Здоровое питание после очищения печени.

Здравствуйте, дорогой друг.

Питание после чистки кишечника и печени при болезни Бехтерева, должно быть легким. Не засоряйте снова вашу печень и кишечник. Следите за своими мыслями, эмоциями.  Старайтесь не впускать в себя негативные мысли. Не обращайте на них внимания, не задерживайте в своем сознании, что бы они не оказывали на вас свое влияние.

Здоровое питание после очищения печениСледите за своими эмоциями, негативные эмоции разъедают печень, и ослабляют ее. Старайтесь во время замечать и заменять негативные эмоции  позитивными.  Радуйтесь жизни. Старайтесь жить здесь и сейчас, а не переживать прошлое и не бояться будущего.

Важно, после очищения печени не употреблять тех продуктов, которые ведут к образованию шлаков. То есть продукты, которые дают склеивающий эффект для шлаков, образуя, комки и камни, а также слизь и застаревшую желчь, которая не рассасывается и мешает нормальной работе печени.

К таким продуктам относиться хлеб и хлебобулочные изделия. Вся сдоба и макаронные изделия тоже. Они являются сильнодействующими склеивающими веществами. Помните, как готовится клейстер?  Мука разбавляется водой, размешивается и клей готов.  Вот тоже самое происходит и в вашем кишечнике и печени.

Так же к склеивающим продуктам относятся молоко и большинство молочных продуктов. Кстати казеиновый клей или столярный клей изготавливается из казеинового белка, который также входит в состав закваски для изготовления кефира.

Животное мясо, еще один продукт, который засоряет печень. Исключите его из рациона. Если не можете жить без мяса, то употребляйте мясо птицы и дичь и приправляйте блюда из мяса свежей зеленью и лимонным соком.  Старайтесь не жарить мясо, а только варите его. Удаляйте кожицу, она вредна для печени. И не ешьте мясо часто.

Постарайтесь исключить из своего рациона блюда с большим количеством разных продуктов, типа салат оливье или селедка под шубой. Эти блюда заправляются большим количеством майонеза. Такие блюда не перевариваются полностью и засоряют печень.

Животные жиры старайтесь употреблять реже, а вот растительные масла применяйте в пищу по чаще. Они способствуют выводу желчи, своего рода очистители. Заправляйте им салаты, можно также добавлять в овощные супы.

В настоящее время очень много продуктов, особенно консервированных и мясных, содержат пищевые добавки. Избегайте такой пищи, там содержится много всевозможных консервантов, загустителей, закрепителей, усилителей и прочей  химии, которая не принимается печенью.

Чем проще пища, тем лучше для вашей печени. Тем здоровее вы будете себя чувствовать. Любовь к себе проявляется и с любви к собственной печени. Не вредите своему организму, и он будет благодарен вам, даря вам здоровье, бодрость и молодость.

Успехов Вам.

Всего Доброго.

12 идей о “Здоровое питание после очищения печени.

  1. Наталья

    Никогда не чистила печень, но пища в доме очень простая. Хочу перейти на неедение и перестала есть молочное, хлебное.

    1. автор Виктор Громаков Автор поста

      Наталья, отлично. Я рад за вас и полностью поддерживаю ваше решение. У меня точно такие же планы.
      спасибо. Успехов.

  2. Tanya

    Виктор, а вы совсем не кушаете мучное и молочное ??? Расскажите поподробнее про ваш рацион , пожалуйста.

    1. автор Виктор Громаков Автор поста

      Таня, спасибо за ваш интерес к теме. Из мучного я ем иногда черный хлеб, но только с маслом. У меня с детства очень приятные воспоминания по этому поводу. Я до сих пор помну вкус того хлеба и того масла. Из молочного, я не употребляю ничего кроме сливочного масла. Не добавляю молоко в блюда. Все варю на воде.
      Я от этого ни сколько не страдаю. Наоборот. Я давно заметил, что после употребления молочных и хлебо-булочных продуктов я себя чувствую не совсем комфортно. До проведения длительных голодовок я этого не замечал. Теперь это ощущается явно. Просто я стал больше себя любить и мне не хочется себе вредить.
      Спасибо.
      Успехов.

    1. автор Виктор Громаков Автор поста

      Я думаю, наоборот, вместо мясных и молочных продуктов можно употреблять больше свежих, зеленых овощей и фруктов, которые содержат кальций. И усваивается такой кальций качественнее. Вы думаете просто так бодибилдеры всего мира предпочитают протеины на основе сои, а не молока. А, уж они то знают, что наш организм воспринимает лучше, и что дает больше пользы. Почитайте статью http://lecheniebehtereva.ru/pitanie_pri_bb/molochnoe-pitanie-pri-bolezni-behtereva/ о пользе и вреде молока и посмотрите видео доклад на эту же тему в конце статьи.
      Спасибо.
      Успехов Вам.

  3. Анна

    Виктор, а у меня есть предложение! А что если вместо сливочного масла использовать топленое? Во-первых, оно лишено молочного белка. А во-вторых, вкуснее.
    В интернете куча информации о полезных свойствах топленого масла (гхи).

    1. автор Виктор Громаков Автор поста

      Анна, если вам нравится такое масло, то применяйте его пожалуйста. Оно не хуже сливочного. Просто я давно не видел в продаже топленого масла, поэтому о нем даже не вспоминал.
      Спасибо за подсказку.
      Успехов.

        1. автор Виктор Громаков Автор поста

          Надежда, молочные продукты, не столь необходимы в нашей жизни, как об этом говорят повсюду. Есть люди которые не употребляют никаких молочных продуктов и притом здоровы. Я давно не употребляю молочных продуктов. Но, мне это не помешало избавиться от болезни Бехтерева. Посмотрите видеоролик о пользе и вреде молочных продуктов, и решите сами для себя. Полезно это или вредно.
          http://lecheniebehtereva.ru/pitanie_pri_bb/molochnoe-pitanie-pri-bolezni-behtereva/
          Спасибо.
          Успехов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.