Здравствуйте, дорогой друг.
Здесь я описывал, проведение короткой 3-х дневной РДТ при болезни Бехтерева
Это простая голодовка и по способам проведения и по тяжести и по результатам. Но, тем не менее, даже такая короткая голодовка, уменьшает боль или убирает ее совсем и улучшает подвижность.
Следовательно, для улучшения состояния здоровья при болезни Бехтерева нужно применять более длительные сроки. Но, сразу перейти к более длительной голодовке, достаточно сложно и трудно, если у вас еще недостаточно практики проведения коротких голодовок.
Поэтому, кто не уверен в своих силах, можно проводить раз в месяц короткие голодовки, постепенно увеличивая сроки. Если вы уже пробовали проводить 1дневные и 3 дневные голодовки для очищения организма при болезни Бехтерева, то вам не сложно будет провести и 5 дневную голодовку.
Смотрите, срок увеличивается вроде не значительно, но относительно прошлого срока 3 дня, голодовка в 5 дней будет уже почти в 2 раза длиннее. Психологически, это большой прогресс. Схема проведения 5 дневной голодовки, такая же, как и для 3 дневной.
При проведении голодания нужно учитывать наличие болезни Бехтерева
Для этого нужно вносить некоторые поправки, чтобы голодание проходило более комфортно, и с максимальной пользой для организма. Я об этом уже писал, но напомню еще раз.
Для людей здоровых во время голодания до 5 дней не предусматривается проведение каких-либо очистительных процедур, потому что, их организм имеет достаточно энергии, чтобы выводить шлаки без посторонней помощи.
Для людей же ослабленных болезнью Бехтерева и забитых шлаками и остатками неусвоенных лекарств, выводить столько мусора, очень сложно. Поэтому, начиная с первого дня голодания, желательно помогать организму проведением очистительных клизм.
Напомню, что все это индивидуально. Каждый решает сам, что ему делать, когда и сколько. Полученный опыт при любом варианте, пригодится вам в дальнейшем. Вы себя испытаете и узнаете, что вам больше подходит в каждой конкретной ситуации.
Итак, если вы решили пройти 5 дневное голодание или РДТ, то, начиная с первого дня, можно делать очистительные клизмы. Их можно делать с водой разбавленной яблочным уксусом или лимонной кислотой. Лучший эффект получается от применения в виде раствора собственной свежей урины, собранной за день.
Чистки кишечника можно делать или утром или вечером, по желанию
Если шлаки выходят интенсивно, то уже буквально на второй или третий день, может появиться сильная вялость и слабость. Можно все это перетерпеть, полагаясь, что организм справиться сам. Если будет очень тяжело можно поделать клизмы утром и вечером.
Я иногда прибегал к такой практике. Чаще всего я так поступал в середине и конце длительных голодовок, но иногда приходилось делать и в начале небольших и средних по срокам голодовках, если чувствовал, что скопилось много шлаков, и организму самому тяжело с ними справляться.
В первые дни, некоторые люди не испытывают жажду и поэтому не пьют воду, это нормально. У меня такое иногда бывает. Раньше я все равно старался пить воду, чтобы заглушить чувство голода, теперь же я прислушиваюсь к своему организму, и если мне не хочется пить, то я не пью,
Чувство голода, если о нем не думать и не вспоминать постепенно проходит
Это очень важно не думать о еде. Не вспоминать всякие вкусности. Не представлять себе, как вы будете выходить из голодовки, и что вы будете есть. Иначе вам будет очень тяжело чисто психологически, и вы уменьшите эффект голодания.
Водные процедуры надо проводить регулярно
Душ нужно принимать утром и вечером каждый день. Лучше всего контрастный. Он не только помогает очищать кожу от шлаков, но и дает бодрость и энергичность. И самочувствие после душа, естественно улучшается.
Как можно больше движения на природе
Физическую активность проявляйте по возможности. Можете много ходить, ходите. Не можете, ходите немного, больше лежите или сидите. Можно делать любые движения, если они вам приятны и не создают дискомфорта.
Очень важен позитивный настрой во время всего голодания и на выходе
Вера в положительный результат во время голодания и по окончании его, будет, помогать вам, избавляться от болезни Бехтерева. Медленно, но это будет происходить. И в недалеком будущем, вы сможете с ней совсем распрощаться, если не остановитесь на пол пути.
О проведении 10 дневного голодания я расскажу вам в следующей статье.
Действуйте, и у вас все получится.
Успехов Вам.
Всего Доброго.
Что вы думаете по поводу прочитанного? Поделитесь своими мыслями в комментариях.
Думаю, этот метод можно рассматривать как один из методов лечения, но все же я бы его назвала экспериментальным.
Тут без консультации врача не обойтись. Голодание ещё не всем показана по другим причинам.
Пусть даже голодание поможет выздоровлению.
Сколько раз настраивала себя на голодание, но так и ничего не получилось. Для таких вещей нужно брать отгулы или отпуск, но о хороших результатах наслышана. Возьму на заметку вашу статью.
Алексей, я еще не встречал врачей, которые бы положительно относились к голоданию. Возможно, такие есть. Но, голодание не такая сложная процедура, как нам ее представляют. Помните выражение: «Голодный волк в обморок не падает». Люди точно так же, могут легко и безболезненно обходиться без пищи, притом много суток. Я когда голодал первые 10 суток, я продолжал работать. А. работал я не в офисе где чисто, тепло и свежий воздух. Я работал на заводе шлифовщиком и у меня были вредные условия труда. И тем не менее я выдержал, потому что мне это надо было. У меня перед голодовкой печень разболелась так, что лекарства не помогали. А, на голодовке уже на второй день боль притупилась, а на четвертый день, я совсем забыл, что у меня болела печень. Через десять дней, когда я вышел, с печенью все было нормально. И позже анализы показали тоже самое.
Поэтому только вы сами можете решить, что вам делать в каждой конкретной ситуации. Если боитесь идти на длительные можно попробовать короткие. Тогда оцените свои возможности. А, не попробовав, можно рассуждать сколько угодно, дело от этого с места не сдвинется.
Спасибо за комментарий.
Успехов.
Елена, этот метод голодания применяется уже несколько тысяч лет. О нем написаны тысячи книг. Уже созданы отделения в клиниках и санаториях где лечения осуществляют с помощью голодания. Дома проводить его тоже можно. Медицина пугает людей несчастными случаями при проведении голодания. Но это не доказательство. Почему тогда медицина не предлагает вообще не есть, раз зафиксированы случаи смерти от того, что человек подавился пищей и вовремя не подоспела помощь. Пугают людей те, кто сам не пробовал голодать и не представляет, что это такое. Голодать, это так же опасно, как и купаться в незнакомом месте, не умея плавать. Соблюдая все правила проведения голодания человек не только не подвергает себя опасности, но и получает здоровье.
Спасибо за комментарий.
Успехов Вам.
Любовь, отпуск брать совсем не обязательно, если вы хотите поголодать дней 10. При лечении болезни Бехтерева, я голодал по три недели без отрыва от производства, работая на заводе рабочим. И делал я это несколько раз. При этом после работы я еще и тренировался с тяжестями. Все зависит от того, как вы на это настроитесь. Если вы считаете, что это очень тяжело, так оно и будет. Но, вам нужно просто попробовать поголодать хотя бы пару дней. Тогда вы оцените свои возможности и сделаете выводы. Голодать не так сложно, как это нам представляют врачи. Просто они не заинтересованы в здоровых людях, так же, как и производители мясного питания. Здоровые люди по врачам не ходят и мясо не едят.
Спасибо за комментарий.
Успехов.
Если в него поверить, то оно поможет. Этот закон работает для любого человека, при выполнении любого дела.
Спасибо.
Успехов.
Виктор, подскажите, пожалуйста, если я собираюсь делать клизму с соком лимона, то до какой концентрации его следует разводить ??? И не возникли ли привыкание к клизмам ??? Заранее Спасибо за ваш ответ !
Таня, обычно вода разводится до такой степени, чтобы была кислая. На 2 литра воды используйте сок одного лимона. Сок лимона можно заменить яблочным уксусом. Тогда на 2 литра воды надо взять пол стакана уксуса. Лучше все таки, сначала попробуйте с малой концентрацией лимонного сока или уксуса. Если ваш кишечник спокойно отнесется к такой концентрации, то можете концентрацию увеличить. Просто кишечник может быть воспален, и болезненно отреагирует на кислый раствор. Пробуйте и все получится.
За такой короткий срок, кишечник не привыкнет к клизмам. Я много раз чистился. После серии клизм кишечник сам начинает выполнять свои функции, потому что он становится чище, сильнее и энергичнее. И весь организм становится энергичнее. Правда, в начале может возникнуть ситуация, когда ему надо будет помочь. Как это сделать я писал в статье. Далее, чем чище становится кишечник, тем он сильнее, если вы снова не станете его зашлаковывать, хлебом, мясом и молоком.
Успехов Вам.