Попрощайся с болезнью Бехтерева

Путь в тысячу миль начинается с первого шага

Здравствуйте, дорогой друг.

   Для того, чтобы остановить прогрессирование болезни Бехтерева, и улучшить  состояние, нужно поменять образ жизни

То есть, чтобы изменить жизнь, нужно начать делать что-то другое, а не то, что вы делаете постоянно.

Это касается и питания. Нужно менять обычное, привычное питание на то, которое тоже будет способствовать вашему оздоровлению, и постепенно приведет к избавлению от болезни Бехтерева. Правда, кроме питания, нужно будет делать еще кое-что, но это уже по ходу.

Переход на другое питание, подразумевает отказ от уже привычных продуктов или схем питания, на что-то новое. Это новое, не всегда, на первый взгляд, кажется нам достойным внимания. А, чаще всего, вообще вызывает недоверие.

   Резкий переход на вегетарианское питание при лечении болезни Бехтерева для большинства людей сильный стресс

Болезнь Бехтерева сама по себе дает много негатива и дискомфорта, а тут еще смена питания. А, ведь питание, это не секрет, для многих людей, вроде щита, за который можно спрятаться от проблем.

Съел вкусненького, вроде на душе посветлело. А, что потом будет хуже, так это потом. А, вдруг не станет хуже. Вдруг пронесет. Что, знакомо? Видимо все оказывались в такой ситуации. Так работает наше любимое ложное убеждение (умело нам навязанное), что еда, это одно из главных удовольствий в жизни.

Так вот, если вы хотите справиться с болезнью Бехтерева, нужно начать менять это убеждение. Вам его навязывали всю жизнь, и сразу сменить его самому не удастся. Но, можно постепенно менять привычки и вкусы. И убеждение, тоже изменится.

Вам нужно решить для себя, что еда нужна только для пополнения запасов энергии. Только для этого, а не для того, чтобы тратить на нее треть жизни. Тем более, как вы убедились, удовольствия от поедания пищи, кратковременные и сомнительные. А, обострения болезни Бехтерева, продолжительные и ощутимые.

    Мы едим для того, чтобы жить и творить, и выполнять свое предназначение

А, не наоборот. А, вкус пищи, это как индикатор, по которому вы определяете, подходит вам эта еда или нет. Но, слушать нужно не разум, настроенный на ложные ценности, а свой внутренний голос, который не ошибается.

Начните постепенно заменять в своем рационе одни блюда на другие. Просто пробуя. Вроде эксперимента. Вечером вместо мяса, съешьте кусок рыбы с салатом. Если хочется хлеба с маслом и сыром, съешьте, но добавьте к этому бутерброду лист свежей капусты, или свежий огурец.

В начале, просто добавляйте ко всем блюдам салаты из свежих овощей. Вместо майонеза заправляйте салаты растительным маслом. Для вкуса можно добавить сок лимона, или яблочный уксус. По началу, можно использовать и специи. Далее пробуйте с другими блюдами.

Постепенно, вы начнете привыкать к новому вкусу. Если будете себе, постоянно напоминать, что еда не главное, а главное энергия, которую она дает, вы сможете легко и быстро перейти на новое питание, одновременно заменив ложное убеждение о питании.

Со сменой питания и убеждений, у вас будет другое состояние мышления. У вас мысли будут позитивные, и обострения болезни Бехтерева, будут вас меньше беспокоить. И вы убедитесь сами, что питание, должно давать энергию, а не вкус и ощущение заполненности желудка. И, что здоровье ваше зависит от энергии, а не от вкуса.

Действуйте, и у вас все получится.

Успехов Вам.
Всего Доброго.

Что вы думаете по поводу прочитанного? Поделитесь своими мыслями в комментариях.