Здравствуйте, дорогой друг.
Я во многих статьях упоминал о том, что нужно менять мышление, чтобы начались изменения в лучшую сторону. То есть, чтобы перестали беспокоить обострения болезни Бехтерева.
Наличие болезни Бехтерева подразумевает искаженное мышление, которое и привело к болезни позвоночника и суставов
Так вот такое мышление нужно менять на противоположное. Менять мышление, это значит по другому относиться к себе, к людям, к миру, ко всему живому, к вселенной. Иметь другие мысли. Другие навыки и привычки.
Правда, большинство людей просто не понимают, что даже к себе можно относиться по-разному. Ведь можно любить себя и делать только то, что вам нравится, что лежит вашей душе. Что вас радует и дает вдохновение.
А, можно, из последних сил, делать то, что нравится другим. Но ваш разум, в силу ложных убеждений, заставляет вас это делать, хотя у вас при этом будет портиться настроение даже при мысли об этом действии.
Обратите внимание, маленькие дети, без приказа не делают то, что им не нравится. Они просто не понимают, как это можно делать. Потому они радуются своему творчеству и не болеют, если их мамы не провоцируют их на болезни своими мыслями.
Взрослые люди, в современном мире делают то, что нужно другим, а не себе
Взять работу. Ведь только единицы делают то, что им нравится. Остальные делают свою работу только потому, что за нее платят, и они больше ничего не умеют делать.
Я ведь и сам был в такой же ситуации и делал такую работу. Потому и болел постоянно. Потому и болезнь Бехтерева у меня прогрессировала. Кроме этого, я еще и не мог потребовать для себя ничего, а вот для других мог сделать все.
И, естественно, я ругал себя за такое поведение, потому что видел, что некоторые ведут себя иначе и имеют то, что хотят. Я такого себе позволить не мог из-за своего убеждения: что о себе заботиться нехорошо.
Такое отношение к себе, людям, миру и является одной из причин болезни Бехтерева. Если вы посмотрите вокруг, то заметите, что люди, которые сначала заботятся о себе, а потом о других болеют меньше всего. И уж они точно не болеют болезнью Бехтерева.
Потому что, они любят себя и не позволят другим навязывать им тот образ жизни, который им не нравится. Люди, которые любят себя, преследуют свои цели, а не цели, которые им предлагает общество.
Я, на заводе спасался от негатива нелюбимой работы тем, что тренировался с заводской командой по волейболу
Мне это очень нравилось, и я шел на завод в дни тренировки, как на праздник, потому что для меня каждая тренировка по волейболу была праздником. Даже тогда, когда у меня болел позвоночник.
Если бы не волейбол, я на заводе просто бы загнулся от болезней. В, конце концов, поняв это, я стал чаще думать о волейболе, таким образом поднимая себя по эмоциям в позитив, и спасаясь от негатива.
Ведь позитивное мышление дает человеку радость и удовлетворение. Позитивные эмоции дают человеку чистую энергию, мотивацию и веру в успех.
Негативное мышление вызывает разочарование, грусть, злость, обиду, депрессию, агрессию. И при длительных негативных чувствах, человек начинает заболевать, потому что, негативные эмоции отнимают энергию.
Что с этим делать, как менять мышление?
1 Для начала нужно понять и принять, что у вас есть ложные убеждения такие как, «Любить себя плохо». «Требовать для себя эгоистично». «Все нужно делать в первую очередь для других, а потом для себя».
2 Поняв, что есть эти ложные убеждения, нужно заменить их на противоположные: «Любить себя в первую очередь», «Любовь к себе и эгоизм — это разные вещи», «В первую очередь нужно делать для себя, а потом для других». Часто их проговаривать себе.
3 Начинать вести себя противоположным образом. То есть. Сначала заботиться о себе, а потом уже о других. И все это делать без злости, без превосходства, без критики других.
4 Также, обязательно, нужно начинать делать то, что вам нравится. И чем чаще получится это делать, тем лучше. Тем здоровее вы будете.
5 И ответственность за себя, за свое здоровье тоже нужно теперь брать на себя, а не перекладывать на лекарства, голодание и сыроедение.
Эти способы оздоровления вам только помогают избавляться от болезни Бехтерева, но делаете это вы сами, по своему желанию и с верой в успех.
Это и будет другое мышление, отличное от настоящего.
Даже маленькие, но регулярные шаги в этом направлении принесут вам успех, и вы заметите, как меняется ваше мышление.
Действуйте, и у вас все получится.
Успехов Вам.
Всего Доброго.
Что вы думаете по поводу прочитанного? Поделитесь своими мыслями в комментариях.
Добрый день Виктор!!Я благодарю Вас за прекрасные позитивные статьи, я с Вами полностью согласен, нужно любить себя и заниматься тем, что действительно твоё, что нравится. У меня вопрос как вообще строить отношения с родителями, я последнее время практически в первую очередь занимаюсь ими, в силу их возраста. Вы знаете при этом между нами висит завеса непонимания, чем больше я отдаю себя, получается , что внутренний и внешний конфликт становится сильнее. Временно всё наступает тишина, а основном всё напряжённо. Как поступать в этой не простой ситуации???Подскажите по возможности. С уважением Василий!!!
Здравствуйте, Василий.
В этой ситуации нужно поступать, как и всегда, любить себя. Просто нужно это четко усвоить, в первую очередь вы любите себя, а потом уже всех остальных. Даже если это родители или дети. Для вас Вы самый главный и самый любимый.
Каждый человек имеет свое предназначение, свои цели. И вы, даже если очень захотите не сможете помочь достичь цели другим людям, они должны сделать это сами.
Если вы выполняете за родителей их действия, вы и им оказываете медвежью услугу и себе не даете жить своей жизнью. Это не значит, что не нужно помогать родителям. Помогать нужно, но только в тех бытовых, жизненно необходимых моментах, в которых они не могут обойтись собственными силами.
Но, только тогда, когда они просят вас об этом. И когда вам при этом не нужно будет ущемлять себя. То есть не надо будет изменять своим принципам в угоду чужим желаниями.
Вы родителям ничего не должны, так же, как и они вам. Вы можете только любить своих родителей, но не вмешиваться в их жизнь. Не навязывать им свое видение жизни, и не пытаться переделать их, чтобы вам было легче от этого.
Но, и не следует поддаваться на такое поведение со стороны родителей, когда они будут вами довольны, если вы будете поступать так, как им нравится. К примеру, моя мать, хочет, чтобы я работал на заводе за гроши, потому что все так работают, и потому что у нее такое убеждение, что по-другому жить нельзя.
И даже мои объяснения того, что я заболеваю, когда делаю нелюбимую работу, и то, что я столько лет болел болезнью Бехтерева, именно из-за этого, и не собираюсь снова вредить себе нелюбимой работой, в расчет не принимаются.
Но, здесь моя позиция твердая. Я не хочу, чтобы возвращались болячки, даже если мать так хочет. Я ей об этом прямо сказал. И меняться я не собираюсь. Она начинает к этому привыкать.
В общении с родителями очень важно терпение. Не стоит их переделывать, и менять их убеждения, нужно просто принимать людей такими, какие они есть, и ваших родителей тоже.
Помогать можно по быту, можно материально, но не нянчиться с родителями, как с малыми детьми, только потому, что они так считают. Если родители не хотят понять вашу позицию, долго объяснять не стоит. Нужно сказать им, все, что вы думаете, о ваших взаимоотношениях и держать свое слово. Тогда Родители поймут, что по-другому, вы поступать не будете, и станут вас принимать таким.
К примеру, если родители сами не готовят еду, и при этом предъявляют вам претензии по поводу приготовленного, предложите им самим готовить, или есть пищу, приготовленную в специальных заведениях.
Просто постарайтесь объяснить, что у вас есть еще и другие дела, которым вы тоже должны уделять внимание, а не только приготовлению пищи родителям. Если они вас не захотят понять, скажите, как вы поступите в следующий раз, если они начнут предъявлять претензии, и сдержите свое слово. Увидите, отношение к вам изменится.
В остальном же, они должны, по возможности, все делать сами для себя. А, вам нужно просто им иногда помогать, а не опекать, как малых детей. Ведь у вас есть своя жизнь, и за вас, ее никто не проживет, ваших целей никто не достигнет, и ваше предназначение не выполнит.
Это всего лишь мое мнение. Вам же поступать так, как вы считаете нужным. Но, не наступайте на горло собственной песне. Вам же будет хуже, и родителям не поможете.
Спасибо.
Успехов.
Здравствуйте Виктор. Скажите можно ли применять спортивное питание во время лечения болезни бехтерева?
Здравствуйте, Татьяна. Спортивное питание подразумевает применение протеинов и жиросжигателей. Это вредно для больных болезнью Бехтерева, потому что все это сделано с помощью химии. В природе такие составы не встречаются. Усвоение таких добавок очень низкое, потому и приходится спортсменам применять их в больших количествах. А, для больного человека усваивать эти добавки еще тяжелее, и естественно большая часть их уходит в шлаки и жир, что дает больше вреда, чем пользы. Я тоже первое время использовал протеин при тренировках, но стал быстро набирать вес, а сила не успевала за массой. И я почувствовал, что обострения болезни Бехтерева у меня стали проходить тяжелее. Я тогда этого не понимал. Просто мне не нравились любые химические добавки и я от них отказался. Ел много, и также имел силу и набирал вес, но я периодически голодал, 5-7 дней в месяц, и мой вес оставался на уровне, а сила прибывала. С тех пор я спортивное питание не принимаю. Белок есть в траве, орехах, меде, крупах. И усваивается он лучше, и жира не дает. Но, вы смотрите сами. Как на вас влияет спортивное питание. Я бы при лечении болезни Бехтерева препаратами такое питание не применял, это дополнительная нагрузка на организм. А, выводить шлаки от такого питания придется долго, я на себе убедился.
Спасибо.
Успехов.