Гимнастика при болезни Бехтерева

Как создать полноценный отдых и сон при болезни Бехтерева

    Здравствуйте,  дорогой  друг.   При центральной форме болезни Бехтерева сложно выспаться, потому что, боли в спине и суставах не дают спать Поэтому здесь важно подобрать такую постель, которая бы  позволяла позвоночнику и мышцам расслабляться. На каком спать матраце и…

Питание во время тренировок с тяжестями при болезни Бехтерева

Здравствуйте, дорогой друг. Я уже писал, в прежних статьях, о том, что обязательно нужно использовать силовую гимнастику при  лечении болезни Бехтерева, чтобы поддерживать состояние вашего позвоночника и суставов в хорошей форме, сохраняя их гибкость и подвижность. Силовые упражнения при болезни…

Как и когда заниматься гимнастикой при болезни Бехтерева

Здравствуйте, дорогой друг. Если у вас уже установлен  диагноз болезнь Бехтерева, или только проявляются симптомы болезни Бехтерева, то вам просто необходимо начинать заниматься физическими упражнениями,  пока вы еще не ощутили всей радости обездвиженности позвоночника и суставов. Я уже писал о…

Как выбрать для себя гимнастику или спорт при болезни Бехтерева

Здравствуйте, дорогой друг.       Физические упражнения при болезни Бехтерева делать необходимо в любом случае Но, очень важно выбрать для себя такие занятия, которые бы вам нравились, и приносили моральное и физическое удовлетворение, а не только возможность избавиться от…

Без спорта не вылечить болезнь Бехтерева

Здравствуйте, дорогой друг. Вновь я затрагиваю тему физкультуры и спорта при болезни Бехтерева. Уже даже большинство врачей ревматологов признают необходимость гимнастики при болезни Бехтерева. Сейчас разработаны специальные упражнения, которые выполняют больные с болезнью Бехтерева, лежа в стационаре. Но, так получается,…