Попрощайся с болезнью Бехтерева

Он три часа, по крайней мере, 
Пред зеркалами проводил, 
И из уборной выходил, 
Подобный ветренной Венере, 
Когда надев мужской наряд, 
Богиня едет в Маскарад. 

(А.С. Пушкин)

          Здравствуйте дорогой друг.

       Чтобы поменять жизнь, надо поменять убеждения

А, для чего это нужно? Если у вас болезнь Бехтерева, и вы хотите от нее избавиться, то вам нужно начать совершать другие действия. Ведь нынешние ваши действия ни к чему до сих пор ни привели.

Можно и дальше продолжать следовать рекомендациям медицины, и продолжать лечиться от болезни Бехтереваи старыми методами. Выполнять ее предписания, в виде поглощения большого количества лекарств, прохождения регулярных процедур, посещения врача периодически. Сдача анализов, и так далее.

Все это может продолжаться бесконечно, ведь процесс анкилозирования позвоночника, эти действия не останавливают, а лишь снижают скорость прогрессирования болезни Бехтерева. Если вам это нравится, это ваш выбор. Если вам такое положение вещей не нравится, то, следовательно, нужно начать действовать по-другому.

Но, с другой стороны, чтобы начать действовать по-другому, нужно чтобы голова начала работать по-другому, и мысли стали другими, и общее состояние стало другим. Да, все верно. Вот поэтому и нужно начать менять именно убеждения, и за этим последует все остальные изменения.

       Самый простой способ менять убеждения, это использовать аффирмации

Что такое аффирмации, вы уже, наверное, знаете. Это длительное проговаривание позитивного, короткого утверждения. Типа: «Я люблю и одобряю себя». Или «болезнь Бехтерева Излечима«. Только позитивное утверждение, без всяких нет и не.

Как это работает. Так же, как и реклама. Если вы несколько раз слышите рекламу какого-то предмета, то через некоторое время вы принимаете это утверждение за свое. Вы привыкаете к нему и доверяете ему. И при выборе, будете отдавать предпочтение тому, о чем слышали много раз.

Так и с аффирмациями. Каждый день проговаривайте вслух (лучше перед зеркалом глядя себе в глаза), нужные, вам аффирмации в течение минимум 10 минут. Чем больше по времени, тем лучше. Старайтесь при этом прочувствовать то, о чем вы говорите или думаете.

     Можно также в любое свободное время, если у вас есть под рукой тетрадка или листок бумаги, записывать ваше утверждение

Это помогает принять новое убеждение и через глаза и через тело, а не только через слух. Я иногда так увлекался, что мог писать несколько минут, забыв обо всем, так мне нравилось новое убеждение.

Можно попробовать представить себе, как выглядит ваше новое убеждение, и нарисовать его на листке бумаги или в альбоме. Образ вашего нового убеждения помогает быстрее его принять и внедрить в вашу жизнь.

Можно написать себе шпаргалки и рассовать в те места, где вы часто бываете, чтобы эта запись, как можно чаще попадалась вам на глаза. Здесь нет предела вашим фантазиям. Также, можно все это оформить разными цветами, и разными формами.

Можно сделать такие надписи прямо на экране компьютера, чтобы они постоянно были у вас перед глазами. Если постараться, можно придумать еще много способов. Здесь все зависит только от вас. Если вы хотите поменять убеждения, вы найдете способ, как это лучше сделать.

    Этот способ долгосрочный и рассчитан на несколько месяцев

Но это и самый доступный способ изменения убеждений, который вы можете применять без всякой помощи извне. Я пользовался именно этим способом для избавления от болезни Бехтерева.  Про другие, я тогда не знал.

Действуйте, и у вас все получится.

Успехов Вам.

Всего Доброго.

Что вы думаете по поводу прочитанного? Поделитесь своими мыслями в комментариях.