Попрощайся с болезнью Бехтерева

Кто хочет быть сильным, питается мясом.

Кто хочет быть здоровым, питается растительной пищей.

         Здравствуйте, дорогой друг.

   Вегетарианское питание при болезни Бехтерева способно значительно облегчить протекание болезни

Иначе бы в медицинских учреждениях, где проводят лечение болезни Бехтерева, не применялись специальные диеты, напоминающие вегетарианское питание.

Вегетарианское питание, несмотря на некоторые его недостатки, тоже можно с успехом использовать при лечении болезни Бехтерева. Во всяком случае, на первом этапе, при переходе от питания мясной пищей к пище растительного происхождения.

При вегетарианстве допускается прием термически обработанной пищи. Это и варенные, и жаренные, и тушеные продукты. Так же допускается прием в пищу консервированных продуктов растительного происхождения.

Термическая обработка не улучшает энергетические свойства продуктов питания. А, ведь нам из продуктов нужна именно энергия. И притом качественная. Иначе, как вы собираетесь победить болезнь Бехтерева.

  Самая качественная энергия содержится только в свежих овощах и фруктах

Именно она дает максимальную энергию и способна противостоять болезни Бехтерева. Вот поэтому и нужно использовать эти свойства всех продуктов по максимуму.

   Самое простое, что вы можете сделать для начала, это:

1. Чтобы при каждом приеме пищи на столе обязательно присутствовал салат из свежих овощей с оливковым или любым другим нерафинированным растительным маслом.

Соль по вкусу, но только розовая.  Салата должно много. Как минимум в 2 раза больше, чем основного блюда.

2. Ограничьте употребление мучных и макаронных изделий.

Лучше совсем исключите. Оставьте только черный хлеб, если вообще не можете, есть без хлеба.

3. Исключите молочные продукты из своего рациона.

При лечении болезни Бехтерева они не помогают, а наоборот ослабляют кости. Если не можете совсем отказаться от молочных продуктов, то оставьте кефир и сливочное масло. Остальные молочные продукты, дают больше вреда, чем пользы.

4. Если вы не можете сразу отказаться от рыбы, то постарайтесь хотя бы меньше подвергать ее термической обработке.

Жареную рыбу, копченую, вяленую исключите совсем. В ней образуется очень много канцерогенов, вредных для здоровья.

Применяйте в пищу, только вареную и лучше свежую размороженную рыбу. Можно подсоленную. При употреблении рыбы, не ешьте ее с кашами, а ешьте ее с большим количеством свежих, овощных салатов. Применяйте раздельное питание.

5. Старайтесь не употреблять жаренную пищу.

Пусть еда будет слегка прожаренная. В ней сохранится больше полезных веществ. Жареный картофель, лучше вообще не употреблять. На много полезней печеный картофель, или вареный.

6. Откажитесь от сахара.

Если не можете без сладкого, используйте сахарозаменитель. Лучше использовать мед, или сладкие сухофрукты.

7. Исключите использование маринованных фруктов, овощей, пастеризованных соков, варений, джемов и других консервированных продуктов, которые при консервации проходят термическую обработку.

Пользы от них никакой.

А, некоторые овощи и соки из них, после термообработки вообще становятся вредны для употребления. Более полезны квашеная капуста, и засоленные помидоры и огурцы.

8. Употребляйте, как можно больше свежих фруктов и фруктовых свежевыжатых соков.

Делайте это в отдельный прием, как минимум за пол часа до еды. Отличное средство для пополнения организма свежей энергией. Также хорошо помогает выводить соли, шлаки и яды из организма.

Если вы будете придерживаться хотя бы этих правил, то через пару месяцев, ваше состояние значительно улучшится. И если, вы сейчас не можете обойтись без лекарств совсем, то с новым питанием, лекарств вам будет нужно меньше. И, со временем, ремиссии у вас будут продолжительнее и качественнее.

Настроение при таком питании будет радостнее, появится легкость в теле. Болезнь Бехтерева начнет отступать. Если, конечно, вы не будете постоянно жаловаться, что вам не вкусно, и вы, такую еду, есть, не можете.

Просто решите для себя. Вы живете, чтобы есть, и получать удовольствие от еды? Или едите, чтобы жить, реализовывать себя, и получать от этого удовлетворение? Это ваша жизнь, и вам решать, как ею распорядиться.

Действуйте, и у вас все получится.

Успехов Вам.
Всего Доброго.

Что вы думаете по поводу прочитанного? Поделитесь своими мыслями в комментариях.