Смените ваши эмоции и не провоцируйте болезнь Бехтерева.

Не провоцируйте болезнь Бехтерева, смените ваши эмоции

         Здравствуйте, дорогой друг

     Сильно действующее средство для снятия эмоционального напряжения это молитва

    Если вы верующий человек, то вам не составит труда, найти молитву, которая подходит для такого состояния.

Молитв очень много. И всегда можно выбрать ту, которая вызывает в вашей душе больший позитивный отклик.

Если вы никогда не молились, но не атеист, можно попробовать. Иногда это срабатывает. Возможно, вашей душе не хватает чьей-то поддержки, и в  молитве вы найдете то, что искали.

         Иногда для снятия напряжения или выхода из депрессии может помочь разгрузочный день

    Это можно сделать в выходной или субботу. Есть повод ничего не готовить, и есть только сырые фрукты и овощи. Хорошая встряска для организма, и смены эмоционального фона. И возможность для организма освободиться от шлаков, образуемых лекарствами, которые принимаются при болезни Бехтерева.

Конечно, для людей привыкших заедать любые неприятности и обиды вкусными и разнообразными блюдами это может дать противоположный эффект. Но, для выхода из депрессии и переключения мыслей  стоит попробовать. Ведь надо будет заниматься тем, что раньше никогда не делали, а это отвлекает от негативных мыслей и дает новые эмоции.

    Также для снятия эмоционального напряжения и выплескивания накопившегося негатива иногда может быть полезным простая перестановка мебели

   Тут вам и физическая работа, напряжение, и новые эмоции и ощущения, при смене обстановки.

Купите, что-нибудь из мебели новое, а старое можно выбросить, если раздражает. Новая обстановка, новая жизнь. И уже все не так плохо, как казалось раньше.

Частым и резким перепадам  настроения и эмоций подвержены больше женщины, чем мужчины, поэтому не все способы подходят одинаково, как для мужчин, так и для женщин. Хотя, во время обострения при болезни Бехтерева, трудно предугадать, как могут себя повести люди в той или иной ситуации.

        Эмоциональный стресс можно снять подключением сексуальной энергии

   Как известно это самая сильная энергия потому, что она отвечает за рождение человека. Для переключения с негатива можно сходить на нудистский пляж и позагорать там без купальника. Впечатлений будет море, и не обычных ощущений тоже.

Некоторые известные артисты использовали метод обнажения для снятия эмоционального напряжения. Мэрилин Монро ходила дома без одежды, чем вводила в шоковое состояние родственников мужа. Наша известная Фаина Раневская в антракте раздевалась полностью в своей гримерной и курила, сбрасывая напряжение после очередного выхода на сцену.

     Неплохой способ выйти из длительной депрессии это завести себе комнатные растения

   Приобретите несколько десятков растений в горшочках и ухаживайте постоянно за ними. Найдите литературу, в которой даются инструкции по уходу за конкретными растениями в домашних условиях.

Общаясь с зелеными друзьями, каждый день, ухаживая за ними, и наблюдая их рост, а может быть и цветение, вы забудете о своем плохом настроении, и жизнь не будет казаться бессмысленной, когда рядом есть существа, которым нужна ваша забота.

То же самое, касается и домашних животных. Правда, с ними хлопот побольше, но и положительные эмоции при общении с домашним любимцем вам тоже обеспечены. Если вы, конечно, любите кошечек или собачек.

Неплохой способ снять эмоциональное напряжение или выйти из депрессии сделать что-то необычное, что раньше никогда не делали

Так сказать, альтернативное поведение. Эмоций будет море противоположного направления, и мысли будут другие, и жизнь, возможно, уже не будет казаться такой суровой для вас.

Действуйте, и у вас все получится.

Успехов Вам.

Всего Доброго.

Что вы думаете по поводу прочитанного. Поделитесь своими мыслями в комментариях.

17 идей о “Смените ваши эмоции и не провоцируйте болезнь Бехтерева.

  1. nadezhdapol

    Виктор, спасибо за полезные рекомендации.
    Виктор, я Вам очень благодарна за прекрасные стихи, оставленные на моем сайте.
    С наступающим Новым годом! Всех благ!

  2. ssw57

    Проверти настройку кнопки ретвит. Перенаправляет неизвестно куда. А за статью спасибо. Серьёзная тема и требует серьёзного подхода. Мне нравится подход доктора Синельникова.

    1. автор Виктор Громаков Автор поста

      Мне тоже более близок подход В.Синельникова. Я проверял на себе. Мне это помогает. Во всяком случае, такой подход помогает объяснить многое, что происходит с нами в жизни.
      Спасибо. С Новым Годом.

  3. Герман

    Здравствуйте, Виктор! Интересная статья.

    P.S. Когда на кнопке ретвит вопросительный знак, то я просто отключаю плагин tweetmeme и сразу его включаю. При этом никакие твиты не пропадают. Желаю удачи.

  4. автор Виктор Громаков Автор поста

    Герман, спасибо за совет. Сейчас попробую. Я уже один раз переустановил этот плагин. Но все началось опять.
    Спасибо. С Новым Годом.

  5. Галина

    Набрела на ваш сайт и поразилась. Оказывается у моего «несносного характера», в котором регулярно упрекают меня близкие, есть медицинское определение. Это для меня открытие.

    1. автор Виктор Громаков Автор поста

      Галина, с Новым Годом Вас и неожиданным открытием.
      Спасибо.

  6. Nina

    Положительные эмоции при общении с домашним любимцем обязательно будут обеспечены. Даже если человек как бы не любит животных, то когда возьмет маленький комочек и вырастит – любовь обязательно придет.

    1. автор Виктор Громаков Автор поста

      Да, Нина, согласен с вами. Любовь и ответственность за своих домашних животных, накладывает свой отпечаток на жизнь человека. А, преданность животных, дает уверенность и спокойствие человеку.
      Спасибо. Успехов.

  7. Ирина

    Спасибо, хорошие рекомендации. В арсенале каждого должен быть необходимый минимум таких » выходов». Некоторые из предложенных я с успехом использую.http://ya-sagadka5.ru Приходите в гости.

  8. Артур

    Мне очень помогает природа. Я живу в городе, окруженном со всех сторон реками, очень красивыми и местами достаточно широкими. В тяжелые моменты я просто иду и гуляю там (летом можно и купаться). Иногда после таких прогулок и пробежек улыбка не слазит с лица, и просто хочется кричать от радости и счастья. Особенно это сильно заметно после купания в холодной воде или проруби — подъем неописуемый!

    1. автор Виктор Громаков Автор поста

      Да, Артур, я с вами согласен. Мне это тоже очень помогает. И прогулка по лесу, и купание в прохладной воде. Я это для себя давно открыл, когда еще болел болезнью Бехтерева. И теперь, периодически, когда есть возможность, я это использую для улучшения эмоционального настроения.
      Спасибо.
      Успехов.

    1. автор Виктор Громаков Автор поста

      Точно, сильная вещь. У меня иногда получалось, если было плохо, и хотелось просто высказаться и поблагодарить. Но, без слез я это делать не мог. Не знаю почему.
      Спасибо.
      Успехов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.