Попрощайся с болезнью Бехтерева

Здравствуйте, дорогой друг.

В предыдущей статье я рассказал вам, как можно проводить 5 дневное голодание при болезни Бехтерева. Теперь я хочу вам рассказать о том, как можно и нужно проводить 10 дневное голодание, чтобы эффект от него был максимальным.

   Просто так голодать никто не будет, нужны веские причины или серьезный мотив

Раз человек решился на такое мероприятие, значит, жизнь заставила. Я стал практиковать голодание, чтобы избавиться от простуд, которые меня очень часто донимали. Из-за них, я не мог нормально работать, не мог учиться, не мог тренироваться.

Также я стал проводить голодовки, чтобы восстановить печень и почки, которые начали страдать от длительного приема противовоспалительных и обезболивающих лекарств, назначенных мне для  лечения болезни Бехтерева. Голодовки в этом плане мне идеально помогли.

Также я заметил, что на голодании у меня улучшалась подвижность позвоночника и суставов, уходила боль и скованность. И поэтому,  в дальнейшем я стал применять длительные голодания именно для лечения болезни Бехтерева.

Я хотел выкорчевать эту болезнь. И для этого я постоянно увеличивал сроки голодания, и сами условия я делал более жесткими, чтобы поставить болезнь Бехтерева в безвыходное положение и вынудить оставить меня в покое.

    Проводя длительные голодовки сроком более 10 дней, вы  не только наступаете на болезнь  Бехтерева, но и восстанавливаете  все органы, которые пострадали от лекарств во время  лечения болезни Бехтерева

Как настраиваться и входить в длительное голодание я писал в прежних статьях. Это актуально для любого срока.

     В проведении 10 дневного голодания, есть некоторые отличия от 5 дневного

В начале голодания все проходит, как и в коротких голодовках. Несколько дней, может быть небольшое чувство голода. Если в самом начале сделать очищение кишечника, то чувство голода пропадает или притупляется, и если на него не обращать внимания, оно проходит совсем и больше не беспокоит.

В отличие от коротких голодовок при длительном голодании клизмы нужно начинать делать с первого дня, лучше в самом начале, как я уже писал.  Если идет мощное  выведение шлаков, это можно судить по сильному запаху изо рта, можно клизмы делать утром и вечером.

Так же в начальный период может быть сильная вялость и слабость. Это естественно. В эти дни можно не давать организму большой физической нагрузки, а, наоборот стараться больше отдыхать.  Такое состояние может проходить волнообразно. Так что не стоит пугаться.

Пить воду нужно тогда, когда мучает жажда

Если жажды нет, то и пить не надо. Некоторым в первые дни пить вообще не хочется. У меня такое состояние иногда продолжалось до трех дней.  Без воды эффективность голодания увеличивается в разы.

В последующие дни воду пейте, сколько хотите, очищение будет проходить легче. Душ тоже применяйте ежедневно два раза в день. У кого будет желание и энергия, можно попариться в бане. Я, иногда себе такое позволял. В бане очищение идет мощнее, чем под душем.

При длительном голодании обязательно нужно соблюдать двигательный режим

Рекомендуется в день проходить от 10 до 15 километров. Можно за один раз, а можно разбить на два этапа, например, утром и вечером.

Во время ходьбы обязательно нужно пропотеть. Это означает, что идти нужно в среднем темпе, чтобы тело покрылось испариной. Все это нужно для того, чтобы дать вам энергию, и помочь организму в выведении шлаков.

Продолжение читайте в следующей статье.

Действуйте, и у вас все получится.

Успехов Вам.

Всего Доброго.

Что вы думаете по поводу прочитанного? Поделитесь своими мыслями в комментариях.