Медитации позволяют успокоить ум
И расслабить тело
Здравствуйте, дорогой друг
Болезнь Бехтерева, часто заставляет человека быть в напряжении
Этому способствует страх неизвестности перед будущим, страх смерти, страх боли, и много еще других страхов. Постоянное напряжение отнимает у человека очень много энергии. Ведь чтобы напрячь любую мышцу, нужно затратить энергию.
Кроме того, в напряженном теле, процессы и работа органов сильно меняется. Организм работает на выживание, а не на оздоровление. Напряженные мышцы, продолжительное время, давят на органы, сосуды, кости, суставы, и это, в конце концов, вызывает болезненные ощущение в этих частях тела.
И получается, с одной стороны:
Человек тратит энергию на напряжение, вместо того, чтобы использовать ее для успешной борьбы с болезнью Бехтерева. А, для нормальной жизни энергии уже не остается.
С другой стороны:
Напряженные мышцы давят на кости, органы, суставы, и при длительном воздействии, создают болезненные ощущения в органах, костях и суставах, заставляя человека еще больше беспокоиться и напрягаться по этому поводу.
В третьих:
Такое напряженное состояние сжимает нервные окончания, что приводит к искажению сигналов от мозга к другим органам, заставляя их работать неправильно. И при длительном нахождении в таком состоянии, органы тоже начнут заболевать. Что и происходит с сердцем, почками, печенью, легкими и другими органами.
С четвертой стороны:
Напряженные мышцы сжимают кровеносные сосуды, уменьшая кровоток. Тем самым урезая положительные функции крови такие как: обезболивание, очищение и так далее. Эти функции проявляются в полной мере при нормальном или усиленном кровотоке.
Предлагаю вам попробовать медитацию отпускания Константина Довлатова, помогающую в полной мере расслабить все части тела, органы и системы.
Ее можно использовать несколько раз в день, чтобы расслабиться и быстро отдохнуть
Ее можно использовать перед сном, чтобы быстрее уснуть. Возможно, тогда не надо будет делать скрутки и растяжки, чтобы снова вернуться в бодрствующее состояние.
Утром эта медитации может помочь спокойно и радостно встретить новый день. Чем больше позитивных мыслей и эмоций в течение дня, тем быстрее идет выздоровление.
Действуйте, и у вас все получится.
Успехов Вам.
Всего Доброго.