенно во время обострений. Ну, кому понравится скрюченный вид, к тому же, когда тебя все хотят похлопать по спине и выпрямить, без твоего желания.

Так же это может быть и из-за критики себя.

Скрытый гнев к окружающим и нежелание простить, тоже вызывает полноту.

Все это можно понять. Когда у человека что-то болит, то тут, как говорится не до любви к себе и ближнему.

    Часто женщины набирают вес после родов, и потом не могут от него избавиться

Это связано в основном с тем, что они боятся за здоровье своего ребенка. Они думают, чем больше они будут есть, тем здоровее будет ребенок. Это очередное заблуждение. Если бы так было на самом деле, то у всех толстых мам были бы здоровые дети.

Отсюда вывод, не стоит изнурять себя диетами, чтобы убрать лишний вес. Они ни к чему не приведут. Этих диет уже столько развелось, что глаза разбегаются. Но работают, они только для тех, кто их придумал.

Поэтому нужно искать не диету, нужно менять мышление.

Когда разберетесь с причинами, начнет меняться ваше отношение к себе. Вы станете любить себя не смотря на свой избыточный вес. Перестанете комплексовать по этому поводу. У вас измениться отношение к миру и к людям. Лишний вес вам будет просто не нужен, и он начнет уходить сам.

Вы без принуждения измените питание и отношение к спорту. Начнете шевелиться, правильно питаться, ваш вес придет в норму и станет идеальным. Конечно, если вы в это не поверите, и ничего не будете делать, то ваша жизнь не изменится. И лишний вес вы не уберете.

А, чтобы не сидеть без дела и не ждать когда придет осознание, нужно просто начать потихоньку менять свою жизнь, начиная с питания и физических упражнений. Об этом я уже писал в прежних статьях. Но, к этому можно кое-что добавить.

Так вот, учитывая особенности питания при болезни Бехтерева, и наличие избыточного веса нужно придерживаться некоторых правил, и сколько бы вы ни ели все остальное, лишний вес будет уходить. Об этих правилах и еще кое-что интересное я расскажу в следующей статье.

Действуйте, и у вас все получится.

Успехов вам.
Всего Доброго.

Что вы думаете по поводу прочитанного? Поделитесь своими мыслями в комментариях.