Попрощайся с болезнью Бехтерева

     Здравствуйте дорогой друг.

   Сейчас православные проводят рождественский пост.

Я уже не помню конкретно, какие там ограничения по питанию, потому что у меня такая пища каждый день. Я так питаюсь постоянно, не совершая над собой никакого насилия.

Не знаю, как насчет маринованных овощей, относятся ли они к скромной пище или нет, но я попробовал на Новый Год пару таких помидор из банки. Правда, после них я некоторое время вообще ничего не ел. В дальнейшем, только сырая растительная пища.

После маринованной пищи я не ощутил в желудке больших неудобств. Да и пищеварение тоже не сильно напрягалось. Правда во рту был неприятный привкус оттого, что эта пища содержит консерванты и термически обработана.

Маринованные помидоры по вкусу значительно отличаются от свежих, и для организма достаточно тяжелые.

К счастью эта пища у меня не задержалась надолго в организме и быстро вышла. Я убедился в очередной раз, что и маринованные овощи, это не та пища, которая нам нужна. Тем более во время лечения болезни Бехтерева.

   Сейчас я полностью перешел на сыроедение

Один раз в день, и то не ежедневно, я употребляю салат из свежих овощей (капуста, морковь или свекла, лук) с нерафинированным растительным маслом. Все остальное время свежие фрукты, сушеные финики и орехи.

Этот раз переход на сыроедение мне дался очень легко. Я просто после очередного голодания перестал, есть вареную пищу и полностью перешел на сырые фрукты и овощи.

Летом я употреблял много овощей: огурцов, помидор, кабачков, кукурузы, арбузов. Ел много укропа, салата, петрушки и другой травы растущей на огороде.

Когда закончился сезон овощей, я переключился на фрукты, иногда употребляя салаты на основе капусты. И сейчас зимой я ем в основном фрукты, сухофрукты и орехи. По утрам, конечно, пью теплую воду с медом.

В течение всего дня мне пить не хочется, потому что я ем много яблок и груш. Сейчас мне также нравится хурма и киви. Я не привязан к пище и не соблюдаю никакого режима, когда мне хочется, есть, ем. Это для меня много удобнее, чем питание по графику.

Допустим, съесть яблоко или грушу, не составляет особого труда, не надо ничего готовить. И по времени почти никаких затрат. И насыщение приходит быстро. Правда и переваривается пища тоже быстро. Но, зато и энергию от пищи, то же получаю сразу.

Но, приятнее всего, что мне не хочется другой пищи.

Я часто прислушиваюсь к себе, чтобы понять, хочется мне вареной пищи или нет. И понимаю, что не хочется. Я постоянно слышу запахи вареной пищи, которая мне кажется вкусной, но есть ее мне не хочется.

Вот, только иногда хочется квашеной капусты с лучком и подсолнечным маслом. У меня с этим запахом и вкусом ассоциируется детство. Родители раньше на зиму постоянно квасили капусту и хранили ее в погребе. Иногда, я ел капусту прямо из бочки, черпая ее руками. Так было вкусно.

Если прошлые раза при переходе на сыроедение у меня не было мгновенной силы, то теперь все наоборот. Это дает мне возможность тренироваться с железом, и поддерживать себя в тонусе. Я без тренировок просто не могу.

Само мышление стало позитивнее. Мысли меня посещают разные и очень интересные. Иногда просто бывает озарение.

И начинаешь удивляться, почему раньше до этого не мог додуматься. Выходит, не мог, потому что мышление было медленное и тяжелое. Да и осознанность была другая.

На болезнь Бехтерева никакого намека. Я начинаю забывать про нее. И мне даже иногда кажется, что это было не со мной, и у меня никогда не было болезни Бехтерева, и что мне просто приснился весь этот кошмар с болезнью Бехтерева.

Я давно понял, что питание при болезни Бехтерева играет важную роль. И не важно, хотите ли вы избавиться от болезни Бехтерева или просто снизить осложнения от этой болезни и перестать зависеть от лекарств. Правильное питание помогает в любом случае.

Действуйте, и у вас все получится.

Успехов Вам.
Всего Доброго.

Что вы думаете по поводу прочитанного? Поделитесь своими мыслями в комментариях.